香港設計工作室AB Concept在倫敦的首個住宅項目——Thames City已落成,讓香港人在英國投資多一個吸引的選擇。 此乃 AB Concept在英國完成的第一個住宅項目。 設計團隊為Thames City設計了三個豪華休閒空間。Thames City是由富力地產英國公司和中渝置地共同開發的新河畔社區。 這些精緻空間包括入口大堂、圖書館和私人餐廳,組成 Club 1974——專為 8 號樓住戶而設的專屬私人俱樂部。 AB Concept...
「五十肩」又稱肩關節沾黏性岡上肌腱炎或肩周炎,是常見的肩部問題。 通常發生在中年或老年人身上,尤其是50歲以上的人群,因而起名,但也可能影響其他年齡層的人。 主要症狀包括:1)肩關節疼痛:疼痛通常較為劇烈,可能會限制肩關節的活動範圍。2)活動受限:肩關節活動受限,特別是在抬臂或旋轉肩膀時感到困難。3)肩關節功能喪失:肩關節僵硬,導致肩膀無法正常使用。 五十肩的具體原因尚不完全清楚,但可能與以下因素有關:1)年齡:隨著年齡增長,肩關節的結構和功能可能會變化,導致更容易發生肩部問題。2)常重複的肩部活動:長期從事需要頻繁使用肩膀的工作或活動,如...
糖尿病前期患者的自我管理目標是通過改變生活方式來降低血糖水平。 一般患者會鑽研低GI食譜,或者減低澱粉質及糖份攝取,盼望下次覆診時「過關」。事實上,影響血糖的生活方式不只飲食,胡亂自行改變飲食習慣更隨時令病情失去控制! 1. 控制壓力助穩定血糖 長期的壓力和焦慮狀態可能會干擾身體的代謝過程,導致血糖水平升高。積極應對壓力,採取放鬆技巧,例如適時運動、深呼吸、冥想和瑜伽等降壓訓練,有助於維持穩定的血糖水平。 2. 恒常紀錄血糖以防惡化 糖尿病前期是控制病情的黃金機會,但前期患者往往因為未能適應一天多次「篤手指」或抗拒痛楚而減少檢測次數...
Grande Development Limited、1sec.Left Design Studio Limited及Mstudio微工作室摘下三大室內設計類別金獎;梁志天先生榮獲終身成就獎。
面對人口高齡化的問題,業界一直積極推動樂齡科技,應用至各長者及復康服務環節,第七屆樂齡科技博覽暨高峰會(GIES)展示如何善用創新科技改善長者及殘疾人士的生活質素、協助居家安老、支援家居照顧或院舍護理。 博覽由香港社會服務聯會(社聯)與香港特別行政區政府共同主辦,香港科技園公司協辦,於11月23日至26日在灣仔香港會議展覽中心隆重舉行。 本屆博覽設有多個特色主題館,聚焦「智慧健康老齡化」、「遠程復康訓練平台」、「樂齡科技平台—應用評估體驗」及「照護食」等領域。透過多個場景及體驗活動展示樂齡科技從智慧居家安老、自立支援、遠程復康訓練...
據《神農本草經》記載,靈芝為「上藥」中的極品。所謂「久食輕身不老,延年神仙」,靈芝早在一千多年前,已是上獻給皇帝延壽養身的珍貴貢品。 以往,野生靈芝長於山上,採摘困難,直到今天,有關靈芝的產品已五花八門,甚至在大街旁邊的涼茶鋪,也可見「靈芝茶」出售。那麼,我們這些平民百姓,是否可以在日常服用靈芝來養生呢? 註冊中醫師朱穎詩指出,「靈芝」性味甘,平。入腎、肝、心、肺經,有益精,補腎,祛風的功效;藥性温和,無毒。 如果用顏色區分,靈芝是有六隻顏色,分別是紫、赤、青、黃、白、黑。而赤靈芝及紫靈芝被記載於《中國藥典》內,中醫一般常用赤靈芝...
西多士作為香港人最愛的下午茶之一,更擁有多種不同的變化及口味,讓我們來了解一下西多士的營養價值吧!此外,我們還將西多士與簡單的早餐配搭作比較,更深入地了解西多士。 首先,西多士通常是將麵包片抹上花生醬,再裹上蛋液然後煎至金黃酥脆,最後更會加上一塊牛油、適量糖漿或煉奶等調味。以一份200克的西多士為例,它的熱量約為528千卡,脂肪含量約為27.8克,碳水化合物含量約為53.4克,蛋白質含量約為15.3克。即大約一份西多士中就已經有5.5茶匙油,更未算額外加的牛油,以一份下午茶來說,都算是十分「邪惡」了! 那麼,如果將西多士的材料拆開,換變成一份早餐呢?以兩片...
在追求完美微笑的路上,牙齒間的黑三角不僅影響笑容美感,更可能影響到自尊心和社交。而且當牙齦出現萎縮,牙齒間的空隙不只影響外觀,也可能成為牙周健康的隱患。接著我們將一探究竟,了解如何透過創新技術及物料有效解決黑三角問題。 了解黑三角的形成原因及影響 黑三角的形成通常與牙齦的健康狀況密切相關。當牙齦因為疾病或不當的口腔護理開始萎縮,牙齒和牙齒之間就會形成小的三角形空隙,因為顏色較深,所以被稱為黑三角。若放任不管,這些小空隙或會變得更明顯,不僅影響美觀,也可能導致食物殘渣和細菌的積聚,進一步對牙周組織造成傷害。 即使是經過牙齒矯正治療的...
秋冬季在辦公室工作,無時無刻都感覺全身凍冰冰!除了準備厚褸和布毯保暖,不妨考慮在辦公室添置一部養生壺,泡一泡花茶或溫一溫熱牛奶,讓身體由內暖到外,工作效率也能大大提升! 養生壺體積細小,但一般都具備多項功能,包括為熱飲保持溫度、用來泡製養生茶、沖花茶、煮糖水,甚至煲湯和煲粥都可以,一機多用。以下為大家介紹5款適用在辦公室使用的養生壺,外觀及功能俱備,總有一款適合你! (1)秋冬養生壺推介:Bruno迷你電熱茶壺 (Compact Kettle)|$498 適合沖煮不同熱茶及熱飲,小巧機身可製作500ml份量,放於家居及工作桌上也不佔空間。分拆式...
...增加30%。 令人擔憂的是,孤獨感同樣影響著年輕一代。統計數據顯示,全球範圍內,5%至15%的青少年經歷孤獨感,而感到孤獨的年輕人更可能在大學輟學,甚至對工作產生了負面影響。 消息來源:英國媒體《衛報》製圖/文字:Health Concept 原文你或許有興趣【物理治療】50歲+中年人注意!抬臂或旋轉肩膀有困難可能患有五十肩【糖尿病監測】積極「減糖」仍未「過關」? 糖尿病前期自我管理4大要點【革新長者生活】樂齡科技博覽展示創新科技 推廣「智慧健康老齡化」【營養...
煎釀三寶是常見的街頭小吃,是一款相對比較大自由度的小食,可以由一堆不同款式的煎釀食物當中挑選,煎釀三寶的主要成分包括青椒、紅椒、茄子、豆卜、紅腸和鯪魚肉。今次就來一同探索一下到底這款街頭小吃適合經常食用,營養價值上又如何呢? 從營養角度來看,每100克的煎釀三寶(大約三件) 含有大約110卡路里的熱量,5.4克的脂肪,2.1克的糖分,7.1克的碳水化合物和7克的蛋白質。比起臭豆腐、章魚小丸子等油炸食物,再會加上甜醬、辣醬、燒汁及沙律醬等調味,或者是雞蛋仔、格仔餅等加入了不少糖分、油分及砂糖、煉奶、花生醬作調味的街頭小食來說,煎釀三寶算是相對較健康的選擇...
男團RIIZE昨日通過官方YouTube更新拍攝時尚寫真的花絮影片,其中Anton和Shotaro一段對話引起網友熱議,外國人專屬的「毫無偏見」真的太可愛了XD
【體路專訊】澳門車手謝榮鍵(Kevin)確定將出戰本週末的第70屆澳門格蘭披治大賽車 – 大灣區 GT 盃 (GT3) 賽事,這是他自 2019 年奪冠,首次回到澳門東望洋主場參加比賽。今年於英國 GT錦標賽表現突出的謝榮鍵將於澳門大賽車第一周賽事(11及12日)上場,代表通源車隊(Toro Racing)出賽的他,期望以18號的平治-AMG GT3 戰車獲取佳績並完成 2023 年賽季。 澳門本土冠軍車手謝榮鍵於 2023 年英國 GT錦標賽全數 9 個分站都獲得三甲登台獲獎,於 Silver-Am 組別年度車手榜上更僅以 1 分之微獲得年度總亞軍...
隨著秋冬季節的來臨,不少人也經常感覺到頭暈耳暈和一陣陣的不適。這可能是您的身體在告訴您某些健康問題的警號,而腎虛問題可能是一大原因!其實保腎並非男士的專利,即使是女士也要注意腎健康。腎虛不僅影響日常生活,還可能引起耳健康問題,例如突發性耳暈、天旋地轉頭暈。那麼,您知道如何從日常小徵狀察覺這一切嗎? 別忽略腎虛耳暈警號 立即進行自我檢測! 在忙碌的生活中,很多人可能忽略了身體發出的警訊。想知道自己是否受腎虛問題所困,可進行簡單的「腎虛耳暈自我檢測」。以下是腎虛的常見徵狀,您是否經常感受到這些不適? 腎虛耳暈自我檢測Checklist...
「牛皮癬」正確學名是銀屑病,是一種慢性發炎的皮膚病,與自身免疫系統失調有關,不會傳染。銀屑病有機會在身體各處出現,包括頭皮、耳背、四肢、手腳等等。患者的皮膚會出現粉紅色或紅色鱗狀斑塊,且斑塊會發炎和痕癢。 頭皮是銀屑病最常出現的位置,約有45%-56%患者都患有「頭皮型銀屑病」。銀白色鱗片會片片飛落在肩膀或置於頭髮上,不但影響個人外觀甚至影響社交;而且搽藥物到頭皮時非常困難,也很難塗得均勻,令發炎和痕癢情況難以平伏,因此頭皮型銀屑病對患者的影響最大。 銀屑病與遺傳及後天因素有關。有些患者會因為生活壓力、疲累、心情緊 張、煩躁、抑鬱...
上一篇文章提到,物理 治療是其中一種治療良性陣發性位置性暈眩症(Benign Paroxysmal Positional Vertigo,BPPV)的方法,但在進行物理治療之前,建議首先諮詢醫生以確定症狀的原因和適合的治療方法。 而物理治療師會傾向以以下方法,治療、緩解頭暈和耳水不平衡: (1)前庭訓練(Vestibular Rehabilitation Therapy,VRT)這是一種針對前庭系統的物理治療復康訓練。透過一系列的平衡和協調練習,VRT可以幫助改善平衡功能,減輕頭暈和耳水不平衡的症狀。這些練習包括眼球運動、頭部...
至親過身留下的首飾等遺物,或舊情人的定情信物,往往被束之高閣,不捨丟棄又怕觸景傷情。有金工工作室推出首飾及舊物改造計劃,曾為喪親家屬重製首飾,將父親遺下的戒指改製為兩張戒指,讓家人戴上,作為對父親的道別,也能時刻戴上,延續這份思念。金工藝術家向參加計劃的物主了解背後故事,將舊物設計成新模樣,同時保留部份舊設計,讓舊物以新形式重生,繼續陪伴物主。環保之餘,物主也可從哀傷的過去重新出發。
大部分港人習慣每日洗頭,卻未必習慣每日把頭髮弄乾才睡覺。 有中醫指出,頭髮未徹底吹乾就入睡,寒濕之邪沿著經絡侵襲和滯留於人體,引致肩頸痛、頭痛(頭風)、頭暈和感冒;情況更甚會損害腦部的氣血運行和使面部神經受損,令身體出現面癱和中風的情況。因此把頭髮弄乾才入睡是必須的! 有些長頭髮的女性會抱怨,即使用風筒吹乾頭髮,最快也要花上20分鐘時間才能夠把頭髮完全吹乾,非常浪費時間。其實只要用正確的方法,在吹頭髮時可以先吹髮根再吹到髮尾,後腦的頭髮用手勢左右撥動,分層次地吹乾頭髮,就可以更快把頭髮弄乾。 若然怕頭髮一直用熱風吹會越來越乾,可先用...
轉季天氣日溫差大,是時候需要一件針織背心傍身。以下為你推介新款男士針織背心及5種配襯方法,讓你在轉季微涼天氣塑造出層次感的穿搭。
被譽為「Concept女王」的團體Red Velvet終於再度回歸!已確定正規3輯的正式發行日期為11月13日,宣告華麗回歸舞台。
於《BOYS PLANET》因清涼嗓音擄獲許多粉絲的JAY,17日以「JAY CHANG」之名發行首張迷你專輯《Last Night》solo出道,舉行了showcase。
即時通訊軟件已成城市人生活必備工具,但要小心成為騙徒詐騙的缺口。有騙徒入侵如 WhatsApp、Telegram、Signal 等帳戶,「騎劫」事主帳戶後向其親友下手騙財,有事主的生意夥伴便因此被呃走 100 萬元人民幣。警方指,近日網上帳戶騎劫案飆升,單是 8 至 9 月已錄得 1,366 宗,九成六涉WhatsApp,總涉案損失達 2,820 萬元。警方建議市民勿點擊可疑連結,為帳戶設雙重認證外,並留意通訊軟件「已連結裝置」情況,若有懷疑先登出;同時可利用警方的「防騙視伏器」搜尋對方戶口、電話或網址是否有可疑。
事隔5年,歌神張學友終於再在香港舉行演唱會!今日張學友於酒店舉行盛大記者會,宣布《張學友60+巡迴演唱會 香港站》將於今年12月舉行。雖然學友表演經驗豐富,但在台上他都多次提到「好緊張」,連一眾合作的幕後團隊,包括其「師傅」奚仲文,都笑言因為學友要求高!奚仲文:「學友一眼關十,放了很多個人的concept在當中。」
大韓航空(Korean Air)一名53歲的空中服務員,前年被診斷罹患胃癌第4期。首爾南部業務傷職病判定委員認定,其患癌原因屬於「工傷」。成為南韓首宗因宇宙輻射引發的職業病事故案例。 根據《朝鮮日報》,該名空中服務員由1995年開始任職大韓航空,26年內平均每年的飛行時數為1022個小時,其中一半以上是美洲、歐洲等飛行時數較長的「北極航線」。 「北極航線」能為航空公司節省燃料和時間成本,但因為能阻擋宇宙射線的大氣層較為稀薄,導致空中服務員比起一般人更容易暴露在「宇宙輻射」的環境。首爾南部職業病判定委員會認為,離世的空中服務員體內累積的輻射量...
無論是髮型屋或家用的染髮劑,大部分都有化學成分。皮膚科醫生提醒,若染髮劑接觸皮膚後進入血液,化學物質無法被代謝,就有機會令細胞病變引發腫瘤! 台灣一名泌尿科醫生歸家豪在節目《健康2.0》中分享了一個案例。他表示,一名60歲確診患上膀胱癌的女子,平日無機會接觸化學品;經過一番查問,醫生發現女子原來已「無間斷」持續染髮40年,因此推測女子的患癌成因與長期接觸染髮劑有關。 歸醫生解釋,染髮劑多為水溶性染劑,有機會溶化於血液,化學物質大部分經由泌尿系統進入尿液中,再代謝排出身體,有機會影響膀胱健康。再者,長期反覆染髮,化學物質無法被排出就有機會沾...
鷹嘴豆富含多種營養素,它是一種優質的植物性蛋白質來源,每100克煮熟的鷹嘴豆約含有9克蛋白質,因此是素食人士的理想替代品。此外,鷹嘴豆富含含量多達7.3克的膳食纖維,膳食纖維能加速身體中廢物的排出,同時增強腸道有益菌的活動,為保護腸道健康帶來幫助,從而提升抵抗力。100克煮熟的鷹嘴豆幾乎能滿足一個普通成年人一日對膳食纖維的三分之一需求。鷹嘴豆還含有豐富的維生素B6,它對於穩定情緒、緩解焦慮等症狀有著良好的效果。一大半杯的鷹嘴豆提供的維生素B6超過了普通成年人每日所需量的一半,足以提供你穩定的情緒和精力。 對於想要減肥的人來說,鷹嘴豆...
頭暈的原因有很多,若躺下、起床、翻身或頭部轉到某一角度時會產生天旋地轉、頭暈眼花的感覺,就有可能是患上耳石症,又稱良性陣發性位置性暈眩症。 良性陣發性位置性暈眩症(Benign Paroxysmal Positional Vertigo,BPPV)是最常見引起頭暈和耳水不平衡的原因之一。BPPV通常是由內耳中的結石(耳石)在特定的頭部位置移動時引起。 為什麼耳石會移位呢?原因最少有6個: (1)前庭神經炎這可能是由於病毒感染或其他炎症引起的前庭神經受損所致。 (2)內耳問題內耳疾病或損傷可能導致頭暈和耳水不平衡。 (3)頸椎問題頸椎...
南韓床蝨問題嚴重爆發,當地旅館、公共交通工具、公共浴室、學生宿舍都報稱有床蝨侵擾。雖然本港暫時未現爆發危機,但即將入境或離境南韓的旅客,都應該加強對應床蝨的防衛工作,以防把床蝨從酒店帶回家中。 東瀛遊執行董事禤國全在電台節目中提醒,旅客在往返機南韓和返港時,可以用以下5個方法消毒或處理行李。 .以保鮮紙包住行李箱,到達當地酒店時,不要將行李箱放在地毯上打開;.在膠面上拆開包住行李箱的保鮮紙,同時檢查衣物有沒有床蝨;.可考慮使用60度水溫浸洗或用蒸氣機殺滅行李箱的床蝨;.回家後不要將行李放在床邊,盡快檢查行李會否床蝨躲藏;.切忌使用「殺...
政府推出「長者醫療券獎賞先導計劃」,在同一年度內累計使用1000元或以上醫療券,可獲發500元獎賞!鼓勵65歲或以上合資格長者使用醫療券。 先導計劃由本月13日至2026年12月31日推行,分為3個金額累積時段,首年度為下星期一至明年12月31日,其後兩個年度均為1月1日至12月31日。每名長者每年度最多可獲取一次獎賞,逾期失效。 衞生署表示,透過發放獎賞預料惠及近170萬名合資格長者。符合條件而獲發獎賞的長者,該年度可獲的醫療券總額由2000元增至2500元。 奬賞不計入長者醫療券戶口8000元累積金額上限,使用醫療券時首先扣除獎賞,長者所得獎賞不可與配偶共用。 製圖/文字...
中醫治療脫髮及白髮使用的藥材有很多,在處方中常用的藥材有兩種,分別是:人參及何首烏。 中醫認為,頭髮的生長需要充足的氣血滋養。人參正是大補氣血藥材,具有補充營養和滋潤頭髮的作用,可以滋養頭髮,改善頭髮的質量和強度,能減少因氣血不足而出現的脫髮問題。 人參一般會合併白朮、茯苓、甘草等益氣健脾的中藥材;也會合併當歸、鹿茸等溫補藥物加強效用,促進血流運行、改善體質、提升免疫力,從而恢復頭皮的健康,減少斷髮和脫髮。 大家可根據各自的體質選擇人參的種類,例如手腳冰冷的人體質虛,可以服用紅參來預防掉髮;體質燥熱者:顏面紅潮、肝陽上亢、肝火旺型...