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都市運動Guide都市運動Guide：小腿多肥膏 關「靜脈曲張」事？
女網友覺得自己小腿異常肥大，佢嘅教練話係因為跑完步，冇拉筋，
靜脈曲張所引致。究竟兩者有無關係？
我將會逢星期二、星期五在這裡跟大家分享運動、減肥貼士，大家有任何疑問，或者想知任何減肥、運動資訊，都可以話我知：www.facebook.com/fred852
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Yahoo 娛樂圈·梁小龍前妻歌手黎愛蓮Irene Ryder離世 曾遭潑鏹水毀容後花逾400萬治療
武打演員梁小龍的歌手前妻黎愛蓮（Irene Ryder），於本月1日於北區醫院離世，享年75歲。她的女兒Anne Leung在今日（11日）於母親的社交帳號公布後事安排，喪禮將於10月4日假九龍殯儀館地下德望堂設靈，並以天主教形式進行。
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鰂魚涌酒樓2萬月薪請人 工時、休息安排引熱議 網民：爭在未賣身
香港飲食業長期出現「有工冇人做」的情況，很多餐廳也面臨人手短缺的問題。日前，網上一則酒家的樓面招聘廣告，月薪雖達$2萬，但由於工時、休息時間卻引起關注，不網民認為這正是餐飲業令人卻步入的又一例證。
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吳彥祖馮德倫舒淇難得合照「美少年之戀26年前後對比照」，馮德倫搞笑留言：你可以裁走自己嗎？
吳彥祖和馮德倫兩大男神近日出席紐約時裝周活動，久違同框，讓一眾粉絲想起26年前二人合拍的電影《美少年之戀》。今日(11日)凌晨，吳彥祖上載一張「美少年之戀26年前後對比照」，找來片中主角馮德倫和舒淇三人同框！
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政府招聘 50 名政務官 月薪 61,865 元起 須通過國安法測試
一年一度的政務官招聘即將展開，今年政府提供 50 個政務主任（AO）空缺及 200 個二級行政主任空缺。政務主任起薪點為 61,865 元，二級行政主任起薪點則有 35,080 元。應徵者可於本周六（14 日）至 10 月 4 日上網提交申請。
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大熊貓家姐仰睡一字馬扮超人 網民：原來功夫熊貓係真㗎
海洋公園的大熊貓盈盈最近誕下一對龍鳳胎，自出生以來便成為大眾的焦點。海洋公園昨晚(9日)再次發布這對姐弟的最新睡覺相片。照片中，家姐仰睡時露出肚仔及做做一字馬，雙手還做出類似鹹蛋超人「十字死光」的手勢；而弟弟則張嘴睡覺，顯得十分可愛。
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蘋果發布會中國市場反應：騰訊贏了
蘋果在中國市場銷售衰退以及鴻蒙內地市佔率超越了iOS的背景下，完成發布了全新 iPhone 16系列共四款手機以及新 Apple Watch等產品。今年華為更選擇同日發布迎頭痛擊，有替代選擇的內地人，最新對蘋果發布會的反應好壞參半，不過騰訊遊戲畫面的出現，似乎成為了真正贏家
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張雨綺自爆遭男神于適出軌 疑腳踏五船男女通吃
內地女星張雨綺經歷兩次婚姻失敗育有一對子女，近年佢就頻頻搵小鮮肉男朋友，上月剛被發現疑似同職業籃球員劉子琪撻着，點知尋日（10日）竟喺節目上暗示同內地上位新星于適拍過拖，仲要被對方劈腿，即「帶挈」于適由尋晚開始一直進攻熱搜，更被爆出佢當時係一腳踏五船，私生活極混亂！
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海洋公園發布大熊貓寶寶最新片段
【Now新聞台】海洋公園發布大熊貓寶寶最新片段。 片段見到，大熊貓盈盈躺在竹葉上抱著弟弟，又用舌頭舔他的頭，而姐姐則由護理員照顧著，伸展手腳，並發出叫聲。#要聞
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賀錦麗稱川普「把我們賣給」中國 且批評他公開讚揚習近平
【彭博】-- 美國民主黨總統候選人賀錦麗猛烈抨擊她的對手川普，未能在中國面前保護美國的利益，並批評他在全球疫情期間公開讚揚中國領導人習近平。賀錦麗在周二晚上的電視辯論中表示，在川普的總統任期內，他最終向中國出售美國的晶片，以幫助他們軍事的優化和現代化。副總統賀錦麗補充說，對華政策應該確保美國贏得21世紀的競爭。她宣稱，川普在任期間「出賣了我們」。批評中國已成為美國兩黨的共識，雙方都在競相展示如何對世界第二大經濟體採取強硬態度。川普強調，拜登政府保留了他對中國徵收的關稅，聲稱這是因為關稅帶來太多的收入而無法放棄。這位共和黨人再次表示，如果11月當選，他將進一步提高對中國的關稅，賀錦麗批評這項政策對美國消費者不利。儘管對中國發動了貿易戰，川普有時也表現出對習近平的讚賞。賀錦麗說，川普其實感謝習主席在疫情期間所做的一切。她指出，川普的推特寫道，「謝謝你，習主席。感嘆號」。 原文標題Harris Says Trump ‘Sold Us Out’ to China, Hits Out at Xi--聯合報導 Michelle Jamrisko.More stories like this are
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羅兵咸永道據報空降英國高層到內地「主持大局」
外電引述消息報道，羅兵咸永道（內地稱普華永道）準備將其英國高級合夥人Hemione Hudson調往中國內地「主持大局」，以管理因涉及中國恒大（3333）審計風波而受衝擊的當地業務。
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馬鞍山迎海兩房業主狠劈165萬掟貨 樓價10年原地踏步｜二手市況
二手樓價跌勢持續，馬鞍山迎海兩房樓價更重返10年前水平，最新有業主大劈價165萬元沽貨離場，帳面升值不足3%，接近平手。 世紀21奇豐物業雲海分行高級分行經理蔡蓓表示，迎海．星灣御23座高層D室，實用面積約498方呎，屬兩房兩廳間隔，坐向東南，享山景。單位放盤半年，原叫價830萬元，最後減價165萬元或近20%，
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KingSir傾樓│舊樓跌幅大的三個原因（葉景強）
每個屋苑跌幅多與少，背後都有着很多不同因素影響，然而，縱觀以上的跌幅排行榜，心水清的你會發覺屋苑樓齡越高、跌幅就越大。再仔細觀察一下，首三大跌幅的屋苑，以第一期落成計，樓齡全都超過40年。
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MC張天賦經理人飛機上玩掟爆谷惹負評 MC主動清理兼向空服員道歉
MC張天賦喺上周末飛到馬來西亞舉行演唱會，為海外巡迴演出揭開序幕，更成為演出場地雲頂雲星劇場史上最年輕踏上該舞台嘅男歌手。
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新航乘客粗魯對待機組人員 客機滑行期間折返延誤3小時
香港國際機場發生懷疑乘客粗魯對待機組人員事件。一架航機在滑行期間返回停機坪，須驚動警方介入調查。據報，事件涉及一名七旬乘客，於起飛前要求空中服務員提供酒精飲品，被拒絕後引起，警員到場經初步調查，案件列「求警協助」處理，暫未有人被捕，事件導玫涉事航班延誤約3小時。 事件發生在昨晚，一班原訂於晚上8時25分於香港起飛
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李海生逝世︳《愛．回家》申叔受細菌感染離世 享年83歲
曾效力TVB多年嘅資深演員李海生逝世，享年83歲。有報導指，李海生因為背脊生瘡而令皮膚潰爛，後來更受細菌感染，最終於尋日離世。
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C朗再狠批坦夏：不能說無力爭盃
【Now Sports】基斯坦奴朗拿度第二次回歸曼聯弄得不歡而散，近日再次嘲諷領隊坦夏不稱職。基斯坦奴朗拿度（Cristiano Ronaldo）在2021年夏天回歸成名地曼聯，可惜與領隊坦夏（Erik ten Hag）交惡，與會方最終解約收場，C朗更明言感到被背叛。如今，C朗在艾拿素及葡萄牙繼續刷新入球紀錄，紅魔則繼續浮浮沉沉。C朗近日接受前隊友里奧費迪南訪問，再次把茅頭指向坦夏：「在我看來，曼聯需要重建一切。領隊說無法爭奪英超和歐聯冠軍，但作為曼聯主帥，你不能說不為此奮鬥。你可以在心裡說，聽著，也許我們沒有那種潛力，但我不能公開這麼說。我們要嘗試一下，你必須嘗試一下。」坦夏今夏邀來前紅魔射手雲尼斯達萊擔任助教，C朗認為是朝著正確方向邁出的一步，但也挖苦坦夏，「如果坦夏聽從雲尼斯達萊的話，也許可以幫助自己。如果不了解球會，你不能重建。不是在辦公室工作的人。」
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郭珮文灰色T-Shirt上陣顯好身材極吸睛 直言社恐未曾喺香港被男士搭訕
有「最強body」之稱嘅郭珮文（Juliana）2023年參選香港小姐競選，一頭金髮、好身材及真性情成為賽前大熱，最終五強止步，不過亦獲簽約TVB。日前，郭珮文為麥玲玲主持嘅《玲玲友情報》擔任嘉賓，簡單灰色 T-Shirt搭配牛仔褲已能呈現好身材，相當吸睛。
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愉景灣男子住所內雙料自殺 胞兄揭發惜已來遲
【on.cc東網專訊】今日(11日)早上10時49分，一名男子報案，指其胞弟在大嶼山愉景灣單位廁所內以絲帶上吊昏迷，身旁有一盆炭燼。消防接報到場將事主解下，救護員經檢驗證實男子當場死亡，警員於現場檢獲遺書，正了解46歲姓董男子尋死原因，遺體稍後由仵工舁送殮房，死
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李海生逝世︳生前3個月全身生膿瘡皮膚潰爛痛楚難當 入院未夠一周終辭世
曾效力TVB多年嘅資深演員李海生前日逝世，享年83歲。海生叔死訊傳出後，有報導指，李海生因為背脊生瘡而令皮膚潰爛，後來更受細菌感染。
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