「不健康」的長跑



廣州馬拉松將於11月23日舉行,有朋友報名參加了,數月前就開始注意飲食,並進行體能訓練,一切准備就緒。如今開賽在即,他最擔心的卻是廣州當日的空氣質量。歷年來,廣州冬季的空氣汙染最為嚴重,如果比賽當天空氣不好,5個多小時戶外運動所吸入的空氣量,實在令他擔心。

今年廣州馬拉松的標語為「名城、和諧、健康」,其中的「健康」本意在於鼓勵長跑健身。但在空氣污染日益嚴重的內地,戶外運動已經不再「健康」了。去年11月,北京也舉行了馬拉松,綠色和平的志願者鐘峪背上了自測PM2.5的儀器,跟隨北京馬拉松全馬選手進行採樣。結果顯示,在馬拉松期間,她吸入的PM2.5 濃度達152.73 微克/立方米,是國家日均顆粒物空氣質量二級標準的兩倍。而且運動時吸入空氣的數量是安靜時的10至16倍,可想而知空氣污染對熱愛戶外運動的人影響甚大。

今年10月底,廣州市連續一個星期的空氣質量指數(AQI)超過100,達到輕度汙染水平,PM2.5也持續超標。這樣看來,朋友對廣州馬拉松的擔憂也是理所當然。上周,廣東省政府出台了珠三角空氣污染應急預案,但預案是空氣污染發生時的一些補救措施,對普通的民眾,特別是戶外運動愛好者,一些身體的傷害已經造成。對於越來越嚴重的空氣污染問題,廣東省政府應該更加關注源頭的控制,特別是減少工業排放和對煤炭的依賴,讓戶外長跑真正成為健康的運動。

香港作為鄰近城市,不久的將來也會舉行馬拉松,假如廣東省的空氣質量改善,對於香港的跑手而言,亦是好消息。