運動謎思:低「碳」飲食法

運動謎思:低「碳」飲食法

通常減肥我地會計住每日食幾多卡路里,但原來仲有一種方法叫 Low Carb Diet,係限制每日嘅碳水化合物攝取量。呢種方法點解會 Work,又有乜野要注意?


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