...由可能導致健康損害的脂肪過量沉積所定義的慢性複雜疾病,會增加第二型糖尿病和心臟病的風險,同時影響骨骼健康和生殖系統,並增加癌症的風險。據世界衛生組織(WHO)資料,身體質量指數(BMI)超過25被視為超重,超過30則為肥胖;同時中央肥胖亦會增加患上各種慢性疾病的風險。就華裔成年人而言,中央肥胖的定義是男性腰圍為90厘米或以上及女性腰圍為80厘米或以上。 肥胖是由可能導致健康損害的脂肪過量沉積所定義的慢性複雜疾病...
消委會餅乾丨餅乾看似是較為健康的零食,但經消委會實測市面上60款包裝餅乾後,當中8成半樣本均屬「高脂」、「高糖」或「高鈉」食物!同時全部均被檢出不同程度的污染物或基因致癌物,有12款高分餅乾可放心食用! 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 資料來源: