花旗參煲雞湯功效超好,長期捱眼瞓最啱補一補!美國手機保安技術公司Kisi曾經發表報告,說香港是全球第一名「最過度勞累城市」,這個世一成績都不知要笑還是哭。香港人除了心累,工作忙碌也身累,長期捱夜又瞓唔好,適時真係要補一補。花旗參補氣養陰,清熱生津;石斛又養陰清熱。花旗參、石斛兩種藥材時常加在一起煲湯,加上烏雞、少許螺片和圓肉同煲,這煲湯水可以滋潤身心,即睇如何製作花旗參石斛烏雞湯:
春天乍暖還寒,到底有甚麼春天湯水適合飲用?春天湯水選擇繁多,當中以疏肝理氣、健脾袪濕為主的湯水最為合時。Yahoo Food為大家搜羅23款潤肺潤燥補氣、又健脾養陰的湯水食譜,當中更有中醫推介養生貼士,立即煲靚湯!