即將就到秋分,雖然日間都很熱,但早晚會轉涼,天氣開始乾燥,所以現在我們開始要,多飲用潤肺潤燥的湯水,今天要分享的是雪耳雪梨粟米甘筍湯,味道清甜又有潤燥功效,而且是素湯,素食者都適合飲用。這次我還會分享浸發雪耳的禁忌,不當浸發雪耳可能會中毒,想知道浸發雪耳時要注意的地方可參考影片鏈結:https://youtu.be/UkVXkfa6G0k
就快到中秋節,你想好吃什麼月餅了嗎?廣式月餅?還是冰皮月餅?吃這些好像有點悶,今年中秋節不如嘗嘗我今天介紹的燕菜月餅。這款月餅做法很簡單,相比起其他月餅,燕菜月餅的熱量幾乎是最低。燕菜是從海藻植物中提煉出來,屬於植物膠質,素食者可以食用,燕菜有很多叫法,馬來西亞、印尼叫燕菜,香港叫大菜,台灣叫洋菜,日本叫寒天,吃完身體負擔沒那麼重。而且顏值爆燈,你一拿出來,可能大家都會搶著拍照。今天做的就是芒果椰汁燕菜月餅,如果這個中秋節來不及醃鹹蛋黃,等不及月餅回油,不想炒月餅餡,不妨可以試下做這款燕菜月餅。
今個中秋,YOHO MALL聯乘SHIBANBAN 微笑柴犬打造近3,000呎寵物及美食市集,可與2隻可愛柴犬打卡、入手全港獨家首賣柴犬商品,同場更有FOOD&STYLE 寵物中秋市集,提供多款應節美食及寵物精品,能帶住毛孩一同逛逛中秋市集!
今天的食譜是簡單又美味的照燒汁雞排! 希望大家喜歡! 祝大家有個愉快的一天! 製作時間: 30分鐘內 份量人數: 1-2人 食材 生抽 15g 味醂 15g 日本料理酒 15g 糖 6g 雞上髀肉 250g 鹽麴 一茶匙 麵粉 兩茶匙 作法: 1 : 加入生抽15g 加入味醂15g 加入日本料理酒15g 加入糖6g 把醬汁攪拌均勻 2 : 用廚房紙吸乾雞上髀肉的水份 雞上髀肉厚肉的地方切一刀,煎的時候平均受熱 3 : 加入一茶匙鹽麴 攪拌均勻,雞上髀肉放入冰箱,最少醃製3小時至一天 4 : 用廚房紙吸乾雞上髀肉的水份 加入兩茶匙麵粉 雞上髀肉輕輕沾上麵粉,拍走多餘的麵粉 5 : 易潔鑊中火預熱,加入橄欖油 雞上髀肉煎1分30秒,先煎有皮的一面 6...
最近經常下雨,濕氣比較重,如果你跟我一樣睡得不太好,可以試下煲這個湯,今天分享的是一個疏肝健脾、寧神安眠、化濕利水、潤肺止咳的湯,喝完這個湯,夜晚睡得很好好,一覺睡到天亮!
黑椒汁同牛肉係最佳拍檔,通常用在煲仔或鐵板菜式,今次我地將佢加入電飯煲內,加埋米飯、甘筍、薯仔同洋蔥等一煲過煮熟,都一樣咁惹味,未煮好已經聞到陣陣香味,真係要立即食兩大碗呀!
踏入秋季,當然要注意滋補和養生。這款銀耳桃膠奶凍,口感Q彈順滑,又有濃郁的奶香和滿滿的膠質,能夠養顏和補血,是十分適合這個時節的甜品。 桃膠:滋潤皮膚、養顏美容的作用,能改善皮膚乾燥,滅少細紋,同時補血活血,可改善貧血、促進血液循環 銀耳:潤肺止咳,可用於治療乾咳、咳嗽痰少等症狀,亦能滋陰潤燥,改善口乾舌燥、皮膚乾燥 紅棗:補血養氣,改善血虛和氣虛,安神養心,改善失眠、心悸等症狀 冰糖:潤肺止咳、止渴生津,改善口乾舌燥、治療乾咳、咳嗽痰少 杞子:益肝明目,補腎壯陽,能改善視力、提升肝功能
相信呢道檸檬雞翼好多人都食過,甜酸鹹鮮夾得剛剛好,今次改用電飯煲炮製,係更加方便嘅做法。呢個餸唔止好就飯,就算係食唔晒放入雪櫃,隔夜再食都咁好味道,想慳工夫同時間嘅你就一定要試下。
最近雨水多又是轉季時間,可能有不少人,有不同程度的「風濕痛」,除了注意飲食,下雨天開抽濕機,「風濕痛」發作時,敷暖毛巾之外。平時大家都可以多飲用去濕茶和幫助強筋活絡的湯水。今天想分享一款好喝又可以強筋活絡、滋陰補虛和健脾潤肺的湯水,就是牛大力螺片瘦肉湯,這款湯水非常好喝又鮮甜,家人喝完都讚不絕口。
不知道大家對牛肝菌的印象如何?我是一個牛肝菌的愛好者,牛肝菌的獨特香味令我非常著迷。今天我會用乾的牛肝菌來煲湯,這個牛肝菌蟲草花湯味道香濃,非常好喝,而且是一個健脾潤肺,有助增強免疫力的素湯。
炆牛腩是很多人都喜歡的家庭菜式,不過要慢火細炆就有點花時間。今次改用電飯煲來製作就方便得多。這道電飯煲菜式中,牛腩與番茄、薯仔和洋葱一同燉煮,讓牛腩的鮮美滋味融入湯汁中,與番茄和薯仔的甜味交融,配白飯、麵包或其他主食都十分適合。
大家好,歡迎收看森活煮義! 今天的食譜是簡單又美味的肉醬意粉! 希望大家喜歡! 祝大家有個愉快的一天! 製作時間: 30分鐘內 份量人數: 1-2人 食材 意粉 160g 甘筍 半條 100g 西芹 一條 40g 蕃茄 兩隻 330g 洋蔥 ¼個 約80g 免治牛肉 140g 免治豬肉 180g 蒜蓉 一粒 20g 茄膏 一湯匙 茄汁 一湯匙 麵粉 一茶匙 清雞湯 200mL 作法: 1 : 洋蔥去皮,切粒 2 : 西芹去除纖維,切去頭部,切粒,切碎 3 : 甘筍去皮,切去頭部,切片,切絲,切粒 4 : 蕃茄去蒂 把蕃茄切成四份,切去頭部 蕃茄切片 蕃茄切條再切粒 5 : 蒜對半切開,去皮,切去蒂部 蒜切片 蒜切碎 6 : 碗中加入免治牛肉,加入...
剛剛過左處暑,開始可以感受到日夜溫差,早晚較涼,這個轉天氣時間,我早晚都容易出現口乾、喉嚨乾和皮膚乾燥的問題,所以開始要煲一些滋潤養陰和生津潤肺的湯水。今天介紹大家雪梨南北杏海玉竹素湯,這個湯做法非常簡單,而且味道很清甜,一喝下去,喉嚨感覺很舒服、很滋潤。
今日來煲一個家常靚湯:蕃茄薯仔豬骨湯,相信大家都有煲過這湯,這是一個營養豐富又好喝的湯,適合一家大小飲用,我之前有在頻道煲過這個湯,湯的做法和材料都很簡單,但今次做法和材料都有少少變化,煲出來的湯會更好喝又更有營養。
最近天氣熱,我又多吃熱氣食物,有點上火,睡得不太好,所以煲了燈芯草麥冬安神湯,清心火、胃火,寧心安神,有助睡眠。
最近天氣好焗好熱,想解喝解暑,但又不想喝汽水那麼不健康,那喝什麼最好呢?不如試一下我今天介紹的茶飲,這個茶飲做法非常簡單,味道酸酸甜甜,是天然草本利賓納,清熱消暑、生津解渴、消脂消滯、化痰止咳,解喝之餘又防中暑。
今天想介紹一款非常好飲的湯水:茶樹菇豬骨湯,茶樹菇香味濃厚,配搭簡單的食材一起煲湯,湯的味道已經非常香濃。這個湯不但好飲,還有健脾和胃和袪濕利尿的功效,適合一家大小飲用,是一個四季保健湯水!
很久沒喝過霸王花湯,今天就來煲霸王花湯,霸王花清熱潤肺,可以配搭不同食材煲湯,今次我配搭蘋果和合掌瓜煲湯,煲出來的湯水清甜,又可以消暑解渴,化痰止咳,適合夏天飲用。
可能最近太熱,大家都想煲消暑湯,其中冬瓜湯的影片是最受歡迎,所以今天就來煲冬瓜湯,這個是一個滾湯,冬瓜草菇鮮肉丸湯,這個有冬瓜的清甜味,又有海味的鹹鮮味,消暑之餘又好味,做法簡單快捷,味道鮮甜,屋企人飲完,非常喜歡這個湯。
今天的湯水是《蟲草花節瓜花生眉豆豬?肉加豬?骨》 節瓜比較上是「正氣」 加上蟲草花有補充益氣和有 B1 B2 B16的好處 對人體有益 效用 : 利水清熱、生津驅暑、暑熱、清熱、健脾、利大小腸、幫助消化。水腫脹滿、消除水份積滯、腳氣、痰喘、促進腸胃蠕動, 緩解便秘。 Utility :
夏天天氣熱,除了可以煲冬瓜湯、節瓜湯,這些瓜湯外,還有一樣很好的食材,可以用來煲湯,就是沙葛,沙葛可以清熱祛火,生津解渴,很適合夏天食用,今天介紹給大家,沙葛粟米紅蘿蔔素湯,這湯很清甜,可以消暑又可以清清腸胃,有時候肉吃太多,偶爾煲素湯也是不錯的選擇。