50+的青春保養學

小說家村上春樹的名言：「我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。」那一瞬間是指放棄自己的那一瞬間! 反過來說，對自己不放棄的人，就不會變老。不老的其中一個要素是注意儀表!

現今，不少50+皆著重儀表，其中頭髮及肌膚的保養最受關注。

關於頭髮，頭髮的分線不再豐厚茂密及蓬鬆感減少等，皆影響外貌。要逆齡關鍵在於「蓬鬆感」，即蓬鬆的髮型。想做出蓬鬆的髮型，洗完頭髮後一定要馬上吹乾。另外，吹整時「逆吹髮根」，就能輕鬆吹出想要的蓬鬆感。若想加強蓬鬆感，則可使用造型髮品。

另一重點是肌膚的保養，隨著年紀增長，容易出現乾燥、細紋、肌膚失去彈力、敏感脆弱等問題。故此，要注意保濕，剛洗完澡時，可盡快塗抹乳液或保濕力強的產品鎖水。另外，頸部肌膚的保養也要注意，頸部往往比臉部更容易發生乾燥敏感問題。除保濕外，肌膚防曬保護同樣重要，尤其在夏天，肌膚容易受到強烈紫外線、室內外溫差、汗水這三大因素影響，容易加速老化。夏天戶外活動時，記得選擇溫和的物理性防曬品及注意補擦，避免老化。

若能夠對自己以至自己的外貌都不放棄，所謂的老就只會停留在年齡數字上!

資料來源：50+好好生活

圖片來源：Oldushka/ marie claire

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