都市運動Guide:冇錢/時間去健身室嘅練膊方法

都市運動Guide:冇錢/時間去健身室嘅練膊方法

上次講完點喺冇器材、健身會藉之下練胸肌,今次我會介紹練膊方法。


我將會逢星期二、星期五
在這裡跟大家分享運動、減肥貼士,大家有任何疑問,或者想知任何減肥、運動資訊,都可以話我知:
www.facebook.com/fred852

更多精彩文章:

都市運動Guide:做 Gym 時頭痛嘅原因及解決方法

都市運動Guide:有趣嘅練腹動作

都市運動Guide:平板支撐 係咪越耐越好?

 

按此返回Health主頁