醬油才是餸菜的靈魂,簡單的調味(適量蒜粒 薑蓉 辣椒粒,減鹽豉油)加添蔬菜的鮮味。 製作時間: 15分鐘內 份量人數: 1-2人 食材 娃娃菜 (取出最面嗰2-3片) 8片 龍口粉絲 少許 鮮/乾冬菇(或其他菇類)切條狀 4-6粒視乎大細 甘筍 (切條狀) 1/3條 秋葵 (按個人喜好可用其他蔬菜) 8條 作法: 1 : 娃娃菜做底,放上切好的材料,捲起,熱水滾起,隔水蒸10分鐘。 - 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/55448 - 發掘更多美食 : https://cook1cook.com
用甜醋醃豬頸肉 , 少少酸味入口唔會覺得太膩 製作時間: 15分鐘內 份量人數: 3-4人 食材 豬頸肉 150克 雞髀菇 170克 娃娃菜 270克 蒜頭 少許 乾蔥 少許 薑片 少許 蔥段 少許 糖 1/2茶匙 鹽 少許 雞粉 3/4茶匙 甜醋 1湯匙 胡椒粉 少許 生粉水 少許 黃酒 少許 麻油 少許 作法: 1 : 蒜頭乾蔥 2 : 薑片 3 : 蔥段 4 : 雞髀菇 5 : 娃娃菜 6 : 豬頸肉 7 : 醃汁 糖 , 生粉 , 胡椒粉 , 雞粉 , 甜醋攪拌好 8 : 再放入豬頸肉醃 10 分鐘 . 9 : 燒紅油鑊大火將菇條煎至金黃色上碟...
...澳洲註冊營養師潘卓琳(啊家)接近日在社交平台發文整合10種低纖蔬菜,並拆解常見便秘原因,予大家參考。10大低纖蔬菜蔬菜種類以每100g計算唐生菜只含微量青瓜只含微量西生菜只含微量南瓜0.5g白蘿蔔1g馬蹄1.1g冬瓜1.1g黃芽白1.2g白菜1.2g娃娃菜1.2g潘卓琳指出,增加膳食纖維攝取量只是改善便泌的其中一個辦法,「有時候,問題可能不在蔬菜方面」,有可能是以下4種常見成因:4個常見便秘成因便秘成因|1. 缺乏水分 即使你攝取足夠的不溶性纖維,沒有喝夠足夠的流質也是會導致便秘...
長者自助餐優惠有什麼推介?平時每次去食自助餐,都是著重介紹收取成人價錢的自助餐優惠,這次Yahoo Food特意為各位精明的老友們謀福利,以更優惠的價錢就可以享用高質素的酒店自助餐,更會看看有哪些美食份外回本及適合長者享用,想知道有什麼至抵自助餐優惠推介就要看看內文的介紹!