護眼食物│二十四節氣穀雨引眼腫又敏感 中醫教中藥薰蒸消腫/護眼方法+湯水;二十四節氣穀雨帶來不穩定的天氣,眼腫跟過敏的情況時常出現,想減少過敏情況,及時消腫?護眼秘方不少得!這次請來註冊中醫師李依融教我們護眼湯水跟穴位,好好保護一下靈魂之窗吧!
一時興之所至,在談笑之間觥籌交錯、一杯接一杯,飲酒如灌水。然而,豪飲過後,必會出現頭痛、作嘔等後遺症,讓人後悔莫及?小飲怡情,但過度的酒精就如「毒藥」,會傷害胃部、肝臟、心臟等器官,立即學習以下2招能護肝、保胃動作,以及5個解酒妙法,減少酒精的傷害吧!資料來源:《動動就健康》智能手機及平板電腦用戶可下載「BookU趣看書(3香港)」瀏覽全本內容護肝保胃|第一招:抱腿壓胸動作功效:這個動作可以增強腰腹部的肌肉力量,提高胃的免疫力,保護胃臟。Step1:挺直坐姿,雙腿自然著地,張開與肩寬,雙手自然垂於體側。Step2:緩緩呼氣...
為了確保孩子的口腔健康,建議在長出第一顆牙齒時進行第一次檢查,且不晚於12個月大,這就是牙科的「嬰兒健康檢查」。 張口呼吸都是兒童牙齒問題,可能導致面部發育異常,包括窄長的臉部、牙齒不正齊、下顎後縮,並可能增加顳顎關節症候群(TMD)和頭痛問題的風險,同時也增加齲齒和牙周病的風險。
世界口腔健康日|每月3月20日是世界牙醫聯盟(FDI)訂立的「世界口腔健康日」,鼓勵大眾重視口腔健康。今年主題是「口齒健康‧身心健壯」(A Happy Mouth is… A Happy Body)。口腔就像通往身體的一扇門,保持口腔健康有助提升整體身體健康。 撰文:
消委會濕紙巾丨父母不時都會以濕紙巾替嬰幼兒清潔面部、眼睛、嘴巴及私密部位,若濕紙巾含有害物質便會容易從以上部位進入體內。消委會測試市面上20款個人護理濕紙巾,當中有8款獲五星好評! 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 資料來源:
...不建議以一般濕紙巾作護理之用,因為其所含的化學物質可能會刺激傷口,甚至導致傷口感染。日常使用此類產品時,亦應避免接觸傷口。濕紙巾使用|#2 家長為嬰幼兒清潔乳齒,應該用濕紙巾vs紗巾?楊博士認為,嬰幼兒的皮膚比較敏感,家長只需用冷開水浸濕棉花球,擠出多餘水分,接着輕抹嬰幼兒的嘴巴便可。至於口腔清潔的步驟及方法,家長應先徹底清潔雙手,然後用紗布、棉花或小紗巾沾上小量冷開水,包裹手指頭後,貼著嬰幼兒的牙齦,輕輕從上到下抹一圈。假如嬰幼兒已長出
...能力和創造力等多項能力。在派對中,孩子們與自己、老師以及其他學員會互動,完成各種指定任務,這包括解決問題、進行情緒學習、培養創意思維、學習與他人合作等。 五感派對如何進行? 老師們會巧妙運用各種道具,像是顏料、燈光、香味、紗布、還有黏土,來設計出各種不同的遊戲內容~有時候,他們也會營造一個特別的情境,透過說故事或播放音樂,老師們會帶領親子們融入這個情節中,並在情境中進行感官遊戲。這些遊戲可能讓孩子獨自參與,也可能是親子一同參與,有時候甚至是...