黃翠如寸步難行 做瑜伽平衡身心

·1 分鐘文章
黃翠如和陳自瑤利用瑜伽動作,讓身心都得到放鬆。
黃翠如和陳自瑤利用瑜伽動作,讓身心都得到放鬆。

由黃翠如及陳自瑤主持的myTV SUPER節目《世界養生組織》中,二人拜訪正念瑜伽及音樂治療導師,希望透過有效的療法,恢復身心靈健康。翠如練習瑜伽式子時,了解到自己身心靈的感受:「感覺好逼!我係行唔到落去!」其後在導師指導下,利用正念瑜伽動作幫助身心平衡。而陳自瑤在感受導師音樂治療後則說:「我覺得好舒服,加上頌缽嘅聲音,能夠將最近嘅困擾完全拋諸腦後。」

我們致力為用戶建立安全而有趣的平台,讓他們與志同道合的用戶聯繫交流。為改善我們的社群體驗,我們暫時停用文章留言功能