- 50+好生活 • 2018年9月3日 上午 09:56
50+的營養哲學
不少50+都以為早餐應該清淡，但註冊營養師陳玉儀指清淡並不等同於只食白麵包、白粥、白飯。事實上，經過一晚後，早上人體的血糖偏低，這時需要及時補充能量。所以，除了碳水化合物的食物，更需注意蛋白質、維他命及礦物質的攝取!
- 50+好生活 • 2018年8月27日 上午 09:53
孫子出租服務
近年，印度開始興起「出租孫子」的服務，招攬年輕人及專業人士，每個星期探訪長者幾小時，陪伴他們去超市購物、看醫生、讀報紙，或是單純聊聊天，收費由1.5小時150盧比（約18港元），到一個月2萬盧比（約2377港元）作每周探訪不等。亦有由基金會資助的組織不收分文。
- 50+好生活 • 2018年8月24日 上午 09:51
Cycling Without Age - 丹麥抗孤老運動
丹麥非牟利團體「輪轉不設限」（Cycling Without Age）早於2012年就以幫助行動不便的長者重拾戶外活動自由為目標，並與哥本哈根市政府合作，採購了 5 台載客三輪自行車，同時組織義工，提供免費的單車旅程予長者，開啟了「輪轉不設限」的社區活動。
- 50+好生活 • 2018年8月20日 上午 09:48
老化從腿開始! 回春抬腰體操!
日本整體專家鄭信義，提倡「回春抬腰體操」，這個體操不僅可以訓練腿部肌肉，改善走路時需要他人扶助與照顧的情況，腿部和腰部變得更強健，還能改善膝蓋和髖關節的疼痛、減緩腰痛；而隨著腿部肌力的提升，更能減輕體重，發揮減肥功效。
- 50+好生活 • 2018年8月17日 上午 09:49
輪椅友善
從去年9月開始，Google透過與全球的在地用戶溝通，了解各地區的大眾運輸車站電梯、無障礙空間的位置分佈，收集超過1200萬個地方的資訊，Google期望在未來能與更多地區的交通機構合作，在更多地區推出輪椅使用路線的功能。
- 50+好生活 • 2018年7月30日 早上 08:30
50+ 家居裝修注意事項(浴室篇)
退休後，我們或多或少留在家中的時間增多，相對身體的機能可預見退化，故此家居環境更顯得重要，要特別留意以下地方，甚至有需要及早裝修...
- 50+好生活 • 2018年7月20日 早上 08:52
失眠法寶
根據香港耆康老人福利會與香港城市大學的研究顯示，超過六成半的香港長者睡眠質素欠佳。不少人誤以為長者訓得少是自然過程，卻忽視了失眠帶來的問題。
- 50+好生活 • 2018年7月16日 早上 08:46
她變成了我們的小嬰兒
一天，她的兒孫們發現她無記性，如忘記帶鑰匙，本以為是正常不過之事。後來更甚，連回家的路都忘記，子女們商量後決定求醫，得知她患了初期腦退化症，醫生道這病沒法康復，只能靠藥物、覆診及家人陪伴減慢病情。
- 50+好生活 • 2018年6月25日 上午 10:58
我們不只是活得老，還要能活得夠好
據日本厚生勞動省)發表2016年「全球男女平均壽命統計」，香港再次蟬聯全球男女「最長壽」地區，男性平均壽命有81.32歲，而女性則達87.34歲。然而，活得老，不代表活得好!
- 50+好生活 • 2018年6月19日 上午 10:57
獨居也很好
在香港，單身的長者人口越來越多，據政府統計署2016年的調查，指本港共有40多萬長者從未結婚、喪偶、離婚及分居。當中有超過15萬的長者獨居，數目在過去10年大幅上升逾5成。當中，部分的長者面對獨老處境，即沒有家人可以照顧晚年的生活，容易陷入孤立無援的困境。
- 50+好生活 • 2018年6月15日 上午 10:56
50+的青春保養學
小說家村上春樹的名言：「我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。」那一瞬間是指放棄自己的那一瞬間! 反過來說，對自己不放棄的人，就不會變老。不老的其中一個要素是注意儀表! 現今，不少50+皆著重儀表，其中頭髮及肌膚的保養最受關注。
- 50+好生活 • 2018年5月21日 上午 09:16
How much is enough? 更多錢先夠 (下)
錢，其實多多都不夠! 要花的、吃的、喝的不應該佔據你太多心思，始終時間才是最珍貴。 「小錢」會令人憂慮，但「日子多」而又不能善用的話才是最憂慮。
- 50+好生活 • 2018年5月18日 上午 09:03
更多錢先夠 (上)
近幾年踏入退休潮的人越來越多，所以媒體都開始關注退休方面的財務策劃。究竟幾多錢先足夠退休呢，坊間有千千萬萬種方程式幫你去計，但直到今天都未有一個絕對的答案。
