【Dr Chiu 抗疫解碼】三招預防新型冠狀病毒肺炎

這個農曆新年欠缺了一貫喜氣洋洋的氣氛，大家由互相拜年變成互相問候，最受歡迎的賀年禮物由糖果變成口罩，談論話題都離不開新型冠狀病毒肺炎。大家的擔心其實無可厚非，因為這致命病毒目前還沒有治療辦法，「預防勝於治療」這句說話在當前環境顯得尤其重要。

要做好預防措施，首先就要認清新型冠狀病毒的傳播方式：

一，飛沫傳播

當一個人咳嗽或打噴嚏時，就會噴出大量微小的水點，亦即是飛沫，而病毒就是依附在這些飛沫上。研究顯示，飛沫在產生後可散播至二至六米的距離，並逗留在空氣中約十分鐘。

防禦措施：如果我們的嘴巴、眼睛和鼻子接觸到或吸入這些飛沫，便有機會受感染。外科手術口罩能有效地阻隔我們吸入這些飛沫，亦是醫學界最推薦的社區防禦措施。

參看衛生防護中心的短片，了解：

如何正確佩戴外科口罩https://youtu.be/-HV_5rUajAk

如何正確卸除外科口罩https://youtu.be/U3kkwm1R3Lg

二，間接接觸傳播

帶有病毒的飛沫在空氣飄浮一段時間後，便會因為地心吸力而降落地面或桌面等表面。另外門鉸和扶手由於經常有不同人接觸，亦同樣屬於高危。研究顯示，病毒可存活於這些表面高達48小時之久。

防禦措施：若我們接觸了這些物件，又沒有洗手或用酒精搓手，就直接進食，或接觸我們的嘴巴、眼睛和鼻子，就有可能受到感染。所以千祈、千祈、千祈，洗手、洗手、洗手。

參看衛生防護中心的短片，了解如何正確清潔雙手

https://youtu.be/0n8v5O3gz4Q

三，糞便傳染

最新研究顯示，病者的糞便亦有病毒存在。

防禦措施：

一，盡量避免使用公共廁所

二，如厠後，應該先蓋厠板才沖厠，否則病毒可因沖廁時被氣流和濺起的水花帶進空氣中。

三，每星期把 500毫升水注入渠管排水口，以減低U型隔氣乾涸而引致病毒傳播的風險。

記住，預防勝於治療，時刻保持個人衛生，做足感染控制，便可有效避免受到新型冠狀病毒感染。

邱家駿醫生 - AXA安盛醫療及僱員福利業務醫務總監

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（資料由客戶提供）