我平時除咗買三文魚依類比較少骨既魚比皓皓食，有時我會整龍脷柳比佢食，加上用粟米煮就最方便，佢仲會自己乖乖食曬添，今次分享比大家粟米煮龍脷柳！
製作時間: 30分鐘內
份量人數: 3-4人
食材
急凍龍脷柳 兩塊
粟米湯 一罐
作法:
1 ：
先準備好材料
2 ：
龍脷柳解凍及切件
3 ：
龍脷柳切件後加少許鹽及粟粉待煎 中火下油起鑊兩邊煎龍脷柳3分鐘後拿起
4 ：
中火倒入粟米湯及加入半碗水，煮滾後拿起
5 ：
龍脷柳放碟後倒上粟米湯就搞掂啦
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（法新社雅加達15日電） 印尼國家災害應變總署今天表示，印尼蘇拉威西島（Sulawesi）發生規模6.2地震，造成至少3人罹難、24人受傷，還有一棟飯店等大型建築倒塌。
美國約翰霍普金斯大學統計，全球有超過9390萬人確診新型肺炎，超過201萬人死亡。 內地河北再多90人確診，吉林就懷疑出現超級傳播，新增數十名無症狀感染者。 挪威有23人在接種輝瑞與BioNTech的疫苗後死亡，當局說，其中13人的死亡，可能與疫苗的副作用有關。
Engadget在彭博社 Mark Gurman 最新發佈的文章中，除了提到 iPhone 和 MacBook Pro 可能迎來的變化外，也有一些跟 Apple 新桌機有關的消息。首先是 iMac，據說今年的新款將會大幅收窄螢幕邊框、去掉弧形後背，而是改用跟 Pro Display XDR 相似的設計語言。其內部不意外會換上下一代 Apple ARM 處理器，進一步擺脫對 Intel 的依賴。說到 Pro Display XDR，據說 Apple 在今年會為大眾消費者準備一款相對平價的新顯示器。它不會有專業級別的畫質和售價，將是 Apple 自 2016 年停產 Thunderbolt Display 以後首度再為消費市場打造的螢幕新品。另外在 Mac Pro 的部分，Apple 似乎做了兩手準備。Gurman 稱其正在開發的新機共有兩款，其一仍將使用 Intel CPU，設計繼承現有的型號。還有一款會換用自研晶片，尺寸只有現在機種的一半，機殼大部分為鋁製，據稱會跟 Power Mac G4 Cube 比較相像。如果 Gurman 的爆料準確的話，那 Apple 今年電腦線的更新將會非常地有意思呢。
藝人郭可盈與林文龍的女兒林天若（Tania）前日11歲生日，兩公婆還邀請郭可頌與熊黛林的一對孖女到家中為愛女慶生，他們除了為壽星女訂製一個「扑扑蛋糕」外，更送了1隻寵物給Tania做生日禮物。一家三口在維港夜景襯托下手捧蛋糕拍全家福，不少網民都大讚Tania愈大愈靚女，樣子十足媽咪一樣非常清秀！
【on.cc東網專訊】警方於今日(16日)中午接獲報案，指一隻16個月大、淺啡色毛髮、身上有黑色間條紋理的日本短尾貓，懷疑在深水埗汝州街140A號街上被一名女子盜去。消息指，警方經深入調查後，於晚上8時許拘捕一名49歲女子，惟有人聲稱花貓已經逃脫，不知所終，警方
文章來源：Qooah.com 近年 Facebook 引起不少言論自由、個人私隱問題，在全球惹起爭議，去年年尾的美國大選後，用戶不滿更多，發起「社交移民」，而標榜無廣告和重視個人私隱的 MeWe 就成為了熱門的移居地點，越來越多人開始轉用，為迎合新的社交平台，有九項功能用戶必定要知！ 中文介面 MeWe 早前正式支援繁體中文，用戶可隨時切換至中文介面，使用上更為方便，在網頁版上，用家只要在主頁面的右下角，就可以隨時切換介面的語言，而手機版暫時未能支援中文介面，需等待日後更新。 用戶名稱 開啓帳戶後，用戶也可以按下右上方的圖示，進入設定頁面，在我的帳戶當中更改名稱，不過要留意每次更改後，要在 60 日後才可以再次更改。 個人私隱設定 用戶在設定的左方可進入私隱和分享頁面。用戶可以選擇不被其他人搜尋到自己的帳號及只有聯絡人可以申請聊天，避免被不知名的人搔擾，亦可以不允許別人查看你的好友清單。更重要的是可以不允許其他人下載用戶分享的相片，更保障個人資料安全。 發文及回應 MeWe 的基本操作與 Facebook 一樣，用戶可以隨意發佈近況，發佈時用戶可以選擇只有聯絡人、只有好友或所有人都可以觀看，而除了一般的文字、相片、影片、GIF 檔、貼圖外，MeWe 還可發佈檔案、民意調查及錄音，分享方式更多，趣味性更高。回應帖文時也可以選擇以語音回應。 自設 Timeline MeWe 將帖文內容分為聯絡人、社群及專頁，在主頁面中，用戶可以選擇在 Timeline 只顯示其中一款帖文，方便用戶集中查看相關的資訊。 表情符號 以往 Facebook 只可以提供的六款表情作回應，但在 MeWe 中，用戶就可以在大量 Emoji 圖案中選取最能表達自己心情的表情符號，更能直接表達出個人感受。但要留意每個帖文只能使用四款不同的表情符號，已經用了四款表情符號的話，其他用戶就只能使用那四款表情。 專頁及群組 MeWe 與 Facebook 一樣提供不同專頁和群組供用戶交流，用戶只需在搜尋列中輸入相關字詞就可以跟隨專頁或加入群組。如果想在 MeWe 建立專業的話，就需要每月 USD$1.99，約 HKD$15，而建立群組的話就免費。 更改群組名字 現時不少人都會以中文名字建立群組，不過分享群組鏈結時，中文字會變成亂碼，使用網頁版或 Android 版本時，能如常加入群組，但 iOS 版本就會出現錯誤。群組管理人可以在群組的設定當中，在會員設定中更改群組鏈結，只要將中文改為英文就能解決問題。 免費雲端儲存空間 MeWe 更為用戶提供免費 8GB 雲端儲存空間，可儲存相片、影片或檔案，8GB 不夠用的話，可付費增加儲存空間，每月 USD$3.99（約 HKD$31）可享 50GB、每月 USD$5.99（約 HKD$46）可享 100GB、每月 USD$14.99（約 HKD$116）可享 500GB，不過價錢比 Google Drive 貴不少。 Live Stories MeWe 手機版具備 Live Stories 功能，按下主頁面左上方的圖示就可新增只有 24 小時的 Live Stories，當中擁有 MeWe 功能，可同時使用前鏡頭和主鏡頭拍攝。 為您推薦更多相關文章： WhatsApp 講一套做一套？澄清反被踢爆講大話 WhatsApp VS Signal，轉用 Signal 的 3 大理由
網紅兼「電競女神」Rose Ma（馬俊怡）去年捲入床照風波，已平復心情的她接受本報專訪。她直斥床照的「洩密者」是人格有問題，也破壞彼此信任，籲大家帶眼識人，揚言將來誓拒影床照！
（法新社紐約14日電） 媒體報導，美國總統川普前私人醫師伯恩斯坦逝世。川普角逐2016年大選時，競選陣營曾公開一封說明信，內容稱他將是史上最健康總統，但伯恩斯坦事後稱信件是川普口述叫他聽寫。
新公務員工會宣布解散。 新公務員工會在社交網站專頁表示，工會一直面對人手不足的問題，因為擔任理事須承受的壓力無法想像，而當局要求公務員宣誓一事在即，按政府的說法，可預計工會理事可能無法繼續留在政府，失去作為工會會員及理事的資格，必須趁僅存的時間適當處理會員資料及物資。工會說，在面臨理事會人手不足的情況下，為保障會員的資料，啟動解散工會是無奈但必要的做法。 工會又解釋為何近日沒有就宣誓問題表態，表示工會去年已向政府轉達意見，相信各人在過去半年都感受到生活空間縮窄，工會最大考慮是理事的人身安全及會員的資料，再作評論可能要承擔巨大風險，並不恰當，又說有些時候不能評論已是一種評論。
民建聯收到不少市民投訴今期的水費單數額驚人，形容是天價水費。 市民徐先生居於一人公屋單位，過往每期水費約17元，但最近一期要繳交1400多元，任職保安員的徐先生表示，月入萬多元，要在月底交過千元水費，感到十分吃力。 民建聯表示，疫情下公務員在家工作，水務署職員抄不到錶，只是作出估錶，不少市民收到水費單都嚇一跳，情況不是只集中某一區。他們質疑水費的估算方式，又認為不能將公務員在家工作的「後遺症」轉架市民。 民建聯促請水務署豁免5%的逾期繳費，在疫情的非常時期，與市民共度時艱。
【on.cc東網專訊】港府防疫無能，未能遏止新冠肺炎疫情在社區蔓延，早前更「斬腳趾避沙蟲」取消全港年宵市場，連累市民新年無處買年花應節，花農辛勤一年卻損失慘重。有花農透露，鑑於社會對取消年宵花市反應極大，政府考慮將花年移師至各區戶外球場重新舉辦。花農質疑沒有人會
綠葉製藥(02186)宣布，注射用羅替戈汀緩釋微球(LY 03003)已於日本完成I期臨床試驗。結果顯示LY 03003 在試驗劑量範圍內呈線性藥代動力學特徵，與市售同成分透皮貼劑相比，有良好的劑量-暴露量對應關係。連續5次注射14、28或56 mg LY 03003安全耐受性良好。統一帕金森病評分量表(UPDRS)第三部分評分改善，並在研究期間保持穩定。LY 03003 為集團長效緩釋製劑平台開發的重點中樞神經系統在研創新產品之一，該藥物目前在中國、美國、歐洲和日本等全球多個國家或地區進行同步開發，並已在中國、美國分別進入Ⅲ期臨床階段。 (ST)
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【Now新聞台】深圳市政府表示，有64名跨境貨車司機沒有遵守豁免管理規定，被永久移出豁免名單。 深圳市政府表示，會嚴格處理不遵守豁免管理規定的跨境貨車司機，目前有64名司機被永久移出豁免名單，164人暫停豁免資格30日。跨境運輸業界表示，內地規定司機只能買外賣，被永久移除資格的司機部分涉及違反規定，在餐廳吃飯；而暫停豁免資格的司機，部分因為在香港住的屋苑有人確診，亦有司機幫船公司運載沒有貨物的貨櫃箱「吉箱」來回，已向內地當局及運輸署反映，希望放寬有關規定。#要聞
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黃翠如趁天氣稍為回暖，相約好友唐詩詠外出聚餐。她在社交網上載相片，見2人歎泰國菜相當寫意，相中翠如更拿着啤酒杯暢飲，相當豪氣，她留言：「為能在溫暖的陽光下享受片刻，乾杯。」有網友發現杯中有異物，相當好奇，連農夫成員C君的太太黃天頤亦留言問：「點解有啲通粉喺隻啤酒杯度？」原來杯中飲料並非生啤，蕭正楠出場開估：「幾時出咗竹蔗水？」留言附上幾個奸笑Emoji。
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【on.cc東網專訊】馬鞍山一名男子前年遭人淋易燃液後點火嚴重燒傷，警方昨日(14日)拘捕2男子涉嫌「協助罪犯」。商業罪案調查科吳基駿署理警司表示，警方經深入調查後，早前鎖定2名分別17歲及25歲的涉案男子，其中一人為放火的男子及當日在場的同黨，及後發現他們已乘
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美國白宮官員據報普遍對總統特朗普私人律師朱利亞尼感到憤怒，歸咎他鼓勵特朗普針對去年大選採取法律行動，導致特朗普任內兩度被國會眾議院彈劾。 報道指白宮官員認為，朱利亞尼作為特朗普的律師及盟友，堅決支持特朗普挑戰大選結果，並推動毫無根據的選舉舞弊指控，間接導致國會上星期遭受衝撃，令特朗普再受彈劾。 眾議院日前通過彈劾特朗普，指控他煽動叛亂，要為上星期導致5人死亡、國會議員需撤離的國會騷亂負責。 特朗普是美國史上首位兩度被眾議院彈劾的總統。前年12月，他涉嫌濫用權力及妨礙司法公正，首次被眾議院彈劾。情報機構當時指外國情報人員可能利用朱利亞尼，散布有關選舉的虛假資訊。
有「玄學天后」之稱的堪輿學家麥玲玲，接受繽FUN星網節目鷹金庫夾萬特約《娛場Ｘ女人的秘密》訪問，親揭其玄學之路，自爆母親在她小時候經常搵人算命睇風水，更曾經被師傅批過不到某個歲數，結果應驗母親遇到大劫而過身，自此她鑽研風水命理：「全港所有算命師傅我都睇過，有個紫微斗數嘅師傅同我講，第日係行家喎，仲好成功添！」
本港新增38宗新型肺炎確診個案，35宗本地個案中，有14宗源頭不明，其餘21宗與其他個案有關，包括中九龍幹線工程再多4宗個案，另外，初步陽性個案有40多宗。
美國約翰霍普金斯大學統計，全球有超過9390萬人確診新型肺炎，超過201萬人死亡。 內地河北再多90人確診，吉林就懷疑出現超級傳播，新增數十名無症狀感染者。 挪威有23人在接種輝瑞與BioNTech的疫苗後死亡，當局說，其中13人的死亡，可能與疫苗的副作用有關。
英國首相約翰遜表示，英國將從周一早上起關閉所有旅遊走廊，以「保障免受不明新型病毒株所帶來的風險」。 任何人從海外飛抵英國的人，都必須在出發前出示新冠病毒陰性測試的證明。 英國新冠疫情升級 倫敦宣佈嚴控 女王接種疫苗 新冠病例繼續上升 首相宣佈英格蘭再度封城 新冠疫苗大規模接種在即，疫情後的春天還遠嗎？ 新冠疫苗：牛津大學疫苗開始在英國接種 由於英國擔心巴西發現的新變種病毒，自周五開始，禁止來自南美和葡萄牙的旅客。 約翰遜表示，新規定將持續到至少2月15日。 在英國再有1,280名新冠患者死亡，令總數增加至超過8.
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