雅虎香港新聞 49歲黎姿保持凍齡3大方法 並附黎姿完整的5日瘦身餐單分享
剛踏入49歲的黎姿擁有凍齡外表，看起來跟少女時期沒有太大變化，而且皮膚也很水嫩，最近更推出了自家護膚品牌XOVĒ，作為生招牌的她當然要學學她的護膚之道！
面膜多敷
愛護膚的她經常也會敷面膜，把精華敷上面可以短時間內吸收很多養分，所以敷面膜作為黎姿護膚很重要的一環。另外也會隨身帶備保濕噴霧，讓皮膚隨時保濕，保持水油平衡。
適當運動
雖然黎姿熱愛保養，但也愛到戶外活動，曬適當的太陽可以讓身體更健康，但黎姿定會塗抹足夠的防曬，這樣才會讓紫外線不傷害到皮膚，不引致衰老，而且是一年四季都要使用防曬啊！除了塗防曬，亦可以加上外用的防護如戴帽子、太陽眼鏡等。
瘦身餐單
黎姿的瘦身tips就是少吃多餐，真的肚餓時就加一粒水煮蛋，每日運動8000步之外，也要每日控制攝入卡路里不超過2000卡。 day1餐單： 早：麥片1碗、蘋果 午：南瓜湯1碗、四粒帶子、青瓜沙律 晚：苦瓜蒸魚、青菜豆腐湯 day2餐單： 早：麥片、蘋果、雞蛋 午：沙律、魚 下午茶：紫薯、小番茹 晚：魚肉茄子、冬瓜湯、蒸菜 day3餐單 早：麥皮、無花果 午：蘆荀、芝士蔬菜焗豬扒飯、紅豆薏米水 下午茶：藍莓乳酪(無糖） 晚餐：大蝦沙律、木瓜杏仁霜 day4餐單 早：麥皮、無花果 午：紅菜頭湯、雞肉沙律 下午茶：無糖乳酪 晚：竹笙、青菜、青紅羅白湯 day5餐單 早：麥皮、橙 午：雞肉牛油果沙律 下午茶：紫薯糕、咖啡、杏仁6粒 晚：魚肚羅白炒魚蛋、毛瓜瘦肉湯、豆奶
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