香港人「機不離眼」,雙眼長時間超負荷工作!不少人忽略乾眼症的嚴重性,以為眼睛乾澀痕癢只需要多休息便會痊癒。乾眼症除了影響日常生活,嚴重更可引致角膜破損和發炎,長遠影響視力³。Medical Inspire邀請了眼科專科醫生駱映晴,為大家拆解乾眼症的成因及治療方法,了解如何保護眼睛健康。
近年掀起服食NMN抗老逆齡的熱潮,賣到街知巷聞,人人爭相搶購,各商家紛紛加入戰團,一時間坊間湧現大量NMN產品!每款都標榜含量高、功效好,但事實上是否含量愈高愈好?應該如何著手揀選?以下為大家拆解NMN的3大謬誤,更找來5款NMN產品作比較,了解如何有效補充NMN!
調查發現,近3成學前兒童受便秘困擾*,成日肚谷谷、無便便,擔心阻礙寶寶營養吸收,影響健康成長發展。澳洲註冊營養師劉曼翎(Angela)提醒,家長很多時只注重食物的營養成分,卻忽略食物是否易於消化吸收﹐尤其是蛋白質的攝取!除了肚脹不適,食慾欠佳、心情煩躁、晚上易扎醒等,都可能是問題警號!以下為家長逐一拆解消化疑問,打好腸道健康基礎! [bsa_pro_ad_space id=98][bsa_pro_ad_space id=99] [caption id="attachment_96585" align="alignnone" width="700"]
飲凍水好處丨飲凍水經常都被指為對身體不好,但是否真的百害而無一利?究竟什麼情況下才適合飲凍水? 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │圖片來源:Shutterstock
「預防勝於治療」這句話我們耳熟能詳,但在面對人均壽命增長,我們需要更多的醫療選擇來應對疾病。全球醫療水平的提升和人們對健康的關注程度的提高,使得跨國和跨境就醫成為一種新的潛在趨勢。這不僅讓患者有更多的選擇,還能讓各地醫療優勢互補,為自己帶來最優質的醫療方案。 財富並不能直接換取醫療選擇,即使擁有財務自由,「就醫自由」也不是必然的。香港的醫療水平與國際接軌,但隨著旅行或外地工作等跨境現象變得越來越便利和頻繁,醫療也可以借助這個趨勢,讓醫療選擇拓展至香港以外。
遊日注意|日本新冠疫情急速升溫,一周新增4萬病例,醫療系統面臨崩潰!日本近期新冠確診病例急速增加,僅在一周內新增了約4萬宗病例,令醫療系統面臨前所未有的壓力。 撰文:CK@Medical Inspire 醫.思維|圖片來源:shutterstock
...更有5款產品含歐盟禁用致敏香料或防腐劑,或有會機會影響內分泌及生殖系統功能。 編輯:Ray@Medical Inspire丨 圖片來源:shutterstock、消委會 丨 資料來源:消委會 消委會髮泥定型噴霧丨逾9成造型用品含有害物,消委會:長期接觸...Effector (Matte, M5) 消委會髮泥定型噴霧丨4產品含高濃度防腐劑 可致嚴重過敏影響生育 而防腐劑測試方面,發現3款髮蠟樣本防腐劑「MIT」,含量由0.0015%至0.0095%,未能符合歐盟的相關要求(不能使用於免沖洗產品),但符合內地...
照顧者悲歌|日前(15日)藍田德田邨發生雙燒炭自殺案,一對年邁夫婦共同赴生命的終章,雙雙不治。德田邨一對鶼鰈情深的年邁夫婦,趁家人外出時,選擇了一種極端的方式結束自己的生命,雙雙燒炭。二人在同住的女兒外出時並無異樣,至晚上約8時女兒致電回家,但無人接聽。遂決定返家查看,發現單位鐵閘上仍插有鎖匙,認為情況可疑,故跟丈夫一同入屋查看並揭發事件。 撰文:CK@Medical Inspire 醫.思維|圖片來源:shutterstock
...助及早判斷患自閉症兒童!無創非入侵性、準確度高達九成! 自閉症檢測|自閉症兒童難以早期評估判斷,大多直至3歲才被確診。中文大學醫學院最新一項研究發現,自閉症患者的腸道微生物群與一般人不同,團隊利用機器學習模型...一種非入侵性檢測工具,準確度高達九成,有助及早評估兒童患上自閉症的風險。 編輯:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《Nature Microbiology》│ 資料來源:《Nature Microbiology...
驅蚊推薦|你都係「惹蚊體質」?原來蚊子最喜歡咬這三類人!認識5大常見驅蚊產品成分! 驅蚊推薦|夏天常受蚊叮蟲咬之苦,導致皮膚出現一撻撻紅腫的印記!但原來有3類人士最易成為「惹蚊體質」,蚊子最喜歡咬這三類人! 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 資料來源:消委會│圖片來源: Shutterstock 驅蚊推薦|你都係「惹蚊體質」?原來蚊子最喜歡咬這三類人!認識5大常見驅蚊產品成分! 當夏天來臨時,除了容易...
祛濕方法│夏天氣溫高,潮濕多雨,而且暑濕偏重,是一年中濕氣最重的季節!如本身內濕偏重的人則更容易受「外濕」影響而加重身體的毛病。今次請來中醫師
內地食安|大家北上要小心!田螺是不少人追捧的小食之一,惟內媒近日踢爆,有黑心商人將藏有寄生蟲的福壽螺,充當田螺販售,引發民眾熱烈討論。從野外捕撈的福壽螺極為低廉,與田螺價格相差數倍,商家透露一年可出銷幾百噸,主要銷往餐飲店和調理包加工廠。專家提醒,福壽螺體內多達6,000條寄生蟲,可致痴呆甚至死亡。 撰文:Ray@Medical Inspire 醫.思維|圖片來源:澎湃新聞、四川觀察
死因研訊|63歲男保安接種科興後身亡,死因庭裁定「死於自然」。一名患有糖尿病和高血壓的63歲男保安員,在2021年接種科興新冠疫苗後,不幸身亡。解剖結果顯示,他患有冠心病。死因庭陪審團經過深入討論,最終以三比二的多數裁定死者「死於自然」。 撰文:CK@Medical Inspire 醫.思維|圖片來源:shutterstock
香港有接近一半人患有都市病?香港打工仔工作繁忙,經常以外賣解決三餐,但食得飽不代表營養達標!餐餐多肉少菜又油膩,無營養兼易傷身,隨時誘發各種健康問題,例如周身骨痛、易病易攰、便秘、失眠、三高等。想build up健康的身體,就要攝取足夠營養,尤其是一種重要營養素 – 有94%營養師推薦1招幫助輕鬆快捷補充*,以下為你揭曉,更能獲得限時超市優惠券!
為阿MO打氣|2022年MIRROR紅館演唱會中,意外中重傷的舞蹈員阿Mo,一直在漫長的康復路上努力。他的父親李盛林牧師在第102封代禱信中,再次帶來一個令人鼓舞的消息:阿Mo第二階段手術成功,「重新學做人」指揮四肢動作。 撰文:CK@Medical Inspire 醫.思維|圖片來源:instagram@momo.lky
消暑食物│最近天氣炎熱,多區氣溫更高達35度或以上,長時候處於戶外,有機會導致身體脫水!營養師推薦9款消暑解熱的補水食物,幫助大家在夏天時補充適當的水分! 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 資料來源:
食材筆記|大蒜自古以來就被當作神奇的藥材來使用,在過去醫學不發達的年代,大蒜就像阿斯匹靈一樣,能治療多種常見疾病。而大蒜中的的主要有效成分來自於蒜素 (allicin),這是大蒜經過外力破壞後所形成的物質,為硫化物的一種,具有高揮發性,也就是濃烈氣味的來源。 撰文:Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock│資料來源:NCBI
疫情改變大家的健康意識,戴口罩、勤洗手成為「例行公事」,追求更健康的生活方式,提升免疫力抵禦病菌突然來襲。加上香港人口老化,預計到了2039年,香港每3人就有1位是65歲或以上的長者⁺,對醫療服務的需求大增!「自我關顧」(self-care)因此成為重要健康課題,做好自我健康管理,才能防病於未然。即看註冊營養師葉俊言(Vin Ip)分享,從營養入手為將來健康打底!
無記性不再是長者「專利」,不少都市人都有「失魂大頭蝦」情況,例如偶然忘記事情、需要較多時間處理複雜問題、做事容易分心等。以為是用腦過度疲累,其實可能是大腦功能老化先兆!調查顯示,大部分人以為60歲才開始出現腦衰退²,但其實大腦功能老化所致的正常認知衰退於40歲便開始¹!以下邀請註冊營養師葉俊言(Vin Ip),教大家如何由飲食入手,及早預防大腦認知老化!
頭髮稀疏易斷令人煩惱!有研究^指出,洗頭頻率與頭髪健康有關,關鍵在於頭皮上的油脂,容易滋生微生物,引發頭皮發炎的問題。香港天氣潮濕,加上不良生活習慣,令很多未到30歲人士都開始有脫髮危機!面對脫髮問題,很多人第一時間想到各種生髮育髮產品,但其實要令頭髮再生,一切由健康頭皮開始,令毛嚢細胞健康,才能維持頭髮回復濃密!
茶類推薦丨許多人都喜歡喝茶,喝茶原來對我們的身體有許多好處!日本節目找專家為大家介紹最有營養的5款長壽茶以及其最佳飲用時間。 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 資料來源:
家長最關心寶寶健康,面對多變病菌不時侵襲都會感到非常擔心。其實提升寶寶免疫力的關鍵在於補充抗體!兒科專科醫生陳德仁表示,原來寶寶一出世就會面臨「抗體脆弱期* 」! 寶寶從媽媽體內獲取的免疫保護不斷減少;如自身免疫系統又未發展完善,體內抗體不足,寶寶免疫防護就會出現漏洞!要保持寶寶健康,需要擊退病菌以減少生病,增強抗體保護作用。當中關鍵在於補充抗體-天然活性免疫球蛋白IgG!
天瑜醫療事故|8歲女童周天瑜疑因醫療事故,術後不幸慘變植物人,去年12月底病情惡化開始心衰竭,於3月10日因為病情惡化離世。日前正值天瑜9歲生忌,天瑜爸亦特意發文紀念愛囡,同時分享過去父女間生活點滴。 撰文:CK@Medical Inspire 醫.思維|圖片來源:天瑜醫療事故關注組@FB、東張西望
每逢轉季,頭皮就會痕癢、發紅,甚至出現大量頭皮屑?很多人誤以為是不夠乾淨才出現頭皮問題,於是一日洗幾次頭或轉用不同洗頭水,但這些都不是解決問題的正確方法。其實頭皮屑是由於芽孢菌過度繁殖引起,導致頭皮發炎!想告別滿頭「雪花」?以下由皮膚科專科醫生翁子玉教大家選用有效去屑成分的洗頭水,為頭皮「滅菌」,真正改善頭皮屑問題! [caption id="attachment_96631" align="alignnone" width="700"]
救人英雄|識急救好重要!早前有一名女子網上尋找「救父英雄」,女子表示父親乘搭港鐵回家途中,於長沙灣站暈倒,心跳停止20多分鐘,幸有5位路人的及時援助救回一命。 撰文:CK@Medical Inspire 醫.思維|圖片來源:
...文化體育及旅遊局局長楊潤雄先生, GBS, JP、香港特別行政區政府文化體育及旅遊局體育專員黃德森先生, MH、恒基地產執行董事黃浩明先生, JP及恒基地產集團租務(二)部總經理江寶欣女士。(大會提供) 活動分為「Inspire、Engage、Play、Cheer」4個主題,其中「Play」及「Cheer」將於將軍澳MCP新都城中心、馬鞍山MOSTown等商場,舉辦一系列活動,如大型兒童遊樂場、奧運賽事直播、運動員相片展等。而「Inspire...
不少人都試過因太忙碌或怕尷尬而延遲更換衛生巾!「翕住」私密處不只會侷促不適,夏天炎熱尤其有利細菌繁殖!婦產科專科蕭詠嫻醫生接受
...World Report) 雜誌日前公布2024-2025年度「全球最佳大學排名」,香港共有四所大學打入全球百大,包括香港中文大學、香港大學、香港理工大學和香港城市大學。在醫科排名中,港大「傳染病學科」位列全球第二;中大的「腸胃及肝臟科」則連續兩屆榮膺全球第三。 撰文:Ray@Medical Inspire 醫.思維|圖片來源:HKU Medicine、CU Medicine、Hong Kong Green Building Council
醫管局發言人今日(28日)公布,七一公眾假期求診人士可透過電話預約系統或流動應用程式「HA Go」內的「預約普通科門診」功能,預約診症時間。
消委會爽膚水|選錯爽膚水隨時越用皮膚越乾燥,測試市面上25款爽膚水產品,發現當中有不少樣本含致敏香料或酒精,僅13款爽膚水總評滿分同時不含致敏香料!