都市運動Guide:每日 100 Sit Up 增腹肌線條?

都市運動Guide:每日 100 Sit Up 增腹肌線條?

網友嘅練腹方法:每日 100 吓 Sit Up,究竟 Work 唔 Work?4 個月後成效如何?

我將會逢星期二、星期五在這裡跟大家分享運動、減肥貼士,大家有任何疑問,或者想知任何減肥、運動資訊,都可以話我知:www.facebook.com/fred852

更多精彩文章:

都市運動Guide:提升臀部線條運動

都市運動Guide:做 Gym 手肘咔咔聲

都市運動Guide:堅唔洗器材的練背肌方法

 

按此返回Health主頁