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- BBC News 中文 • 6 天前
OpenAI聯合創始人山姆·阿爾特曼遭罷免後復職：我們都知道些什麼
Getty Images山姆·阿爾特曼在上周五被OpenAI公司的董事會罷免。 OpenAI公司表示，在被董事會解僱幾天后，該公司聯合創始人山姆·阿爾特曼（Sam Altman）將重新擔任公司老闆。 這家科技公司還稱，該協議「原則上」涉及任命新的董事會成員。 阿爾特曼上周五被解職，這一消息令行業觀察人士感到震驚，並導致員工威脅稱，除非他復職，否則將集體辭職。 「我期待著回到OpenAI」，阿爾特曼在「X」（前身為Twitter）上的一篇帖子中表示。 ...
- BBC News 中文 • 2023年11月22日 早上 08:00
OpenAI聯合創始人山姆·阿爾特曼突遭罷免：我們都知道些什麼
Getty Images山姆·阿爾特曼在上周五被OpenAI公司的董事會罷免 過去幾天，人工智能（AI）領域一個關鍵人物被解僱並由此引發的一系列人事動蕩，震撼了整個科技業界。 周五（11月17日），人工智能初創公司OpenAI突發聲明，宣佈該公司創始人之一兼首席執行官（CEO）山姆·阿爾特曼（Sam Altman）將離開這家公司。 消息指，阿爾特曼是被該公司的董事會罷免，而董事會則在聲明中表示，阿爾特曼沒有在「他與董事會的溝通中保持一貫坦誠」，因而他們對他「失去信心」，但是沒有說明具體事件。 ...
- ESDlife 生活易 • 2023年11月11日 中午 12:00
瘦身攻略|減肥期間總是忍不了口？10種食物有助控制食慾
很多人在減肥時，都盡努力避免自己吃太多，然而節食失敗的主要原因歸咎於「飢餓感」。人感到飢餓時，總是不由自主地將一大把零食放進口中。事實上，進食某些種類的食物可以向大腦發出信號，產生一種「已經吃飽」的感覺，以控制食慾。控制食慾瘦身法|1. 牛油果午餐時只需加入半個牛油果，一整個下午都能維持飽肚狀態！刊登於《Nutrition Journal》的研究發現[1]，相比起沒有牛油果的午餐，在5小時後，飽肚感增加達23%，食慾降低28%。控制食慾瘦身法|2. 豆類各種豆類食物，包括鷹嘴豆、扁豆、豌豆等不僅富含蛋白質，亦擁有纖維、抗氧化劑、維他命B群和鐵等...
- 體路 • 2023年11月10日 凌晨 05:09
【體育舞蹈】許晉瑜/吳淑儀標準舞世青賽創佳績 晉世界前24刷港隊歷史
...WDSF Junior2 World Championship Standard 排名34的記錄，面對各世界頂級青少年運動員，直闖第三圈，以優美舞姿位列世界前24，喜見香港新一代體育舞蹈運動員漸漸擠身國際舞台。 許晉瑜（Marcus) /吳淑儀(Zoe) 近年橫掃多個歐亞國家的WDSF 世界賽事Junior 2及Youth（誇組挑戰） 組別金丶銀丶銅牌，包括中國丶泰國丶馬來西亞本丶菲律賓丶保加利亞等地。此次歐訓及比賽之旅，分別於早前在北馬其頓斬獲3金，再於葡萄牙斬獲1...
- ESDlife 生活易 • 2023年11月4日 下午 02:29
中醫分享按穴位減鼻水 紓緩鼻敏感2款湯水推介
最近天氣反覆不定，時熱時涼，無論是濕度還是溫度變化，有過敏體質，又或是患過敏性鼻炎者特別容易不停打噴嚏、流鼻水，困擾非常。胡淑怡中醫教大家紓緩鼻敏感帶來的症狀。戴棉質口罩記得定時清洗胡中醫指，因日夜溫差頗大，平時也要添加衣物。不僅身體要穿衣服抵禦寒冷，鼻子也要作適當保暖，有些人會選擇戴口罩，以免溫度改變而不停打噴嚏。但配戴棉質口罩時，必須緊記要定時清洗，以免鼻涕隨噴嚏而出污染口罩，積聚大量細菌，增加自身感染的機會。「木穴」紓緩流鼻水、流眼水一些穴位可以有助減少鼻敏感的症狀，例如流鼻水，減少鼻敏感所帶來的困擾。胡中醫建議患者可按...
- 今日新聞 娛樂 • 2023年11月3日 下午 04:53
馬克華柏格化身三寶爸！搭湯女郎再續前緣
[NOWnews今日新聞]AppleTV+動作喜劇電影《全家逃走中》（TheFamilyPlan），由馬克華柏格（MarkWahlberg）攜手《不可能的任務》系列「湯女郎」蜜雪兒摩納漢（Michel...
- ESDlife 生活易 • 2023年11月3日 中午 12:19
糖尿必讀｜控制血糖也能吃節日大餐！享受美食8個秘訣
每逢佳節，美食當然少不得！朱古力、曲奇、蛋糕、烤雞…令人口水直流。然而，對於要控制血糖的人士來說，要忍口絕非易事。以下8個方法助各位品嘗心愛的食物之餘，亦可以食得健康。1. 選擇「真正」的節日食物安排假日節目及預訂餐廳之前，事先計劃好你想吃的食物。例如，如果是隨時可以吃到的食物，像是芝士、餅乾等，可以先略過不選。宜挑選「真正」想吃的節日食物，控制較小份量進食，慢慢享受。對於胃口比較大的人，宜先吃蔬菜打底，獲得一定飽足感，便能避免過份進食。如果已經餓了，出門前可進食少許健康零食以控制血糖水平，例如是開心果。美國糖尿病協會指出，果仁是...
- am730 • 2023年10月20日 中午 12:20
劉鑾雄千金劉秀盈21歲生日 樣子似足媽咪呂麗君
「大劉」劉鑾雄與舊愛呂麗君育有一女一子，日前大女秀盈（Zoe）迎來21歲生日，她在社交網曬出慶生照，並以英文寫道：「與我們所愛的人一起在一個和平的環境中，感到非常幸福」相中見現場有少量氣球佈置寫著「HAPPY BIRTHDAY」，而壽星女劉秀盈對着鏡頭甜笑，還透露照片由媽咪操刀，更有不少網民指她愈大愈似媽咪，十足餅印。
- ESDlife 生活易 • 2023年10月25日 中午 11:45
大熱超級食物｜藜麥14種好處：抗氧化、調節血糖水平、保護心血管等
只需一種食物，就可以滿足人體基本營養需求？藜麥被譽為最適合人類的「完美全營養食品」，更在上世紀80年代被美國宇航局用於宇航員的太空食品。這種食物如此神奇，到底有什麼益處呢？讓我們先簡單地看看藜麥的14種好處吧！資料來源：黃榮俊營養師不含糖分、膽固醇及反式脂肪藜麥也被稱為「灰米」，源於南美洲安第斯山脈，並有「印加黃金」之稱，普遍用作五穀。但其實，藜麥是種子，其口感像芝麻，帶淡淡堅果味。藜麥種子顏色主要有白、黑、紅幾種顏色，營養成分相差不大，其中白色口感最好，黑、紅色口感相對差些籽粒也較小。藜麥中不含糖分、膽固醇及反式脂肪，相對健康...
- ESDlife 生活易 • 2023年10月21日 下午 01:45
生育冷知識｜性行為太頻密會不育？破解4個懷孕迷思
無論是計劃生育還是孕婦，對懷孕或都存有很多疑問，例如喝冷飲會否「凍傷」子宮？為何有些人會慣性流產？婦產科專科江穎珊醫生為大家解開常見禁忌及迷思。生育迷思：1. 浸溫泉「熱死」精子？精子質素是否良好，視乎男士的身體狀況。江醫生指，睾丸受傷、精囊靜脈曲張、發炎都會影響製造精子的能力。如果曾進行結紮手術，輸精管有機會堵塞，令精子無法排出。生活習慣也是重要的因素，例如吸煙會使精子質素下降。另外，高溫也會影響睾丸製造精子的能力，長期處於高溫環境工作，又或經常浸泡溫泉，都會左右精子質素。生育迷思：2. 喝冷飲有損子宮健康？江醫生解釋，若從西醫角度...
- ESDlife 生活易 • 2023年10月20日 下午 04:51
超級食物｜Beyoncé產後靠藜麥 3個月瘦26公斤｜藜麥好處多 輕鬆自製3款美食教學
藜麥這種超級食物紅遍全球，美國天后歌星Beyoncé在生育後，也是憑著進食藜麥成功瘦身達26公斤。要利用藜麥做出各種菜式並不難，營養師教大家如何烹調及選購。資料來源：黃榮俊營養師藜麥種類｜黑、紅色口感較佳藜麥的種子顏色主要有黑、紅、白幾種顏色，其中黑、紅色的籽粒較小，但是口感較好。在購買時，可以挑選大小均勻、顆粒飽滿的藜麥，質量較佳。由於藜麥籽表面有一層可溶性的皂角苷，因此食用前需要用水浸泡或反覆沖洗，以免有澀味。以水浸泡藜麥 食用營養活性更強藜麥種子的食用方法跟白米基本相同，用電鍋蒸/煮14分鐘即可食用。藜麥籽可以用來做湯，也可如...
- Yahoo 娛樂圈 • 2023年10月30日 下午 05:22
《周處除三害》專訪｜王淨與袁富華演情慾戲零疑慮 取笑阮經天已有老花眼！
台灣片《周處除三害》，在當地不單票房節節上升，還在金馬獎獲7項提名，其中包括提名最佳導演的黃精甫，與最佳男主角的阮經天。阮經天與王淨在這齣讓人緊張得心驚膽跳的黑幫復仇片中，演一對苦命知己，但跳出戲外，這對「前後輩」組合卻非常活潑，包括笑對方偏成熟、年資深、老花眼……無論電影內外，都是讓人深深愛上的組合！
- 女生集合Tagsis.com • 2023年10月18日 上午 09:50
2023「萬聖節裝扮」靈感大合集♡BARBIE、阿達一族、我推的孩子，絕對不撞款！
...黑白色校裙x雙辮邊的造型，簡單又效果滿滿（笑）記得找個會化妝的朋友幫你補上黑色眼妝～ 《蝙蝠俠》貓女 每年萬聖節最不缺的就是貓女郎、兔女郎！不過這回小編建議你可以換個性感口味～新版《蝙蝠俠》與蝙蝠俠相愛相殺的「貓女」Zoë Kravitz，短髮配上緊身短裙，一出場絕對是焦點！ 萬聖節新娘 黑紅絕對是萬聖節的最佳經典色！披上黑色薄紗，把自己扮成復仇的新娘吧～ 床單鬼魂 每年的標配！懶人最愛的床單鬼魂XD 尤其還不需要大手筆花錢！ 小丑 還記得...
- 今日新聞 娛樂 • 2023年10月22日 下午 02:41
小六就收到10億元藍鑽 劉鑾雄女兒近況曝光
[NOWnews今日新聞]72歲香港富商劉鑾雄身家高達136億美元（約4400億元台幣），與3名伴侶生下7名子女，其中和前女友呂麗君（已改名呂姵霖）的大女兒劉秀盈（Zoe）日前歡慶21歲生日，讓人想起...
- 體路 • 2023年10月16日 凌晨 12:16
中國海岸帆船賽圓滿結束 各組冠軍誕生
【體路專訊】由香港遊艇會主辦的「Volvo中國海岸帆船賽」周日（15日）圓滿結束。賽事於13日展開，一連三日假南丫島東南海域位置舉行。賽事以順風和逆風繞泡賽及島嶼賽共七場賽事考驗一眾參賽船隊。今年賽事有三十六艘龍骨船，分成「IRC」及「PHS」兩大組別，「IRC」組別下再分為「IRC 競賽0至 3組」及「IRC 高級休閒組」參賽。因此，整個「Volvo 中國海岸帆船賽」的參賽隊伍共分為六組參賽。 受東北季候風影響，開賽日天氣晴朗；在微風下為賽船帶來有利的航海條件。首日共舉行三場賽事，賽事焦點落在五艘性能高及速度快的...
- ESDlife 生活易 • 2023年11月11日 下午 04:00
產後脊骨保健護理9大守則
新任媽媽十居其九都有產後腰背痛的困擾。随著嬰兒的體重日增，媽媽經常要手抱照料，為脊骨帶來更嚴重的傷害，結果引致長期腰背痛的問題！遵守以下9項護脊守則，便不用為了照顧寶寶而犧牲了自己的健康！而且男女合用，新任爸爸也可参考呢！1. 要︰懷孕期間腹大便便，核心肌群和盤底肌群都被拉鬆及削弱了其保護脊骨的功能。產後盡早恢復運動，能使腹部和背部肌肉盡快回復強壯及靈活性。雖然剖腹產子後首6周為傷口癒合的時期，但只要力度適中及姿勢正確，於這段期間開始做適量的盤底肌肉鍛練亦相當安全不要︰首數周內做高強度的腹肌鍛練，如仰臥起坐，平板支撐等，以免引致或令...
- ESDlife 生活易 • 2023年10月4日 中午 12:00
預防產後脫髮 | 準媽媽懷孕期5個防脫髮養髮秘訣！多吃蛋白質食物有助強韌髮根
頭髮是決定個人形象的重要因素，不論是男或女，都希望擁有健康濃密的秀髮。不少媽媽在剛生產後，頭髮都會突然大量脫落。其實，產後脫髮是常見的生理現象，不久後會回復正常，媽媽們毋須過分擔心。只要日常做好頭髮護理，不僅能改善頭髮健康，更能減少脫髮危機。到底產後脫髮原因為何？如何預防產後脫髮？想防掉髮，其實準媽媽早在懷孕期已可做足準備！以下分享5個防脫髮養髮秘訣。 產後脫髮原因頭髮生長分為三個階段，分別是生長期、靜止期及脫落期（休止期），新頭髮會在生長期形成。在懷孕期間，準媽媽體內的荷爾蒙水平出現改變，一種名為動情激素（Estrogen，又...
- ESDlife 生活易 • 2023年10月1日 下午 12:30
膳食纖維好處多！吃多少膳食纖維才算是足夠？
膳食纖維是通暢排便的好幫手，為了避免便秘，很多人都會進食新鮮蔬果。但到底我們每天應該吃多少水果才算是達標？成年人一天應進食相當或多於25克的膳食纖維，而對於小朋友來說，只要進食比其年齡加5之數量便可（年齡 + 5 = 每天攝取分量）。同時，由於膳食纖維比較吸水，在攝入纖維的同時，切記要多補充水份，宜每天飲六至八杯流質飲品。膳食纖維補充攝取方法｜西梅乾、杏乾俗語有云：「一日一蘋果，醫生遠離我」，在大家的心目中，蘋果已成為健康水果的象徵。但原來，蘋果所含膳食纖維並不是特別高，每100克連皮蘋果中只有2.4克膳食纖維。如果想促進腸道健康，可以選擇西梅乾...
