魚腥草蘋果水只要用上蘋果和魚腥草,便可以有消炎、防感冒又潤喉,在這個時候煲最好不過。材料中除了蘋果,另一種魚腥草在鮮草藥攤便買到,雖然叫魚腥草,但其實腥的是其葉子,而平日常用的則是其根部,而這個水的防感冒和消炎功效便來自它。不過魚腥草偏寒,女士飲用還是要注意。這個水不用加糖也酸酸甜甜,不計功效也是美味的飲品。另外要留意魚腥草不要以為煲得越久越有益,相反,煲太久會失去本來有益成份,所以只煲一會便好,即睇如何煲魚腥草蘋果水:
季節性流感高峰期又到,最近感冒菌肆虐,不幸中招的話,少不免需要止咳湯水調理,幫助舒緩喉嚨痛及潤肺止咳化痰;而沒有中招的人,也需要時刻小心預防感冒並增強自身抵抗力,飲健脾益肺湯水作食療就最好不過!萬一中了新冠肺炎,出現疲勞/腦霧/喉嚨受損等「長新冠」(Long COVID)後遺症都可以藉湯水食療舒緩癥狀。為了幫助大家對抗流感及疫症,Yahoo Food為你整合的30款止咳湯水食譜及增強抵抗力湯水食療,即看食譜:
近日流感高峰期,不少人因而經常要看病食藥。即使現在流感高峰期已過,出入室內環境時,一冷一熱,隨時攝親又再感冒。因此,預防感冒十分重要,Yahoo food為你整理了10道不同預防感冒湯水食譜,簡單易學。大家選用自己心水的食譜,增強自身抵抗力,不論外來環境轉變或細菌橫行都不用再害怕了。