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...內容減肥飲食|1.瘦小腿冠軍:西瓜西瓜所含的酸檸檬黃素具有排毒的作用,能促使體內的鹽分排出,消除小腿部位的水腫現象。此外,西瓜中豐富的鉀元素,還可以起到修飾小腿線條的作用。減肥飲食|2.豐胸冠軍:木瓜木瓜富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝蛋乳蛋白酶等超過17種以上的氨基酸和多種營養元素。新鮮的青木瓜一般的帶有點苦澀味,果漿味也比較濃,有助消化、潤滑肌膚、分解體內脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效,因而能促進乳房的發育,是豐胸佳品減肥...
...劉醫生推薦愛完全活髮系列「全爆髮NMN防脫育髮精華素」,蘊含5大成分,真正做到「防脫、生髮、育髮」!當中特別加入近年大熱的逆齡成分,更是99.9%高純度的NMN,日本科研NMN含防脫育髮功能,可以激活SIRT7蛋白酶,促進細胞代謝,改善細胞運作功能,達到年輕化細胞的效果,更可以幫助吸收日常營養,讓健康的毛囊能夠生產毛髮蛋白,從而改善脫髮!而毛乳頭細乳是頭髮生長的重要組成部分,NMN配方能夠促進頭皮及毛囊細胞能量生成,激活細胞吸收...
...肌肉造成氧化傷害,但是抗氧化劑可以克服這個情況。實驗證實,做強度運動前喝酸櫻桃汁可以減少肌肉痠痛以及發炎情況。夏季長肌肉食物|2. 綠番茄綠番茄儘管沒成熟但還是可以食用,並含有大量番茄碱。番茄碱能幫助防止肌肉萎縮,也能幫助肌肉蛋白合成。夏季長肌肉食物|3. 西瓜西瓜是一種能減緩肌肉酸痛的水果。研究顯示,西瓜汁能減緩運動後的肌肉痠痛情況,原因是它含有氨基酸、瓜氨酸。瓜氨酸能讓血管擴張,這代表更多的肌肉幫補作用。夏季長肌肉食物|4. 藍莓藍莓有抗氧化作用...
...2. 維生素/維他命C血液中的維生素C含量多寡,與燃燒脂肪的能力有直接關係。維生素C也能促進「膠原蛋白」形成,肌膚不會失去彈性與光澤,瘦身後肌膚不乾澀、黯沉。減重燃脂飲食|3. 水溶性膳食纖維有助減少食物油脂的吸收率...組織被分解,預防血管壁上脂肪乳糜的形成,並有抑制血管平滑肌增生與血栓形成的作用。減重燃脂飲食|5. 咖啡因活化脂肪酶,將脂肪分解成脂肪酸和甘油,如此一來脂肪酸才能進入粒線體燃燒。若有心臟病與高血壓者,建議先詢問醫師。 View...
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