【HC健康問題】長期室內嘆冷氣 或會患上冷氣病「空調綜合症」

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不少打工仔長期在辦公室,邊工作邊涼冷氣,更甚的是:冷氣好凍呀!大家可能不知不覺,患上「空調綜合症」。「空調綜合症」是近年出現的症名,指一個人長時間在冷氣環境中,出現不適徵狀。常見徵狀包括反覆鼻敏感、流鼻水、打噴嚏、工作沒精打采,身體疲累乏力;後頸、肩背酸痛,眼晴乾澀等等。

「冷氣病」的成因並不明確,可能是室內與室外溫差大,人體轉換環境時難以適應,以及冷氣機內有微生物所致。而應對「冷氣病」,人們最重要的是保暖:在餐廳、辦公室等環境,避免坐在出風位,令頸背位置暴露在冷風中。另外,預備外套、薑茶、暖水都可以提防著涼。減少久坐,間中起身活房可以促進血液循環,行氣活血。

消息來源:香港醫護學會
製圖/文字:Health Concept 

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