7大舒緩濕疹平民偏方

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Sunday Kiss

濕疹這個問題一直是不小人的困擾,尤其香港的天氣不穩,濕度一轉,令人痕癢不堪!希望這個平民偏方舒緩濕疹合集,能幫到受濕疹折磨的大家!不過,每個人的體質都不同,治療效果亦因人而已,所以使用前,都係先向相熟醫師查詢為佳!

編輯:Sunday Kiss

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1.雞屎藤

分享呢條偏方嘅網民指,早排濕疹發作,尤其到夜晚就痕到不得了,中西醫都睇過,但係一定藥就會再翻發,令到佢好苦惱!呢個時候有朋友畀咗條家傳老中醫嘅偏方佢,兩樣主要材料都係非常普偏,分別係雞屎藤同黑芝麻,呢位網民飲咗10日之後,就已經冇再覺得痕喇。

雞屎藤
雞屎藤

雞屎藤(學名:雞矢藤):甘、微苦,平。祛風利濕,消食化積,止咳,止痛。

主治:風濕筋骨痛,跌打損傷,外傷性疼痛,肝膽、胃腸絞痛,黃疸型肝炎,腸炎,祛痰,痢疾,消化不良,小兒疳積,肺結核咯血,支氣管炎,放射反應引起的白血球減少症,農藥中毒,葉治痢疾、止瀉,治咳嗽、感冒、風濕、痢疾。;外用治皮炎,濕疹,瘡瘍腫毒。

雞屎藤煲水

呢位網民指,呢條方用嚟飲用或者冲涼都可以,而佢係用嚟煲水飲

材料:雞屎藤約12兩、黑芝麻1湯匙(1人份量)

做法:約10碗(或多些)滾水落材料,大火煲10分鐘,再轉中火,煲剩一碗多水,放涼後,加蜜糖一湯匙,即可飲用。

雞屎藤煲水份量
雞屎藤煲水份量

***就偏方請教過中醫師意見,醫師指雞屎藤可活血袪瘀,懷孕及經期量多的婦女,就不宜飲用。而芝麻的油對皮膚有滋潤作用,但係好多人都對芝麻敏感,所以如果唔清楚自己嘅體質,就唔建議自己煲嚟飲。想試都應該先向中醫師查詢。

雞屎藤煲黑芝麻
雞屎藤煲黑芝麻

****治療效果因人而異,使用此方法前,宜先向中醫查詢。****

2.芫荽

芫荽面膜

芫荽性溫,歸肺、脾經,可以發汗透疹,消食下氣,中醫裡可於麻疹初期,幫助小童發汗,加速疹痘發出。

經過著名化妝師May Sum親身試過,「首次用依舊痕,但痕減了1/3, 持續三次後,痕減了一半!但我不是濕疹……所以沒有BB的變化那麼多。」

Source:化妝師May Sum FB
Source:化妝師May Sum FB

但此方法非人人適用,可以先從局部小範圍的試起。

May Sum改良版本,方法如下︰

Step 01 只是面部用,準備一紮大約HK$3的芫荽;

Step 02 煮過30分鐘左右,加鹽,待涼加入面膜紙吸收碎芫荽水;

Step 03 敷面10分鐘左右。

芫茜水沖身

方法係買1斤芫茜,連埋芫茜頭洗乾淨,加水煲45分鐘,然後落一茶匙鹽。等啲芫茜水變暖就用嚟沖涼,留意芫茜要整爛變蓉,用啲芫茜蓉嚟卒身,據說1星期左右就會明顯轉好。

但亦有網民建議可以先試左係手仔睇下反應如何,如果BB無出現任何反效果就可以用芫茜水沖身。

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****治療效果因人而異,使用此方法前,宜先向中醫查詢。****

3.吃素戒肉

吉恩斯(Victoria Jinks)自出生以來就患有嚴重濕疹,這問題一直纏擾她20多年,僅在她16歲時好轉一至兩年。

Please excuse the first gruesome image but I wanted to share something amazing that's happened to me. For years and years I couldn't sleep, walk or even lie down. I would cry most nights because of my horrendous bleeding skin. I dreaded summer because I couldn't wear the cute dresses and if I did I'd have to wear tights which I'd have to peel off my eczema at the end of the day. Pretty graphic I know but unless you suffer with eczema you don't know the pain you feel physically and mentally. I gave up meat just over a year ago and dairy around 2 months ago with maybe only 1 slip up. I can't believe the drastic change in my skin and I couldn't be more happy. If I could give any eczema sufferer any advice… give up the steroids and give up the dairy! Obviously, keep on top of your daily moisturising but just give it a try guys! I am absolutely over the moon and ready for summer!! 🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻

A post shared by Jinksy Eats (@jinksyeats) on Jun 19, 2018 at 8:12am PDT


濕疹令她皮膚乾燥、破裂、紅腫、還會流血。不但影響外觀,亦令她疼痛不斷,「在夏天我永遠不能穿漂亮的衣服,我不得不穿樽領和緊身衣」

濕疹令吉恩斯皮膚乾燥、破裂、紅腫,甚至流血
濕疹令吉恩斯皮膚乾燥、破裂、紅腫,甚至流血

儘管這問題困擾她20多年,但她沒有因此而放棄解決濕疹問題。

濕疹纏擾吉恩斯20多年
濕疹纏擾吉恩斯20多年

她姐姐的未婚夫是向來茹素的,他一直都建議吉恩斯嘗試一下吃素,在去年吉恩斯接受他的建議戒食肉類,而最近2個月她更轉吃純素,即是不食肉類和乳製品,終於令濕疹問題大大改善,擺脫濕疹之苦。

吉恩斯背部也長滿紅點。
吉恩斯背部也長滿紅點。
明顯看得到皮膚問題有好轉。
明顯看得到皮膚問題有好轉。

她在自己的社交平台也有分享日常飲食習慣,更表示自己現在感覺很棒,從未想過自己的身體可以感到如此舒服。


看起來完全不像素食!


她亦提到戒肉來治療濕疹,未必對所有人都有效,但至少會健康一點,她再三提醒其他濕疹的患者,不要用類固醇藥膏,因為會令皮膚變薄,可能出現類固醇上癮,導致情況變得更差。


The face to the blog 😂

A post shared by Jinksy Eats (@jinksyeats) on Jul 1, 2018 at 1:57am PDT


****治療效果因人而異,使用此方法前,宜先向中醫查詢。****

4.自製濕疹膏

這是由嚴浩讀者黃太無私分享的濕疹潤膚膏配方,黃太就讀中學的女兒患有嚴重濕疹 ,皮膚經冷氣一吹都會發癢出疹,試過中西醫甚至天然療法,病情都時好時壞。冬天有一次吹了冷風,更令濕疹大爆發,情況漸漸失控,無奈下唯有塗類固醇藥膏,但同時間濕疹專用保濕霜突然又因敏感不能再用……

自製濕疹膏
自製濕疹膏

滲水的患處雖然已塗上椰子油,但「每晚仍抓到一臉血」。此時到了絕望邊緣的黃太忽發奇想,以椰子油為基礎開始自製保濕潤膚膏,嘗試不同的材料,最後 試加入蜂蠟(Beewax)「當晚搽了一次,半夜再補一次,第二天早上一看,竟然停止了滲水……」持續使用了一年都沒有再出現失控的狀況!

1 椰子油

椰子油
椰子油

椰子油堪稱濕疹聖品,是最更然的保濕劇,有效緩解牛皮癬,皮炎,濕疹等皮膚問題。但最近也有報告指出單用椰子油未必能紓緩皮膚痕癢,過量使用更有可能令皮膚紅腫,因此亦解釋了為何黃太的女兒擦了椰子油仍抓到一臉血。

2 甜杏仁油

含有豐富的維他命,具有滋潤與保濕的神奇功效,可抗敏並同時促進細胞生長,對消除紅腫乾燥和發炎的皮膚十分有效。

甜杏仁油
甜杏仁油

3 大麻籽油

大麻籽油含有豐富脂肪酸、維他命及礦物質,亦都具有保濕和鎮靜肌膚的效果,可紓緩濕疹、過敏和傷疤的症狀。

大麻籽油
大麻籽油

4 蜂蠟

蜂蠟有鎖緊水分、減少水分的流失的效果,是非常好的保濕成分。此外,蜂蠟剌激性低,引發過敏的機會相對極低,因此用來做抗敏感潤膚膏就是最佳選擇。

蜂蠟
蜂蠟

DIY 濕疹膏配方:

椰子油 15毫升
甜杏仁油 15毫升
大麻籽油 15毫升
蜂蠟 12克

DIY 濕疹膏
DIY 濕疹膏

做法:

1. 將椰子油、甜杏仁油和蜂蠟放入玻璃容器內隔水加熱。
2. 蜂蠟完全溶解後,取出加入大麻籽油拌勻。
3. 倒入可隨身攜帶的容器內待凝固。

DIY 濕疹膏
DIY 濕疹膏

小貼士:

– 凝固後的膏體(尤其在冬天)會稍硬,要先用手指的體溫令質地變得細滑柔軟才擦在皮膚上,否則有可能會刺激皮膚。
– 黃太建議將潤膚膏存放在玻璃容器內,盡量遠離窗邊,但亦可以裝在鋁質的潤唇膏小盒內方便攜帶,隨時保濕。
– 即使沒有濕疹的朋友都可用來潤膚保濕。

以上所有材料均可在食療主義天麗天然護理有限公司購買

****治療效果因人而異,使用此方法前,宜先向中醫查詢。****

5.冬瓜

天氣一熱,消暑嘅冬瓜湯一定係湯水首選。冬瓜雖然唔係咩貴價食材,普通到不得了,關鍵也不貴,但係營養價值高,有益於呼吸系統,更有助維護心臟健康、降低膽固醇、幫助消化和抗腫瘤。 利尿、減肥,紓緩濕疹都一樣有效!

白色蔬果可以滋養肺部,止咳化痰,而冬瓜亦屬於白色蔬果,有助排除身體多餘的水分、避免水腫,並降低膽固醇、抑制脂肪生成,所以對減肥非常有用。冬瓜營養價值很高,有以下功效:

冬瓜
冬瓜

1 利尿消腫

冬瓜含維他命C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,腎性水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫、高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。

2 止咳化痰

冬瓜籽有清熱化痰的效果,而冬瓜皮洗淨後加水煮沸飲用,則能緩解咳嗽。但因冬瓜性涼,所以不建議生食、多食。

3 減肥

冬瓜因含水量高、熱量低,冬瓜特有的成分「丙醇二酸」能抑制醣類轉化為脂肪,預防脂肪的生成,除了有助於減重之外,也是防治高血壓的好幫手。且冬瓜肉富含膳食纖維,能減輕便秘症狀、幫助體內排毒。

冬瓜
冬瓜

4 美容養顏:
冬瓜有杭衰老的作用,久食可保持皮膚潔白如玉、潤澤光滑,並可保持形體健美。冬瓜籽內含的植物油與不飽和脂肪酸能潤膚美容,將冬瓜籽晒乾磨成粉,和水攪勻便能洗臉、敷臉,有淡化斑點、潤澤肌膚的作用。

很多人在烹調冬瓜的料理時都會丟棄冬瓜籽和外皮,其實其營養價值比起冬瓜肉還高,因此應連冬瓜籽和外皮吃用。將整個原隻冬瓜燉煮,才能攝取冬瓜的完整營養,應避免下過量調味品。

生榨冬瓜汁

冬瓜含有豐富維他命C及鉀質,清熱解毒,利水消腫,生榨冬瓜可以保留多點維他命C,對紓緩濕疹有一定幫助。

生榨冬瓜汁
生榨冬瓜汁

材料:青皮冬瓜 / 水

做法:

1 將青皮冬瓜連皮切粒

2 將切片冬瓜加水放入攪拌機攪拌成汁即可。

****治療效果因人而異,使用此方法前,宜先向中醫查詢。****

6.自製紫草根手工皂

早前學會了自家浸紫草根浸泡油,因為知道紫草根對問題皮膚尤其有幫助!活力媽媽最近也愛上了用手工皂因為覺得天然一點,尤其對付我的濕疹!既然浸好了紫草浸泡油,當然試試自己動動手做紫草手工皂吧!

材料:
自家浸的紫草根浸泡油 280g

棕櫚油 210g

椰子油 140g

乳木果脂 70g

純水做的冰塊 80g + 純水 70g

氫氧化鈉 100g


做法:

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

先把固體狀的乳木果脂座在熱水中攪溶。

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

再將其他油脂加進去再攪至完全溶成液體狀

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

再準備好共150克的冰水

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

把已量好的氫氧化鈉倒入冰水中攪勻(註: 氫氧化鈉是腐蝕性的物質,所以大家在家處理時必須十分小心!一定要帶上手套,最好也帶上口罩和護目鏡作保護才進行。亦需要遠離小朋友的位置才進行。)

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

將攪勻了的鹼水倒進油品中。

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

倒入後用攪拌棒攪一會

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

再轉用電動攪拌器打5分鐘

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

期間不停轉換用手打和電動,直至打到質地開始有點杰身。

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

便可以倒入模具中

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

倒完後再將液體皂連模具放入保溫箱內保存好。

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

36-48小時後便可以取出。

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

然後倒出脫模。

自製紫草根手工皂
自製紫草根手工皂

這些好像薰衣草色的紫草皂在脫模後還需要涼皂大概30-45天到PH值到7-8便可以用了!

****治療效果因人而異,使用此方法前,宜先向中醫查詢。****

7.袪濕茶

夏天的天氣又濕又悶熱,無論大朋友或者小朋友,都很容易有皮膚敏感、濕疹等等的問題。小朋友在上學或進行一些集體活動時,就更容易互相感染感冒等等的疾病。

預防勝於治療,多注意飲食,身體自然更強壯。我一向很喜歡研究中國的食療。中國的食療博大精深,中醫的角度是固本培元。中醫常說身體「濕」,就較容易感冒。為保持身體健康,我除了努力鑽研炮製補而不燥的湯水以外,還會煲袪濕茶給家人解解暑。

袪濕茶
袪濕茶

良藥不一定苦口。我常煲的袪濕茶,一點都不像中藥,味道清甜可口,就連Ina都很喜歡喝。秘訣就是先把一些比較“重口味”的藥材如麥冬,用清水泡浸十分鐘左右,盡量去掉不良的味道。

袪濕茶的用料,除了大家都熟悉的土茯苓、麥冬、竹蔗、薏米等等,如果沒有咳嗽的癥狀,我還會加入一種比較「冷門」的藥材 – 鑽地老鼠。

大家不用怕,鑽地老鼠這個名字,的確有點嚇人。不過,它不是真的老鼠!它的正式藥名是紫茉莉根,是茉莉花的根部。由於它貎似老鼠,故有此稱號。在傳統的老街市,不難買到鑽地老鼠。據知,鑽地老鼠的功效是祛濕、清熱解毒、活血散瘀,對皮膚敏感的問題尤其有效。

我習慣每隔一到兩個星期就會煲袪濕茶。雖然沒有典故說明這個茶的材料可以增強免疫力,但據我實質經驗,當感覺喉嚨紅腫初起感冒時,喝完這個茶後,就舒服多了。大家也不妨試試!不過請留意,袪濕茶是清涼的飲料,如果本身底子較「寒」,就不適宜喝太多了。身體不舒服,最好是先看醫生!

****治療效果因人而異,使用此方法前,宜先向中醫查詢。****

自幼濕疹爛面20年!不靠中西醫 分享 7大自救方法!

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