...多的證據表明含糖飲料對心血管健康會帶來壞影響;而人工甜味飲料被認為是一種健康的替代品,惟其對心臟的影響尚存爭議1。最近有一項法國研究就顯示,與不喝含糖或代糖飲料的人相比,飲用代糖飲品或含糖飲品的人,罹患心血管疾病、心臟病發的機會有可能高出20%。近日在《美國心臟病學會雜誌》(JACC)上發表一項研究,由法國一所大學Sorbonne Paris Nord University的專家,分析了10萬多名法國成年志願人士的數據。研究人員把參加者分為...
心口不時悶痛,小心是患上冠心病的警號!心絞痛是冠心病的先兆,心臟科專科醫生梅震宇醫生解釋,出現心絞痛是由於傳送到心臟的血液流量和氧氣不足,心臟缺血而引起胸口悶痛和壓逼感。心絞痛一般容易在飽餐後、運動後及情緒激動之後出現。梅醫生分享3 個真實個案,初期症狀已能影響做家務、行山等日常活動!小心留意5 個高危致病原因,及早察覺心臟不適和盡早接受治療,心絞痛症狀便能受控,甚至逆轉,重回正常生活質素。真實個案揭示冠心病高危因素以上3 個真實個案,患者的身體狀況和發病先兆均有數個共通點。梅震宇醫生指,部分特徵的確是患上冠心病的高危因素,其中較為...
美國北卡羅來納州一名男子突然心臟病發,他在身體情況未到最壞之前,爬上Tesla Model Y並下達全自動駕駛指令,最終他的Tesla Model Y成功開往20公里外醫院並自動停車,成功救他一命。 男子Max Franklin在社交平台X發文表示,當時除了心臟病發,他還出現嚴重脫水、血糖數值高達670。 他當時奮力爬上剛安裝最新版本FSD的Tesla Model Y電動車。在完全沒有人為干預的情況下,Tesla成功...
旅居日本神戶王子動物園的29歲雌性大熊貓爽爽,因為心臟病病情惡化,昨晚離世。 中國野生動物保護協會公布,爽爽在2021年被診斷出患有老年心臟疾病,自上月13日以來,爽爽病情持續惡化,開始拒絕進食,甚至一度拒絕飲水並出現抽搐等症狀,中日專家持續搶救,但昨晚搶救無效死亡。專家表示,29歲大熊貓相當於人類近百歲老人。 中日雙方將會嚴格依照合作協議規定,妥善保管爽爽遺體,經專業化處理後,適時將標本運回國。
...至82歲的男、女性,透過線上方式回答有關休閒活動的問卷調查。研究人員追蹤參與者10年多,針對7種休閒運動與降低死亡風險關係,包括跑步、騎單車、游泳、其他有氧運動、球拍運動、高爾夫球和步行運動,並分析他們的健康紀錄,包括癌症、心臟病及其他死因的死亡紀錄。美國的運動健康指南建議,成年人每星期宜進行2.5至5小時的中等強度帶氧體適能活動;或 1.25至2.5小時的高強度帶氧運動。研究人員就發現,與不進行任何運動相比,每星期完成任何帶氧運動的組合,並且建議運動時間和...
斷食瘦身丨「168斷食」恐致心臟病!最新研究:心血管疾病死亡風險增9成 斷食瘦身丨間歇性斷食是近年流行的瘦身飲食模式,如168斷食、186斷食等。惟最新研究發現,只在8小時內進食的人,死於心血管疾病的風險增加91%;其中有心血管疾病又採行斷食法的人,死亡風險更比相類病人高出66%! 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock│ 資料來源:美國心臟協會 斷食瘦身丨「168斷食」恐致心臟病!最新研究:心血管疾病死亡風險增9成 間歇性斷食(Intermittent...
[NOWnews今日新聞]獲封「元祖波神」的57歲香港三級片女星葉子楣,因演出1991年《玉蒲團之偷情寶鑑》廣為人知。1994年息影至今30年,葉子楣近日接受節目《星光背後》訪問,她難忍悲傷情緒,哭著...
近年紅菜頭廣受歡迎,原因當然是紅菜頭功效多、營養豐富,被認為有效降血壓、預防中風等,更有「歐洲靈芝」的美譽。來了解一下紅菜頭到底是甚麼,再給你3款紅菜頭湯的食譜,好好的保護健康。紅菜頭是甚麼?紅菜頭(beetroot)其實是歐洲植物紅菜( beet,學名Beta vulgaris)的根部,紅菜是莧科、甜菜屬下的植物,也稱作甜菜,原產於歐洲。除了根部可食用外,葉部也是食用蔬菜。而紅菜頭除了作食材外,由於含有大量色素甜菜紅(batalain),因而也會被抽取加工作食用色素之用。另外,紅菜頭亦可提煉出蔗糖,紅菜頭因而也成了食用糖的提取來源,甚至發展出一種專用作提取糖份的...
愛吃雞蛋,到底對身體是好事或是壞事?坊間向來存有「食蛋高膽固醇」、「多吃雞蛋會增加心臟病風險」的迷思,哈佛大學公布一項研究,發現適量攝取每天吃一隻雞蛋,並不會增加中風、心臟病風險[1]。一個由哈佛大學研究員領導的美國團隊,對215,618名健康男女的飲食習慣進行追蹤和測量,這些研究對象在研究開始時,本身是沒有患心血管疾病、癌症或2型糖尿病。在過去的32年間,他們平均每星期吃一至五隻雞蛋。經過持續的研究,哈佛大學公共衛生學院營養系主任Dr. Frank...
【Now Sports】羅馬後衛迪卡胸口痛抬離場送院,檢查顯示與心臟問題無關,屬虛驚一場。羅馬在周日聯賽作客與烏甸尼斯打至72分鐘,後衛迪卡(Evan Ndicka)忽然摸胸口倒地,由擔架抬離場送院,球賽隨即腰斬。賽後羅馬教練迪羅斯與CEO、隊長柏歷堅尼前往病房探望。醫生隨後發聲明,表示迪卡的胸口痛與心臟問題無關,只是比賽中被對方撞到胸口,出現呼吸困難的情況。不過,為安全起見,迪卡在醫院留院過夜,接受觀察和做其他檢驗。迪羅斯離開醫院時,一臉笑容,對記者說:「一切安好!」隨後他領軍飛回羅馬。迪卡則上載在病房的圖片,只見...
...和大量水果和蔬菜等天然食品組成,但「植物肉」通常需要大量加工,含有大量鹽、飽和脂肪和添加劑。為此,研究人員建議素肉製造商,「重新評估下一代肉類替代產品的開發,讓它們不僅味道好、營養成分得到改善,並更適合所有的人。」 預防心臟病小貼士 避免吸煙或盡快戒煙 保持均衡飲食,避免吃含過量脂肪、油、鹽及糖份過高的食物 因應個人狀況進行適量運動 控制體重,避免超重或肥胖 保持每天7至9小時的充足睡眠,爭取休息時間 避免精神緊張,好好管理壓力 定期量度及控制血壓...
中風是最常見的腦血管病之一,在香港每年平均約有3,000多人死於中風(Stroke),是現時本港第四號「致命殺手」。腦神經科專科霍偉明醫生指:「雖然(中風症狀警示)『談笑用兵』(FAST)四字口訣沿用多年,但此時中風的情況已出現,也是太遲了,所以最好還是預防,預防勝於治療。」甚麼人會較大機會有中風?本港每年約有25,000宗中風個案。簡單來說,主要分為出血性中風和缺血性中風,前者因血管破裂以致輸往腦部的血液中斷而導致的;後者則是腦血管受到血栓阻塞腦部血液流通所導致。霍偉明醫生表示,一般而言比重是「前者佔約2成,後者個案則佔8成。」哪些人是...
...特別是近年大腸癌已經成為最常見癌症之一,患病數字愈趨上升,因此腸道清潔不容忽視!不想「無腸用」才來後悔?介紹你以下6大「腸道清道夫」,幫你保持健康腸道。提升腸道健康飲食|1. 蒜頭蒜頭功效不少,除了防止動脈硬化,減低患上心臟病或中風風險外,還具有抗菌性,有助清除大腸的毒素、細菌和寄生蟲!此外,更有研究表示蒜頭還有助減少致癌物質形成,能降低患上癌症的風險,尤其是有關消化系統的癌症。不過,食用大量蒜頭,有機會導致胃腸道不適,所以患有腸胃病的人士...
有誰跟小編一樣,到了秋冬就只怕「手腳冷吱吱」T3T 睡也睡不好、怎麼穿都不夠暖!這時候你就可以靠泡腳來讓血液順起來~尤其泡腳甚至還能夠加速瘦身呢!不過前提是你要泡的正確才行唷♡
[NOWnews今日新聞]有「最美周芷若」封號的香港女星周海媚,去年底因心臟病猝逝,享年57歲,令影迷相當心痛,由於她長年居住北京,還養了許多寵物相伴,家人卻都住在香港,為了幫她找適合的長眠地,經過多...
深吸一口氣,你覺得空氣清新嗎?原來,全球有9成人正呼吸受污染的空氣,每年因而死亡的個案更超過700萬人。但世界綠色組織(WGO)曾公布一項調查顯示,約9成受訪者不會因空氣污染而停止戶外活動,更有64%人不會參考空氣污染警示,才決定是否進行戶外活動。調查:少於2成人知道 空氣污染會引致中風世界綠色組織過去一項調查,於全港街頭進行隨機訪問500名成年港人。結果發現,受訪者普遍知道空氣污染對呼吸系統(85%)及對皮膚(54%)有影響。但知道會影響心臟/心血管、致癌、影響眼睛、影響情緒及精神健康的受訪者卻不足4成。另外,得悉空氣污染會影響神經系統及導致中風的...
...曾進行此飲食法的人認為,這方法能溫和地減重,又能控制血糖。然而研究指出,長期來說,低醣飲食並非達致健康的最佳方式。碳水化合物攝取量低 可致過早死亡低醣飲食是指控制每天碳水化合物的攝取量,改吃大量含蛋白質、脂肪的食物。歐洲心臟病學會代表大會上發表的一項研究發現,若飲食中的碳水化合物含量極低,可能會增加過早死亡的風險。該研究的學者Maciej Banach指:「我們應該避免從飲食中攝取過低水平的碳水化合物,尤其是碳水化合物佔每日卡路里攝取量26%以下...
【Now新聞台】造成5人死亡、40人受傷的佐敦華豐大廈三級火,大廈凌晨仍未解封,部分住客獲准短暫進入取回個人物品及藥物,期間有人不適要送院治理。 入夜之後,有消防員進入起火健身中心調查並拍攝現場情況,至凌晨大廈仍未解封。 警方容許部分居民在人員陪同下進入大廈取回個人物品,並逐一為他們登記。一名女住客等候期間懷疑身體不適,要探員攙扶登上救護車送院。消息稱,女事主患有高血壓及心臟病。 消防處義工隊亦聯同地區關愛隊成員,協助受影響居民回家取回藥物及重要物品。 #要聞
佐敦華豐大廈昨日早上發生3級火,造成5人死亡、40人受傷,送院傷者當中已有17人出院,其餘23人仍留醫。截至晚上10時,醫管局最新指,其中5人危殆、3人情況嚴重。有住客等候通知租客取回行李,一名本身有心臟病和血壓高的女住客,等候期間感到不適,需要送院治理,由於多人等候,由警員陪同上樓取回個人物品。 華豐大廈有多間
...失去彈性與光澤,瘦身後肌膚不乾澀、黯沉。減重燃脂飲食|3. 水溶性膳食纖維有助減少食物油脂的吸收率,並將食物中的脂肪與膳食纖維排一起排出體外,降低脂肪囤積於體內。減重燃脂飲食|4. 兒茶素幫助脂肪組織被分解,預防血管壁上脂肪乳糜的形成,並有抑制血管平滑肌增生與血栓形成的作用。減重燃脂飲食|5. 咖啡因活化脂肪酶,將脂肪分解成脂肪酸和甘油,如此一來脂肪酸才能進入粒線體燃燒。若有心臟病與高血壓者,建議先詢問醫師。 View this post on Instagra
...對廣泛科學研究的分析顯示,長期接觸以及在某些關鍵的生命階段 (如懷孕及發育中嬰兒) 暴露於PFAS達特定水平以上,可能會導致一系列重大的健康影響,包含但不限於: 生殖影響,例如懷孕者的高血壓機率增加 嬰幼兒發育受到影響或遲緩,包含出生體重偏低、骨骼異常或行為改變 增加罹患某些癌症的風險,包括腎臟癌及睾丸癌 人體免疫系統抵抗力降低,包括疫苗的有效性降低 干擾人體的自然荷爾蒙,包括甲狀腺激素 膽固醇增加,這可能會提高心臟病發作及中風的風險 肝臟損傷
...周期,減輕經前不適如頭痛、易倦、胸部脹痛及情緒不穩等;亦可舒緩更年期帶來的不適,如潮熱、疲倦及情緒不安等。但最使人驚喜的是異黃酮能刺激血液中的雌激素與蛋白質結合,抑制致癌肝臟酵素的活躍性,從而減低女性患上乳癌、卵巢癌和子宮內膜疾病的機會。黃豆中的卵磷脂,除了具備促進腦神經發展和增強記憶力的功能外,還是一種強力乳化劑,有助分解血管中的膽固醇,有效預防心臟病。根據美國食物及藥物局建議,每人每日進食25克黃豆蛋白質來代替肉類,能有助減少身體中
...市民一直以來的關懷和關注,並寫道:「陪伴比任何事情重要,無論快樂還是悲傷,有身邊人陪伴已是幸福」。寄語許家一家人能堅強生活,繼續活出惠的精神。 製圖/文字:Health Concept 原文你或許有興趣【mRNA疫苗】日本將廢棄約2.4億劑新冠疫苗 官員: 不認為是浪費【慢性疲勞】女會計工作長期過勞患思覺失調 弟弟發文勸世:不要做會計【健康食譜】前哈佛教授研「抗癌蔬菜湯」能預防感冒、抗癌、防三高【電動車】美國男突發心臟病 靠Tesla全自動
消委會薯片大測試!消委會曾測試市面上多款預先包裝薯片、薯條等零食樣本,發現大部份都含有可能令人致癌的丙烯酰胺。薯片、粟米片、蝦片等零食香脆美味,深受大人老少歡迎,卻不利健康,過量進食對健康絕對有一定負擔,這次嚴選10款消委會推介薯片、蝦片等零食,讓大家食薯片都可以食得安心又放心,即刻睇睇以下10款4星半以上的消委會零食推介。
近年健康議題越來越多人關注,而亞麻籽及奇亞籽這兩種超級食物 (superfood) 亦都非常受到女士歡迎。到底亞麻籽 (Flaxseed) 有什麼好處?Yahoo購物找來澳洲註冊營養師Crystal為大家解構亞麻籽的營養價值及功效,再教埋亞麻籽可以配搭什麼食物進食,以及當中的食用禁忌。想知亞麻籽好處,即睇以下文章介紹。
遊日注意|日本一向是香港人喜歡的旅遊勝地,惟近期當地的「中毒性休克症候群」(streptococcal toxic shock syndrome, STSS)病例卻呈現遞增趨勢,「食人菌」可致血管動脈神經壞死,有6類人致命率高。 撰文:RD@Medical Inspire │ 圖片來源:
...巴塞羅那,郵輪在27日抵達中西非島國聖多美和普林西比後,8人參加了一個不是由郵輪公司舉辦的當地導賞團。豈料回到碼頭時,發現自己已被郵輪遺留在島上,當地海岸衛隊有嘗試協助他們上船,但遭郵輪船長拒載。被困在島上的8人,包括一名心臟病患者、一名坐輪椅的人以及一名孕婦,他們身上沒有任何行李,只有其中一對夫婦有帶信用卡,8人在解決如何能重返郵輪的同時,面對語言不通及匯率問題等困難,導致他們在島上逗留幾天。其後,在當地居民及旅行社的幫助下,他們花了約15...
夏天就快要到啦~SIS們一定有的困擾就是豔陽高照真的超級傷肌膚!!就算每天擦乳液保濕還是很沒有光澤、很黯沉!沒關係,今天編輯幫你整理出的是讓你吃出水潤肌的飲食清單!
...夜間光害增43%中風風險 「光害」又稱光污染,是一種因過度使用人為室外照明,而對自然環境和生態等引起的負面影響。人為室外照明包括街燈、霓虹招牌、廣告版照明等。早前有研究發現,夜間暴露在光線下會擾亂人體的生理時鐘,並增加癌症、心臟病、高血壓、抑鬱症、2型糖尿病等慢性疾病的風險。 全球約80%人正受光污染影響 醫學期刊《中風》(Stroke)亦刊登一篇相關研究,居住在夜間光線明亮地區的人,可能會面臨腦血管健康的重大風險。研究人員表示,過度使用人造光導致全球...
...國腳曼琳(Frida Maanum)突然在場上失去知覺倒地,隨後要醫護人員入場為她進行急救,經過7分鐘的治療後,戴上氧氣罩被擔架抬離場。曼琳隨後獲證實沒有生命危險,並已甦醒,而阿仙奴這幾天為她進行了廣泛的檢查,也請來兩位心臟病專家,周四發出聲明,表示到目前為止,沒有發現她的心臟有任何問題。儘管如此,球會已為曼琳安裝了一個監測裝置,來記錄她的心臟功能,並為她安排循序漸進的訓練,不急於讓她馬上重返球場。另外,這位中場也不會在這兩周代表挪威出戰...