雅虎香港新聞 食雪糕原來不能消暑？吃這 3 款食物，小心體溫不降反升！
夏日炎炎，大家都爭相喝冰飲料、吃雪糕降溫，但原來吃這些看似冰涼的食品，吃完反而會更熱！想要避開陷阱，就留意以下有什麼食品上榜了！
1. 雪糕
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什麼？冰涼的雪糕居然也會上榜？是的；雪糕內含有脂肪成分，而脂肪因為需要更多能量分解，所以即便剛放進口中的時候涼爽無比，及後體溫就會開始升高！而雪糕本身除了脂肪，因為其成分牛奶、糖等均含有不少碳水化合物或蛋白質，所以身體開始消化的時候就會令身體發熱！
2. 啤酒
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不對，這不可能的！啤酒不是消暑良物嗎？原來啤酒內的酒精會引致血管擴張，進而令皮膚溫度升高。這樣回想也的確是的，因為許多歐洲國家在寒冷時會喝烈酒取暖。
3. 複合碳水化合物
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不論是裸麥、全麥、糙米或燕麥等，其實都是容易令體溫上升的食物！這些複合碳水化合物因為其食物纖維更高，所以需要更多能量消耗，進而令體溫上升！
夏日炎炎，想要保持體感涼爽的話，就記得避開這些食物了！
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