炎炎夏日!焫焫焫焫焫焫着!天氣持續酷熱,稍有不慎很可能中暑。品嚐「冬瓜盅」不失為消暑清熱祛濕的好方法。相信很多人都知道冬瓜能消暑清熱祛濕,但有些食療作用,可能你未必知道。冬瓜功效|清熱、消腫、解毒天然排毒妙品冬瓜有一些有趣的別名,例如水芝、地芝、東瓜、枕瓜、白瓜、白冬瓜等;其味甘淡,性涼,歸肺、大小腸、膀胱經(歸經是指某藥物或食物對某些臟腑經絡的病變具有治療作用)。功效計有清熱利水、消痰消腫解毒、生津除煩等,可用於治療水腫...
香港美食2024|《純味香港》自開播以來,一直成為大家的搵食指南,節目由今日起正式回歸上映第三季!除了繼續由電視主持、作家兼資深美食評論家李純恩(Benny)主持之外,更有新世代甜品師黎紀君(Christy)加盟,與大家一起探索香港各個菜式的美食,發掘城市裡的滄海遺珠!
每逢春天來前都特別潮濕,而最近連日濕度更是100%,不少人都因回南天的濕氣而煩惱不已。以下就教大家製作5款養生祛濕湯水,多飲用便可祛濕解倦,成功對抗回南天!
在每天氣溫達三十度或以上的炎夏,身體皮膚(腠理)張開出汗,實屬正常,但時時歎冷氣或進食生冷食物如雪糕及汽水等,便可令暑邪與濕邪乘虛而入,形成暑濕感冒。患者可出現常見的感冒症狀,如發熱、怕冷、流鼻水及咳嗽等,同時亦有頭昏腦脹、精神不振、胸悶、心煩及口渴等。一般在夏天離去後,病情便會轉好。如想預防或紓緩暑濕,可以多喝以下介紹的湯水,有助清熱袪濕。祛暑湯水|1. 藿佩湯材料:藿香10克、佩蘭10克、薄荷5克製法:藿香及佩蘭加水煮沸約10分鐘放入薄荷焗5分鐘去渣,可飲用。功效︰於夏天常有暑濕出現的時節,能祛暑解表。袪濕湯水|2. 黃瓜陳腎湯 材料︰老黃瓜2...
想要擁有健康又苗條的身材,適當的飲食是至關重要的~但是,減肥並不意味著要讓自己忍受飢餓和痛苦(握拳)今天小編要來分享一系列多款經實測有效的「健康低脂瘦身湯」食譜,讓你在享受美食的同時,輕鬆實現減肥目標♡
[NOWnews今日新聞]香港天后梁詠琪出道28年,日前首度登上台北小巨蛋舉辦「時間遇上我們」演唱會,精選30首國語歌,她精心準備華麗服裝與舞台,不過其中一個花海場景卻讓人覺得怪怪的,連殯葬達人小冬瓜...
夏天難敵凍飲、甜品誘惑,身材走樣,肌肉變「腩肉」?別讓自己胖下去!原來許多蔬果都有減肥的功效,有的善於瘦臉、有的善於瘦腿,還有的善於豐胸等,立即看減肥蔬果排行榜的十大冠軍!資料來源:《吃吃喝喝享瘦秘笈—蔬果減肥》智能手機及平板電腦用戶可下載「BookU趣看書(3香港)」瀏覽全本內容減肥飲食|1.瘦小腿冠軍:西瓜西瓜所含的酸檸檬黃素具有排毒的作用,能促使體內的鹽分排出,消除小腿部位的水腫現象。此外,西瓜中豐富的鉀元素,還可以起到修飾小腿線條的作用。減肥飲食|2.豐胸冠軍:木瓜木瓜富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝蛋乳蛋白酶等超過17種以上的...
涼茶一向給人有助身體清熱解毒的印象,但都市傳說食完熱氣食物飲涼茶,有機會即生痱滋!其實不同涼茶都有不同功效,飲錯更對身體有害無益,寒底人又適合飲涼茶嗎?今次請來註冊中醫師譚莉英為大家解開涼茶神秘的一面,祝大家龍年身體健康!
今個春季,香港維園有香港花卉展覽,而深圳一樣有2024粵港澳大灣區花展!花展於3月23日至4月1日在福田區三大公園包括深圳筆架山體育公園、蓮花山公園和香蜜湖四季花谷舉行,總面積逾超3.8萬平方米,主題為「綠美灣區,詩意繁花」,以大花飛燕草為主題花,首次展出紅色大花飛燕草,不用預約即可免費入場,今個復活節北上深圳的話,不妨去賞花,即睇花展詳情及各會場的前往方法吧!
一踏入春季,各地百花齊放!想賞花同時又有小旅行感覺,不妨過關北上,到深圳一睹各個花種的迷人姿態。Yahoo Travel為大家整合了每個月份會遇到的盛開花況,兼送上最佳觀賞地資料及交通方法。現時光明區正有一大片油菜花盛放中,接下來則有黃花風鈴木、波斯菊、山茶花、玫瑰、繡球花輪流綻放。
春天乍暖還寒,到底有甚麼春天湯水適合飲用?春天湯水選擇繁多,當中以疏肝理氣、健脾袪濕為主的湯水最為合時。Yahoo Food為大家搜羅23款潤肺潤燥補氣、又健脾養陰的湯水食譜,當中更有中醫推介養生貼士,立即煲靚湯!
夏季共有3個月,從立夏至立秋,包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣,約在農曆四月至六月間。這段期間暑性溫熱,人體新陳代謝旺盛,汗易外洩,耗氣傷津。暑濕之氣容易侵擾人體,使人出現倦怠乏力、食慾不振、口膩無味、身重嗜睡的「苦夏症」。此時最好吃些芳香開胃、健脾化濕的食品,食物選擇以清熱化濕、祛暑益氣、生津止渴、清心補脾為主。以下與大家分享幾點夏天飲食的注意事項。消暑飲食秘訣:忌不新鮮,少吃煎炸辛熱食品原料要新鮮,膳食最好現做現吃,儘量避免吃剩飯;生吃瓜果要洗燙或消毒。做涼拌菜時,調料中應加醋和蒜泥,既可調味,又可殺菌,且能...
深圳火鍋2024邊間最吸引?火鍋作為飲食界的長青樹,一年四季不分任何季節都是聚餐首選!深圳的火鍋出名種類多且花款多,即使是每日食一間都肯定有排試!想輕易實現火鍋自由,Yahoo Food精選10+間人氣必食火鍋店,馬上看看內文的深圳火鍋推介!
深圳地大物博,無論商場或是公園的面積都比香港大得多、好行得多,不少港人都會專登上去行行公園,欣賞大自然景色!今次介紹的筆架山體育公園,去年11月對外開放,以體育為主題,總面積約26萬平方米,除有極多全新體育設施如足球場、籃球場、羽毛球場等,更設有露營營地以及以白色城堡為造型的兒童樂園,打卡度相當高,免費入場,成為一眾網紅打卡熱點!
港人北上深圳旅遊,不時乘搭深圳地鐵,一來價錢平,二來地鐵網絡四通八達,不少景點都能直達!今次介紹深圳地鐵10號線沿線景點,從福田口岸出發,不用轉車即可到達各種人氣景點,非常方便,即睇深圳地鐵10號線路線圖、車站一覽、車費、玩樂景點等詳情吧!
深圳美食2024多到不能盡錄!適逢周末放假想美食一日遊,深圳絕對是人氣之選!只需一程地鐵即可直達落馬洲或羅湖口岸,美食種類多不勝數而且消費便宜,更有多個人氣商場,逛足一日都不會覺得悶,每次去都有新發現!Yahoo Food精選20間人氣必食餐廳,馬上看看內文的深圳美食推介!
最近天氣變得和暖,有時早上陽光普照,但下午變得大風又陰天,原來二十四節氣的「驚蟄」已經悄悄來臨。「蟄」有潛藏的意思,「驚蟄」是指在冬天藏匿冬眠的動物昆蟲,開始醒來活動,天氣漸漸變暖,會有雨水和打雷。在如此反覆的天氣下,加上新冠肺炎的影響下,我們又應如何好好調養自己的身體,又有甚麼湯水有幫助?就由註冊中醫師馬琦傑分享一下吧!
每次去台灣旅行,只懂買太陽餅、鳳梨酥、豬肉紙做手信,經常被嫌棄無新意,食到厭?Yahoo購物為大家精選20款台灣人都爆買的人氣手信清單,除了基本的太陽餅、鳳梨酥外,亦有近年爆紅的蛋捲、Q餅、三文治餅等,不單只包裝精美,而且味道都十分有驚喜!來緊去台灣旅行的話,大家知道要買什麼手信送禮喇!
...運動、多思慮、情緒緊張等亦會影響人體氣機流通,因此日常生活中,解決問題根本的方法就是多做會發汗的運動自主排濕,改善情緒和減少思慮。 另外在潮濕日子,也可以服用一些具有祛濕、利濕作用的中藥或食品,例如:赤小豆、茯苓、白扁豆、冬瓜皮、薏苡仁等,有助及時祛除外來之濕氣。 祛濕湯水推介!老黃瓜赤小豆袪濕湯 適合人士:實熱體質的人 材料:老黃瓜 1條赤小豆 80克扁豆 80克瘦肉 500克蜜棗 2顆陳皮 適量 做法:1. 所有豆類預先浸泡4-5小時2. 瘦肉汆水備用3. 所有祛濕湯水...