七歲練技巧體操 科大女生全國賽屢奪冠

【星島日報報道】相比跳馬、高低槓和平衡木等傳統體操項目，技巧體操的認知度遠比不上前者。外形嬌小的科技大學三年級學生黃文懿，是香港技巧體操精英隊成員之一。雖然身高只有一米四八，但她的力氣可與男生媲美，例如曾以不足一百磅的身形，托舉兩名合共重達二百磅的隊員；並代表香港出戰多個全國和世界級賽事，勇奪不少獎項。 技巧體操重視團隊合作，不少「疊羅漢」、空中拋接等動作，需要二至四人合作完成。「我非常享受和隊員一起經歷，一起合作。」就這樣，黃文懿七歲開始技巧體操的訓練。最初於女子三人項目主力托舉的她，需要承托兩個與她體重相若的隊員，並維持三秒以上。因此，她從十三歲起接受連串重力訓練，例如將十五公斤的啞鈴連續舉六十下。她笑言，在健身室練習舉重和倒立時，令身邊不少男生側目。 投入技巧體操十三載，黃文懿經歷不少辛酸。在本月中的比賽，她因為校內功課繁重而睡眠不足，導致於翌日比賽練習中失誤，傷及頸項。「很痛，但也要忍住。」她更堅持至比賽結束才就醫。 艱辛的訓練換來碩果纍纍的獎項，自一一年開始參與全國比賽，黃文懿已收穫三個冠軍，更於一四年代表香港出戰世界賽。修讀生命科學課程的她表示，考慮到本地運動員的出路窄，畢業後計畫投考紀律部隊或當中學老師，亦不排除考取教練資格，訓練年輕運動員。