克服飛行恐懼

(綜合報道)(星島日報報道)別以為旅遊記者均視飛行旅程如家常便飯,我平日雖乘飛機多於渡輪,但當飛機準備起降或途中遇上氣流時,我總變得戰戰兢兢,索緊安全帶之餘,更會緊握座位扶手。或許此舉不等於患有飛行恐懼症,但也算得是種心理陰影。近日翻看資料,發現我其實並非「異類」,據知全球四分一人口某程度上均害怕乘飛機,約一成人更是「病情」嚴重。記得年前拜訪英國航空總部,才知該航空公司會在全球各地主辦專門協助旅客提升飛行信心的課程,我便曾向一位資歷極深的機師討教如何克服飛行恐懼,現在每遇不穩狀況,也會提肛及深呼吸來作應對,確有一定效用。 這項Flying with Confidence課程將於本月16日在港舉行,課程由擁有一萬四千小時飛行經驗的機師主講,雖然半天收費要2,025港元,聞說二十八年來曾協助四萬五千人,成功率達九十八巴仙,因懼怕坐飛機而放棄遠行的朋友,不妨考慮一試。 查詢:flyingwithconfidence.com/courses/conquering-your-fear 優遊派