睡眠對於健康和體重管理的重要性已經得到廣泛認可。許多研究表明,良好的睡眠習慣不僅有助於整體健康,還能...
隨著氣溫逐漸升高,夏季已然來臨。很多人開始換上較為清涼的衣著,如小背心等以應對炎熱天氣。當我們開始展露更多肌膚時,可能會發現一些令人困擾的肌膚問題,如乾紋和暗沉等。這些問題不僅影響外觀,還可能暗示著肌膚健康狀況需要改善。一起來了解並實施適當的肌膚護理方法吧!
隨著年齡的增長,肌膚老化成為許多人,尤其是女性關注的問題。在各種老化跡象中,抬頭紋往往是最早出現且最...
救人英雄|識急救好重要!早前有一名女子網上尋找「救父英雄」,女子表示父親乘搭港鐵回家途中,於長沙灣站暈倒,心跳停止20多分鐘,幸有5位路人的及時援助救回一命。 撰文:CK@Medical Inspire 醫.思維|圖片來源:
在現代社會中,工作和生活的壓力常常讓人感到疲憊不堪。許多人在經歷了一天的忙碌後,回到家就只想放空休息...
...擴展護膚範圍: - 將面部護膚品的使用範圍延伸到頸部,包括清潔、爽膚、精華和乳霜步驟。 - 考慮使用專門的頸霜,這類產品通常含有針對頸部特殊需求的成分,如膠原蛋白、彈力蛋白等。 - 在塗抹護膚品時,使用向上的手法輕輕按摩,促進血液循環和產品吸收。 5. 加強保濕: - 由於頸部油脂腺較少,更容易乾燥,因此要特別注重保濕。 - 選擇質地較為濃郁的乳霜或精華液,可以考慮含有透明質酸、神經醯胺等保濕成分的產品。 - 在濕潤的肌膚上塗抹乳霜,可以鎖住更多水分。 6. 頸部運動...
頭髮是我們外表的重要組成部分,一頭健康、亮麗的秀髮不僅能提升個人形象,還能增添自信。然而,許多人都面臨著頭髮生長緩慢或頭髮健康問題的困擾。無論是因為不滿意的髮型還是單純想要擁有更長的秀髮,了解如何促進頭髮健康生長都是非常重要的。今天就一起來看看如何促進頭髮生長的各種方法和技巧,幫助你實現理想的髮量和髮長。
平日洗完頭髮後,無論地上還是手上都會有一大把頭髮,你是否也有這些困擾呢?除了頭髮缺少營養之外,其實不少是洗頭過程中,因頭髮滋潤度不夠而造成的斷髮,這時只需要使用防脫髮洗頭水配合日本大熱的「反向洗頭」步驟,提前護理頭髮,即可有效減少斷髮、掉髮。小編試過,的確是肉眼可見掉少了頭髮,頭髮更變得蓬鬆有光澤。同場推薦5款防脫髮洗頭水,有添加了人蔘營養的,還有適合夏天的清爽配方。為了頭髮健康生長,不妨繼續看下去吧!
年輕不僅僅是外表,更是一種生活態度和狀態。隨著年齡增長,我們都希望能夠保持青春活力,不僅看起來年輕,...
頭髮稀疏易斷令人煩惱!有研究^指出,洗頭頻率與頭髪健康有關,關鍵在於頭皮上的油脂,容易滋生微生物,引發頭皮發炎的問題。香港天氣潮濕,加上不良生活習慣,令很多未到30歲人士都開始有脫髮危機!面對脫髮問題,很多人第一時間想到各種生髮育髮產品,但其實要令頭髮再生,一切由健康頭皮開始,令毛嚢細胞健康,才能維持頭髮回復濃密!
...冷氣,或會容易風寒。從中醫角度來說,冷風會傷及陽氣和脾胃,故此不宜長時間逗留在冷氣房。夏天開冷氣是在所難免的事,但要預防病症,仍需好好保重身體,邱醫師有以下幾點建議:儘量每天抽時間到戶外散步、做運動,促進新陳代謝及血液循環。冷氣亦宜避免調校至過低溫度,一般而言不應超過5-6℃。避免喝冷飲、涼茶或進吃生冷食物對於久坐於辦公室的上班族,亦可從飲食著手,調理身體。一些補氣健脾的食材可減低患「冷氣病」機會,如黨參、白朮、扁豆、伏苓等...
宣萱近日宣布回TVB負責新劇《巨塔之后》女一,在開機儀式上又以招牌短髮亮相,完全不覺得她已是53歲之齡。到底是怎樣的保養法,才會愈年長愈好看?
乾裂黯淡的嘴唇不僅影響臉部整體氣色,也很難打造飽滿水嫩的妝容效果。很多女生即使勤做護唇,仍常煩惱嘴唇暗沉、顏色不均的問題。到底是什麼原因導致嘴唇慘不忍睹呢?我們一起來看看吧!
...除了會洗去過多的皮脂之外,也很有可能會刺激頭皮,頭髮會變得乾澀沒有光澤,也可能會造成頭皮發炎等症狀。洗頭最適合的水溫應維持在36~38℃接近體溫即可。 生髮密技-氣墊梳按摩 如果想要頭髮長快一點,也可以幫助頭皮促進血液循環~其中一個方法就是用圓齒氣墊按摩!這種梳子能夠讓頭髮健康快速生長,同時也能夠舒緩壓力。梳理的方可以從髮中梳到髮尾,並從髮根整個往髮尾梳,同時也可以在頭髮上抹上護髮品,才不會因為產生靜電而過於毛燥。 生髮密技-多...
臉部浮腫的問題往往讓人猝不及防,尤其在重要場合前一天突然出現,無疑會帶來相當的困擾,好在通過一些簡單的小竅門,我們完全可以迅速緩解這一狀況,讓你重拾精神飽滿的好臉色。
民俗療法刮痧近年來蔚為風潮,甚至風行於歐美、韓國等地區。使用刮痧板按摩臉部變成一種趨勢,甚至成為許多明星每天攜帶的必備好物。傳統中醫透過刮痧刺激經絡、加強新陳代謝與血液循環。刮痧板大多由水晶、骨頭或是具有角度的石頭製成,透過刮拭臉部肌膚來增加血液流量、改善血管循環問題,也進一步達到消水腫、瘦小臉或是減緩眼部痠痛用途。那究竟該如何使用刮痧版,才能安全且有效的刮痧?
萬寧今日出位價GNC特強抗氧化CoQ-10 100毫克 60粒低至$518/2件,有助維持心臟活力、強化心肌功能,促進血液循環,以及促進能量的合成,擊退疲勞、時刻保持活力充沛。
...或減 6 公分 靠吃對食物來長高? 1.蛋白質-孩子骨骼和肌肉的建設者,也能幫助合成荷爾蒙和生長激素。選擇黃豆製品、魚類、雞蛋和瘦肉,每餐至少補充一掌大小的蛋白質。 2.富含精胺酸的食物-精胺酸對於孩子的成長至關重要,能促進血液循環和細胞生長。多吃海鮮、堅果和糙米,有助於補充體內的精胺酸,促進生長激素的分泌。 3.礦物質鋅-維持免疫系統和味覺敏感度的關鍵,缺乏鋅可能會影響食慾。建議攝取海鮮、腰果和南瓜籽,以確保足夠的鋅質。 4.鈣質和維生素D...
[NOWnews今日新聞]48歲的女星唐玲2019年罹患胃癌第4期,由於細胞轉移,做了8次化療,切掉3分之2的胃部、子宮、卵巢,但她始終以正能量面對,她今(16)日出席戒菸活動,提到自己目前的情況,透...
端午節過後就是漫長的夏季啦~夏天是小黑蚊活動的高峰期,這與環境、溫度和人類活動有密切關係。首先,夏季...
...帶來清爽暢快的口感,更隱藏著多重健康好處,正逐漸改變我們的飲水習慣喔,一起來看看吧! 氣泡水可以促進人體循環 氣泡水顧名思義就是注入二氧化碳的水。它不僅有小氣泡,更會它人體健康有這積極影響。氣泡水有助於促進人體循環。運動後,我們的血液中二氧化碳濃度降低,此時補充氣泡水能適度提高血液中的二氧化碳濃度,加快血液流動。這不僅有助於恢復體力,也能促進新陳代謝,對減重有一定幫助。 氣泡水零糖零脂肪 對於那些為減肥所苦的人來說,氣泡水無疑是一個福音...
選購洗頭水,坊間有個傳聞指「零矽」特別好?但原來零矽洗頭水都有機會出現頭髮問題!來看看消委會關於洗頭水的迷思解說,再給你好評洗頭水推薦。
到泰國旅遊當然要享受平靚正的按摩Spa體驗!趁住Yahoo購物節正在舉行當中,Yahoo購物專員為大家精選KKday泰國按摩SPA優惠5大推介,有的為大型泰式按摩集團、有的位於奢華酒店內、有的遠離繁囂自設泰式庭院等,曼谷或清邁都有選擇,最平$133起就有交易,優惠低至買1送1,準備去泰國旅遊的大家記得參考下!
對於不少人來說,鼻子的形狀往往是一大憂患。一個高挺秀氣的鼻型不僅能拉長臉型比例,更能為五官平添幾分精緻俐落的神韻。然而,並非所有人與生俱來就擁有理想的鼻型。今天和SIS分享,可以通過一些簡單的穴位按摩便起到微調的作用喔~~
膝痛是常見痛症之一,不少患者因舉步維艱令生活質素下降,本港估計有20%至24%人口患上膝骨關節炎,即大約每五人就有一人受膝痛困擾。
SIS有沒有試過為了減肥而盲目節食或斷食呢?其實這樣不僅會效果不佳,反而會嚴重傷害健康。事實上,真正有效的減肥在於提升基礎代謝率。基礎代謝是指人體賴以維生的最低代謝活動所需的能量消耗,佔總熱量消耗的60%至70%。換句話說,基礎代謝率越高,身體每天燃燒的熱量就越多,自然就越容易消耗多餘的脂肪。今天就一起來看看如何有效提升基礎代謝率吧!
AFP香港「走塑令」被外地媒體與網民稱為「史上最嚴限塑令」,其起步絕非一帆風順。 香港某墟市街頭,一對年約40歲的夫婦剛從點心外賣店走出來,塑料袋中裝著兩盒廣東經典「盅頭飯」,還有一疊調羹——之所以說「一疊」,因為那是紙造的。 「我們拿回去也就是扔掉。反正我用家裏的餐具。」先生說得淡然,但這句話暗示著,一件一次性(即用即棄)餐具,連被用上的機會都沒有,就要走向垃圾桶。 「限塑令」已開始在世界各地逐漸普及,香港在4月22日乘世界地球日之際,實施「管制即棄膠餐具和其他塑膠產品」政策,更被稱為「走塑令」。一些外地媒體或網紅甚至形容這是「史上...
【Yahoo健康】影帝周潤發近年熱愛跑步跑山,不時都被網民野生捕獲。日前有網民在太平山巧遇發哥與友人一同跑步,並拍下相片上載網上。有網民發現發哥大腿位置出現兩個乒乓球般大的腫塊,懷疑屬嚴重的靜脈曲張,令人擔心。物理治療師指,患有靜脈曲張的人士,科研上運動是有益的,但應在醫生或專業醫療人員的指導下進行,因不同靜脈曲張病情的嚴重程度,適合的運動不一。
僅四成女性曾因為月經不適而求醫!但其實經痛問題可大可小,隨時是因為子宮內膜異位(朱古力瘤)等婦科疾病引致,若不及時診治,更有可能導致不孕。有聽過「朱古力瘤」嗎?原來很多女生都有這個「病」!快來了解子宮內膜異位吧!
57 歲女子兩年半前因胸口及背部劇痛送往瑪嘉烈醫院,住院一晚後發現失去脈膊,搶救無效身亡。死因庭周四(6 日)裁定她死於自然,死因是主動脈剝離帶心包積血。死者丈夫在庭外表示,明白在法律層面上太太「死於自然」,但在於家屬的角度,「我哋覺得係(死於)不幸嘅」。