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Miu Miu - 打開你的直覺開關

【晴報專訊】塔羅並沒有神秘力量,之所以能預測未來的事,靠的都是占卜者的直覺。

冥想是提升直覺的要訣,但有不少朋友說冥想時始終不能集中精神,閉上眼,就會想到生活的瑣事。建議大家冥想前不妨做以下兩件事:先把影響意識的電器例如手機、電腦等都關掉,從周遭的雜音中解放了,意識就能更易集中;另外,直覺並不會出現在繁忙的人的心中,把你的憂慮和一些要做未做的事寫在白紙上,然後先收起來,注意力集中在當下,心情才能平靜。

冥想的過程不要太緊張,愈要控制思考,就愈是會忍不住思考,打造直覺湧現的環境是需要時間的,雖然一開始內心浮現大部分都是生活的事,剩下的少許集中的部分,記住只要享受,不用勉強,久而久之你就會享受到冥想為你身心靈帶來的好處。

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miumiu1207@yahoo.com.hk

撰文︰Miu Miu


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