鮮茄焗豬扒飯
#港式快餐 #茶餐廳 #爆汁番茄 配 #香噴噴豬扒 再加上 #黃金炒飯
製作時間: 30分鐘內
份量人數: 3-4人
食材
蕃茄 4個
黑毛豬架 2片
白飯 3-4碗
雞蛋 3隻
芝士 2片
茄汁 2-3湯匙
紫蒜 6粒
紅蘿蔔 半條
粟米粒 適量
作法:
1 :
紫蒜,紅蘿蔔切粒備用 蕃茄蒸8分鐘後去皮備用 豬扒拍鬆用少許豉油、生粉醃
2 :
熱鑊下油,落蛋
3 :
隨既落白飯
4 :
白飯同蛋炒到均勻 可加粟米粒後 放到焗碟
5 :
少許油加紫蒜、紅蘿蔔炒香
6 :
落豬扒煎香兩邊
7 :
豬扒煎至8-9成熟,先放在飯上
8 :
夾起豬扒後,落蕃茄 同時加熱焗爐180 蕃茄煮到半溶, 加茄汁、糖, 後可隨意調味上碟
9 :
茄汁上碟後, 加芝士上面,入焗爐爐15分鐘即可
- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/51231
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