...足夠嚴謹的醫學實證支持洗冷水澡有益於心血管健康。心臟專科醫生陳杰表示:「一般來說,對於身體健康的人士,若以循序漸進方式洗冷水澡,慢慢降低水溫,讓身體逐漸通應,一般不至於引至嚴重健康風險。陳醫生稱,若急速將全身浸泡於冷水中,有機會引起冷休克反應(cold shock response)14,可導致皮膚血管急速收縮、心率、血壓、呼吸速度和腎上腺素急劇上升,加重心臟負荷。美國國家冷水安全中心(National Center for Cold Water Safety)曾撰文提醒
..., Leicester)學習平面設計和插畫,後來更以一級榮譽畢業,並於2012 年獲得Erik Spikerman 頒發FSG 設計獎。在畢業展上,他的設計才華光芒四射,被招攬從事產品設計行業,發揮所長。 時裝品牌A-COLD-WALL打響名堂 如今Samuel Ross是一位英國藝術家、設計師和跨領域創意總監, 他最為人津津樂道的,莫過於將時裝品牌 A-COLD-WALL打響名堂。他與設計師 Virgil Abloh 一起從事各種跨...
以為冬季流感期結束可以鬆一口氣?由於病毒在冬季傳播得更快﹐通常流感季節在冬天達到高峰,但其實病毒一直在社區潛伏,不分季節隨時來襲,一旦鬆懈便有機可乘。加上隨著天氣變熱,出街大汗疊細汗、室內則冷氣長開,一冷一熱容易中招!以下由註冊藥劑師 Philip Chan教你如何對症下藥,及早擊退傷風感冒﹐避免傳染家人。
小資女最愛包包品牌網站MYBAG的Outlet專區低至42折,當中很多手袋無論顏色或款式的設計都優雅得體,價錢方面亦相當親民!Yahoo購物專員為大家精心挑選適合返工出街的5個包包品牌,包括意大利奢侈品牌Valentino、長青小資手袋品牌Ted Baker、紐約潮牌Steve Madden、都市摩登風Guess、最划算的Tommy Hilfiger。當中Ted Baker返工袋折後低至$443,Diesel平替手袋Steve Madden只需$618,Valentino手袋更加不用$1,000即可入手,買多兩款都不...
春天的天氣潮濕,容易令人感冒咳嗽,所以要多飲補肺益氣的湯水。今次為大家介紹的沙參海玉竹北芪鹹豬骨湯,就有補肺益氣、治療咳嗽的功效,還可以增強體質、改善疲勞倦怠等問題,在容易感到懶慵的春季有提神醒的功效。
春天天氣潮濕,令人覺得黏?痕癢,關節脹痛不能安眠,甚至濕疹也容易翻發。今日跟同大家分享一個能去濕排毒、清熱解毒,有助止痕止癢、舒緩濕疹,仲可以強筋活絡,預防風濕骨痛的湯水,適合春天和夏天飲用,這個湯就是土茯苓牛大力鑽地老鼠湯。 土茯苓:去濕解毒,通利關節,治療皮膚痕癢 牛大力:補虛潤肺,強筋活絡,有助骨骼健康、補血益氣,增強體力同免疫力 鑽地老鼠:去濕,活血散瘀,利痛關節,治療皮膚濕毒、暗瘡熱毒、消水腫、通淋巴 治療關節炎或其他炎症 扁豆:補脾和中,化濕消暑 赤小豆:利水除濕,和血排膿