今集(1日)《我們與金牌的距離》保錡和Phoebus將會挑戰另一強人 – 現役香港男子手球隊隊長謝永輝(Freddie)。 熱身賽會以2對2進行比賽,每隊有10次進攻機會,每5次進攻後換隊進攻。期間不能走過禁區線,每次最多持球3秒和走3步,進攻方被防守方捉實至完全不能射球會即時判自由球,最後入球多為勝出。 Freddie和隊友阿謙被問到比賽策略,2人毫不留情地話:「淨係追住保錡嚟打,實行弱點攻擊,要打擊佢嘅自信心。」但這時保錡卻走過來叫Freddie...
上集《我們與金牌的距離》重燃手球魂的Phoebus和零經驗的保錡,力戰香港男子手球隊隊長謝永輝(Freddie),2人在熱身賽中千辛萬苦才拿下1分。Freddie和他們進行了一系列特訓之後,今集(2日)終極一戰之前,3人決定先來一場男人的浪漫,嘆一轉法式野餐輕鬆一下。