鹽養生又美肌!你不能不知「鹽」的多個天然療法!(下)

sally
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因為海水中含有鉀、鈉、氯等豐富的礦物質成份,自古以來,人們就用海泥及高鹽份的海水來美容。在許多國家,人們已經習慣用深海浴鹽洗臉、浴足,它能促進新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、祛除多餘脂肪和角質層、收斂粗大的毛孔。長期使用,能讓肌膚柔滑細膩。 鹽美容 護齒:每日早晚用淡鹽水漱口,可防齲齒;每隔三天用濃鹽水刷牙,有潔齒消毒之功效。 去臭:每天堅持用淡鹽水漱口,可除口中臭味;有腋臭的人,可用淡鹽水洗腋下;易出脚汗且異味較大者,常用鹽水洗脚可除臭。 潔膚:杏仁粉 60 克,鹽一茶匙,加水調成糊,每周兩次敷於面部,可使皮膚白嫩。 控油:可以用細鹽抹在 T 區,輕輕按摩之後休息3分鐘,然後在兩側鼻翼毛孔張開的部份,用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。 去斑:用水把鹽打濕敷在臉上,按摩1分鐘,力道和洗臉時相同,以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部份打圈搓揉。 去痘:入浴後讓身體充份温熱毛孔張開,多抹點鹽在背上,以刷子按摩 1 分鐘,不要太用力,只要讓皮膚及刷子間的鹽份移動即可。然後用海綿蘸上淡鹽水,貼在背上 10 分鐘,用水沖淨即可。 塑體:鹽的滲透作用能消除浮腫,促進脂肪運動,只需以鹽輔以按摩,就能進行局部或全身的减肥。 浴鹽學問 浴鹽不是普通的鹽,而是用天然海鹽等加工精練而成的礦物質、營養素及某些提取物(如海藻)的結晶。所含的礦物質等可以加速皮下脂肪的分解,因此,現在在許多國家,人們已經習慣用浴鹽洗臉、浴脚、洗澡、瘦身。 浴鹽是一種極好的美容品和健身品,具有保濕和滋潤效果;清凉浴鹽可祛除汗水的黏濕感,使肌膚浴後清凉乾爽;温熱浴型浴鹽可提高温熱浴效果,促進血液循環。 天然的深海浴鹽,本身含有多種微量元素。可用於洗臉、浴足,能促進新陳代謝,深層清潔肌膚,消炎、殺菌、快速治愈小傷口,修復凹凸不平的表皮,收斂粗大毛孔,長期使用肌膚會變得柔滑細膩,有的還能减肥。 花草浴鹽,常常加入各種香型的植物精華,從而創造不同的功效。洋甘菊浴鹽,舒緩神經緊張、促進睡眠;薰衣草浴鹽,可安眠、减輕壓力、舒活筋骨;柑橘檸檬草浴鹽,消除焦慮的心情,清醒頭腦;迷迭香浴鹽,增强記憶力,改善緊張情緒,增强活力;玫瑰浴鹽,治療神經緊張,改善老化皮質;薑浴鹽,放松身體,促進血液循環。 浴鹽的使用方式並不全都相同。有的適合蒸桑拿時用,浴鹽隨蒸氣放鬆和清潔肌膚;有的適合淋浴,將鹽裝入小巧的布袋輕擦身體,或是吊在花灑上,直流而下;有的必須放入浴缸加水浸浴,才能充份發揮去除疲勞、爽潔肌膚的功效。 最好的鹽 一般餐桌鹽都不是天然鹽,成份九成以上是氯化鈉 和化學品,對人體有害。海鹽的成份由海水蒸發,比較天然,雜質也較少。還有一種標榜最純淨最有益的鹽,來自喜瑪拉雅山,含量天然可全被人體吸收,而且更含有多種益處。由於位處山區採集困難,售價比較貴,是海鹽的 6、7 倍。另一種有益鹽來自以色列死海,礦物質和鹽份皆高,用其鹽來做的護膚品,全都功效神奇,大家不妨留意一下。

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