13次破世界紀錄的英國蛙王Peaty 從小怕水為了游泳每天斷食15小時

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英國「蛙王」比提(Adam Peaty)昨天以史上第5快的成績,在東京奧運奪得男子100公尺蛙式金牌,游出57秒37成績,成為首位在奧運衛冕成功的英國泳將,但鮮少人知道他少年時卻是非常怕水的小孩子。

比提的實力幾乎可以用無人能擋形容,里約奧運100公尺蛙式比賽中,他當時以57.13秒打破世界紀錄並奪金。在2017年世界游泳錦標賽男子50公尺蛙式比賽中,又以25.95秒打破世界紀錄。在2019年世界游泳錦標賽男子100公尺蛙式比賽準決賽中,再以56.88秒再打破世界紀錄。生涯至今8枚世錦賽金牌,16枚歐錦賽金牌和三屆英國聯邦盃冠軍。比提曾13次打破世界紀錄,目前還保持100公尺蛙式(長短水道)和50公尺蛙式3項世界紀錄。

比提出生在英格蘭斯塔福德郡,但小時候他對水可是有強烈的恐懼,因為當時哥哥開玩笑告訴他鯊魚可能會從塞孔中出來後,他甚至連洗澡都不願意進入浴缸,每次碰到水的時候總會大哭大叫,父母為了幫他克服恐懼,因此經常帶著他到游泳池玩水。直到4歲時,比提和他的朋友一起上了第一堂游泳課。正是在這節游泳課後,他開始不懼怕水。9歲時比提加入Dove Valley游泳俱樂部,並在12歲時開始贏得比賽並創造俱樂部記錄。

比提的大手、大腳、非凡的心肺能力以及超靈活的四肢,都讓他在水中更加如魚得水,天才就是天才,據他表示,他是從2017年才開始全職投入游泳訓練,但在這之前他已經是奧運金牌。對他來說,訓練的要訣就是維持紀律,每天早上準時4點半起床,每周維持6天的高強度訓練,晚上9點準時睡覺,體脂肪的比例都控制在6%,可怕的是,比提堅持每天晚上9點後斷食15小時,直至隔天的中午。對於像他這樣的游泳選手,體重的變化要嚴加控制,所以對於營養的攝取也會更小心地去符合所需的肌肉量,才有足夠的爆發力,避免過多的肌肉在水中會產生不必要的阻力。

「我依然保持謙遜的性格,但能夠在2屆奧運奪下金牌,那是美妙的事情。」畢竟在過去的18個月裡,他的每一天幾乎都處於黑暗之中,新冠疫情讓比提多了很多擔憂。但他還是找到那0.1%的光線,並全心投入。去年9月他成為父親,更有了奮鬥的動力,每一次的訓練都是為了家人,而現在這一切都是值得的。

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