【on.cc東網專訊】現年50歲的英國超模姬摩絲(Kate Moss)的私生活一直備受外界關注,過去周末她現身土耳其一度假酒店睇已故「雷鬼」音樂天王Bob Marley的27歲外孫Skip表演,期間姬被在場人士影到與Skip拖手離開,因而被傳她們玩「母子戀」。
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功能性訓練(Functional Training) 近年在運動界開始受到注目,大家在健身中心和不同媒體都經常看到各式各樣得意有趣的工具!這類訓練宣稱可提升運動表現和預防受傷,但究竟原理如何?又怎樣達致到所謂 "functional" 的效果呢?甚麼是功能性訓練?很多學者和教練對這個詞彙有不同解讀。Functional Training 最初是應用在復康訓練,以恢復受傷部位的功能。近年運動科學漸漸被它的功用定位作「提升我們日常生活和運動所需的能力,在真實環境發揮功用」。對一般人而言,可指簡單如日常拿東西、爬樓梯、抹窗、抱小孩等動作的能力,對運動員則包含較...