KO私密處異味痕癢!鄭曉蔚醫生教你清潔與保養

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KO私密處異味痕癢!鄭曉蔚醫生教你清潔與保養
KO私密處異味痕癢!鄭曉蔚醫生教你清潔與保養

夏天天氣熱,尤其私密處會感到黏笠,甚至害怕會傳出尷尬異味!she.com 邀請了從事醫學美容多年,同時關注私密處問題的鄭曉蔚醫生,與大家分享私密處的清潔與保養心得。

可否與我們分享私密革命活動之源起?

我一向從事醫學美容,大約 78 年前成立了診所,就開始引進外國的私密治療技術。近年診所與大學進行研究,發現不少女士對私密處護理的知識十分薄弱。例如有些女士,竟然會在如厠後,由後向前清潔下體;另外,有病人告知我當她的的私密處痕癢時,會以熱水止痕…….

礙於傳統的觀念,這類尷尬的私密處問題,有時侯對父母、甚至閨密都難以啟齒,可能影響身心健康。我們希望以「不再避而不談,捍衛私密健康」的口號,提高女士們對私密處健康的關注,因此與慈善機構「心暖心輔導中心」合作推動「私密革命」這項活動,藉此幫助一眾女士接收正確訊息,並正面討論私密健康。

尤其夏天,月經期間常覺得私密處很焗很癢,該怎麼辦?

香港夏天又熱又焗,每到夏天,私密處的汗腺和皮脂腺的分泌物也會增加,容易造成不適。加上月經期間使用衞生巾,其底部的膠質物料令到私密處感覺侷促。而經血不單止沖走部分乳酸桿菌,同時使陰部的酸鹼值上升,容易成為霉菌和細菌的溫牀,造成痕癢不適。

針對以上問題,我建議可以選用較薄的衞生巾、勤於更換,或者處理一下下體濃密的毛髮,或者選用衞生棉條代替衞生巾,以及穿着棉質內褲,也可以令侷促感得到改善。

可否自己去藥房買成藥處理?

藥房購買藥膏有些可能含有類固醇,雖然能夠快速止痕,但卻有機會令病情惡化,使細菌性或霉菌性陰道炎更加嚴重;而有些可能含有抗生素,不單止未必能針對致病菌,病菌反而有機會產生抗藥性,令問題變得難以解決。因此建議大家應該及早向醫生尋求專業和適切治療。

KO私密處異味痕癢!鄭曉蔚醫生教你清潔與保養
KO私密處異味痕癢!鄭曉蔚醫生教你清潔與保養

醫生會如何處理私密處的問題?

醫生會像偵探一樣,抽絲剝繭,徹底問清楚病歷,亦會了解病人的日常生活習慣、性習慣等等,再檢查身體及陰部,找出問題原因。因此我建議大家不要怕尷尬,令醫生可以盡快找到你的病因,進行適切的治療。

有時醫生亦會抽取病人的分泌物進行化驗,目的是想知道哪一種菌是痕癢問題所在,同時可以檢驗出合適的藥物以解決問題。

用私密專用清潔液,對於私密處清潔健康有幫助嗎?

私密處是需要適當清潔的,但又不能過度清潔。大陰唇及小陰唇外圍可正常清潔。不過小陰唇包住的黏膜部位,以至陰道是不需要特地清潔的,強行灌洗陰道不單止不必要,更有機會破壞身體的自然防禦系統。

健康陰道 pH 值是 3.8-4.2,含有天然的乳酸桿菌,可防止陰道被細菌侵襲;陰唇的 pH 值則是與皮膚相近,約 5.3 5.6,故此應該選用偏酸性的清潔用品,盡量不要使用鹼性番梘或梘液,以免皮脂受破壞,刺激皮膚造成敏感。由此可見,未必一定要使用女性專用清潔液,平時清潔陰部時,可選用偏酸性、沒有香料成份的清潔液。

KO私密處異味痕癢!鄭曉蔚醫生教你清潔與保養
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內褲是否一定要手洗?

手洗或是洗衣機洗純粹個人習慣,只要加入清潔劑清洗後,多過水以及清潔乾淨,吹乾後妥善存放就沒有問題。應該選購棉質、通爽、質感柔軟的內褲。

同時要避免使用乾衣紙、柔順劑、香料或化學成份太多的清潔劑,這些物質有刺激性,容易引致接觸性皮膚炎。

私密處痕癢發炎是否要停止性生活?

如果私密處有痕癢發炎,建議停止性行為。性行為時皮膚磨擦容易造成損傷,令細菌容易入侵身體,甚至傳染給對方。下體發炎痕癢除了是細菌、霉感染發炎之外,亦有可能是性病病徵,例如滴蟲性陰道炎(trichomoniasis)、傳染性軟疣(molluscum contagiosum virus, MCV),扁平苔癬、硬化性苔癬;另外,更年期生殖秘尿症後群,也可能是痕癢的原因。

飲食上可否預防或治療?

除了均衡飲食,可以多吃含有益生菌的食物,令陰道保持微酸性,增強天然免疫屏障。例如乳酪、納豆含有豐富的益生菌,而紅莓汁亦有益於尿道健康。不過所有飲食也是適可而止,不能過量,有病人聽說紅莓汁對尿道健康有益,於是大量飲用,引致胃痛不適,這樣就得不償失了。

對於私密的保養,女士到了不同年紀階段,保養方法,會有不同?坊間有不少「修陰機」的療程,有何注意地方?

大家可能也聽過「修陰機」療程,透過射頻、激光、HIFU等原理刺激陰部組織,達至收緊陰道或修復陰部的效果。每款器材的能量和作用都有所不同。

不少年輕女士想改善下體的形態、色素、異味問題,其實注意清潔衞生、生活細節也可初步改善,例如不要穿着過緊的褲子,以免對陰部造成摩擦,產生色素沉澱;分娩後陰部附近的肌腱韌帶撕裂,行房時出現陰吹,甚至是明顯感覺鬆弛、出現滲尿問題等,平日可以多做盆底肌運動,持之以恆可見成果;更年期後,體內雌激素明顯減少,導致陰道、尿道黏膜萎縮,同時令陰道分泌物減少,約一半人容易感到乾澀、痕癢,行房時出現不適感。除了加強陰部保濕,使用藥物之外,修陰機治療也有幫助。

當選擇「修陰機」療程時,首先要認清問題,仔細諮詢醫生療程風險和效用,以及身體狀況是否合適進行「修陰機」,然後再由醫生決定使用適合的儀器,挑選合適統能量強度。

另外,進行「修陰機」療程時,特別要注意安全及衞生問題。私密組織份外敏感和脆弱,而且陰部的位置接近肛門,使用儀器前要特別留意消毒清潔問題,例如是否每次會使用全新的治療探頭;若機頭要重覆使用,每次使用之前有否妥善清潔消毒?這些都要了解清楚。

想了解更多私密問題的解決方法,可以觀看較早前【鄭曉蔚醫生:私密處清潔與保養】節目的 IG Live 直播完整片段:

鄭曉蔚醫生兩本著作《蔚美醫言》、《拆解黑心醫美》為大家拆解醫學美容、私密處治療的多種問題。收益幫助內地裂唇問題的兒童。
鄭曉蔚醫生兩本著作《蔚美醫言》、《拆解黑心醫美》為大家拆解醫學美容、私密處治療的多種問題。收益幫助內地裂唇問題的兒童。

主講嘉賓:鄭曉蔚醫生

客席主持:Pui Pui

策劃:Sue Wai

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