食譜搜尋:芋頭炆雞

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芋頭有開胃生津、消炎止痛同補氣益腎嘅功效!根據營養師分析,由於芋頭包含膳食纖維、維他命C、維他命B群、鉀、鈣、鋅等,多食嘅話更可以增強人體嘅免疫功能!你又知唔知芋頭仲可代替米飯作為主糧呢?每180克(約3隻雞蛋大小)芋頭相等於一平碗白飯的熱量,其脂肪含量極低,非常適合瘦身中的朋友選吃!另外,其纖維含量也很豐富,加上高鉀質,特別適合一眾常常外出進餐而容易水腫的上班族。今晚不如煮返煲芋頭炆雞啦!立即搜尋:http://bit.ly/2lRYmVG