運動謎思:飲茶可以幫助消化?

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新年食滯,大家可能會去飲茶幫助消化。但飲得太多都唔係辦法,因為茶有咖啡因,如攝取過多咖啡因會令下食道括約肌鬆弛,導致胃酸倒流。除茶,仲有乜野食物可以幫助消化?

 

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