都市運動Guide:冇錢/時間去健身室嘅練胸方法

都市運動Guide:冇錢/時間去健身室嘅練胸方法

係人都想個身型靚啲,但就唔係個個都有錢或者時間去健身室做 Gym,所以嚟緊一連幾集會介紹吓喺冇任何器材之下可以點去鍛練身體。今次會講點樣練胸肌。

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