【HC健康習慣】夏日凍飲傷脾胃 9個飲凍飲的壞處

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未踏入七月八月之盛夏,天氣連日來已超過攝氏30度。在炎炎夏日,很難抗拒消暑凍飲一杯。其實,以中醫角度來說,人體有恆溫系統,凍飲有損傷脾胃,令脾臟失調。當脾胃變弱,人體會難以祛濕,胃部亦會消化能力變弱,再引發一連串問題。除了凍飲外,生冷食物一樣不利脾罥,而任何低於室溫的食物,中醫一概認為是生冷食物。

長期飲凍飲會造成不少健康問題,凍飲會令氣血運行不佳,脂肪停滯在腹部,以及保護子宮部位,免於受寒邪入侵,肚腩便會長大。由於脾臟化濕功能變差,便更容易水腫和皮膚缺少營養,形成黑眼圈和眼袋。另外,飲凍飲會令氣管敏感、 咳嗽問題惡化,以及氣血不能運到頭部,引起頭痛問題。

製圖/文字:Health Concept 

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