明日是「世界睡眠日」,中文大學推出全港首個大型睡眠健康社區推廣計劃,至今有逾5500名市民登記參與,當中約四成人受中度或以上的失眠困擾。計劃的目標在3年半內,為一萬名18至70歲參加的市民提供個人化睡眠指導服務。 中大醫學院精神科學系獲賽馬會慈善信託基金捐助,聯同5間本地非牟利機構推出「賽馬會樂眠無憂計劃」,希望加強社會對睡眠健康的關注,並為受睡眠問題困擾的市民提供協助。參與者先接受睡眠和心理健康狀況評估,並參與相關網上課程,再由專屬的睡眠...