「正視精神」青年健康大使計劃
最近收到來自醫務委員會的好消息:我和一班剛完成受訓的精神科醫生終於取得專科資格。多年來的寒窗苦讀得到成果,實在令我們感到十分鼓舞。辛苦多年理應好好「抖一抖」,但是我和其他醫生卻不甘寂寞,在空餘時間為香港精神科醫學院做義工。
香港精神科醫學院在精神科醫生的專業培訓上擔當着重要角色。除此之外,醫學院的公共關注委員會更致力推廣市民的精神健康。從2016年開始,我們將會有一系列名為「正視精神」Look at “Mi”的反歧視活動。這個活動除了包括多個由精神科專科醫生主講的健康講座之外 ; 我亦有幸協助籌辦一個名為「米青年」精神健康大使計劃。
這個計劃對像是中三或以上,有興趣參與社區精神健康推廣活動的學生。這個獎勵計劃,就像「米芝蓮」一樣由三個星級組成,以參與精神健康推活動的積極程度層層遞進。參加這個計劃的同學會出席由精神科醫學院舉辦的公開講座;同學亦會以義務形式參加志願工作幫助精神病復元人士。要成為「米青年」三星大使,同學會以小組合作的形式為精神病復元人士舉辦活動或向社區推廣精神健康。
在2016年4月23日早上,我們舉辦了「米青年」精神健康大使計劃啟動禮暨專題講座「壓力大無畏」。當天,我們邀請了香港精神科醫學院的院長陳友凱教授為我們致辭。專題講座的講者陳啓泰醫生以輕鬆生動的形式為我們講解如何減壓。活動舉辦得相當成功,有大約二百位中學生及公眾人士參與。大家都表現得非常積極,熱烈地討論如何減壓、改善精神健康,以及對抗歧視的方法。
香港精神科醫學院未來會舉辦更多推廣精神健康及反歧視的活動。如有興趣請留意我們的的網站www.hkcpsych.org.hk或Facebook網頁“Look at Mi” www.facebook.com/look.at.mi.hk。讓我們都為香港人的精神健康出一分力!
最後,祝大家身心康泰!
香港精神科醫學院
精神科專科醫生陳嘉怡
原文刊載於Yahoo專欄http://hk.news.yahoo.com/blogs/psyhk/