...身邊的朋友及客人都好奇地追問,究竟這些醫學美容「神器」有用嗎?其實,HUD的熱潮早已引起醫學美容界的關注,多年前我參加的一個醫學會議(5th 5-Continent-Congress LASER ANF AESTHETIC MEDICINE 2014) ,一班醫生便為HUD這議題作出深入討論,結果發現,根據醫學測試研究報告,確實有部份儀器具有一定的效用。會議上大家查看了幾款HUD的研究分析,發現都有不俗的數據。例如當中某款潔膚儀器的醫學研究,顯示其清潔...
功能性訓練(Functional Training) 近年在運動界開始受到注目,大家在健身中心和不同媒體都經常看到各式各樣得意有趣的工具!這類訓練宣稱可提升運動表現和預防受傷,但究竟原理如何?又怎樣達致到所謂 "functional" 的效果呢?甚麼是功能性訓練?很多學者和教練對這個詞彙有不同解讀。Functional Training 最初是應用在復康訓練,以恢復受傷部位的功能。近年運動科學漸漸被它的功用定位作「提升我們日常生活和運動所需的能力,在真實環境發揮功用」。對一般人而言,可指簡單如日常拿東西、爬樓梯、抹窗、抱小孩等動作的能力,對運動員則包含較...