天氣正式變涼,空氣也開始乾燥,也是時候吃點清潤的甜品來潤潤了。近年受不少人喜愛的桃膠雪燕,加上銀耳和雪梨來做糖水便特別適合現在的天氣。如果家中人少,不妨可以用上一人份的燉盅或耐高溫容器來煮,單獨清燉更滋潤原味,而且份量也可以比較好控制。如果用一人燉盅來煮,要留意每盅份量材料不要超過一半,還要加入熱水,如果有乾貨藥材也可事前用熱水浸泡一下,縮短加熱時間,即睇如何製作雪梨銀耳燉桃膠雪燕:
隨著寒露的到來,秋天正式進入深秋階段,氣溫逐漸下降,露水愈發寒冷。在這個季節,女性們更需要關注自己的...
...血循環。再加上一點薰衣草精油,放鬆身心,暖暖的感覺會讓你一整天的疲憊都瞬間消失。 小雪飲食,滋陰潤燥很重要 小雪節氣的乾燥氣候容易導致肌膚乾燥、喉嚨乾澀等不適,這時候在飲食上也要特別注意。可以多吃一些潤肺生津的食物,如梨、銀耳、百合等,這些食材能滋陰潤燥,對抗乾燥氣候對身體的影響。特別是銀耳,具有滋陰潤肺、養顏美容的作用,對女生的肌膚更是大有裨益。 而對於怕冷的女生,冬天燉煮一些溫補湯品會是個不錯的選擇。例如「杜仲黃耆蔘雞湯」,這道湯能驅寒...
[NOWnews今日新聞]《艾嘉食堂》邁入第七集,外場王大陸始終卡在語言問題,在英文這個課題上過不去,他閒聊之中自爆自己曾在紐約軍校讀一年書,還是川普學弟,令張艾嘉大吃一驚,楊祐寧時常為了救援外場的語...
台北旅遊想尋找特色餐廳,推介全台首架美食巴士,乘客兼食客可在雙層巴士頂層,邊歎美食,邊透過全景透明車頂,無遮無擋地欣賞沿途台北市著名景點,如陶朱隱園、台北101等,現KLOOK推出9折優惠,每位$480起,即可試試與別不同的用餐體驗!
二十四節氣|霜降養生重保暖 中醫教兩款平價湯水食譜進補 雖然霜降在香港並沒有降霜,但溫差明顯進一步下降,人們常說秋冬養生應以滋補為主,但滋補是否一定要貴?這次找來註冊中醫師譚莉英分享一下二十四節氣霜降心得!
...稍涼而中午氣溫☀️較高的乾爽天氣,有時因寒流南下出現一些陰雨天☔️。 生活養生妙法 秋燥時節的飲食養生,以柔潤為宜。根據個人的具體情況,適當多食甘、淡滋潤的食品,既滋陰養肺,又可防治口乾舌燥。建議進食芝麻、蜂蜜、梨、柿、銀耳等柔潤食物;少食辛辣之品,如辣椒、生薑、蔥、蒜類,因過食辛辣宜傷人體陰精。 秋高氣爽,最適合進行登高遠足,又可鍛鍊身體,亦令人心曠神怡,是這段時節最佳的活動。 #squly #gift #cute #cutie #comic #design #cartoon #solarterms #colddew #hanlu #autumn...
寒露湯水養生祛寒食譜!中醫:忌食寒涼食物 大閘蟹易引肚痌 大閘蟹雖然美味但卻十分寒涼,但你又否知道寒涼是甚麼意思?一個不覺意還會引致肚痌?二十四節氣寒露的飲食養生方法、養生湯水又應該如何?這次請來註冊中醫師劉嘉傑為我們講解一二!