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精神點擊- 香港精神科醫學院
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讓香港精神科醫學院的專科醫生,為你點出生活常見的精神問題,將它們逐一擊破。
  • 精神點擊 • 1天前

    虐兒的後遺症

    有很多研究顯示,兒童及青少年被虐待,會增加他們長大後患上各類精神健康問題,例如抑鬱症、創傷後壓力症 (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)、飲食失調、濫藥和自殺等的風險...

  • 精神點擊 • 2018年1月12日 早上 08:04

    成人ADHD(一): 一言蔽之

    不少人對ADHD有很多誤解,認為只有小朋友才會患過度活躍症,其實成年人也會患此病,有硏究顯示,每二十五名成人便有一名患者。ADHD全名是「專注力失調及過度活躍症」,比起「過度活躍」,「專注力失調」更影響成年人的日常生活...

  • 精神點擊 • 2018年1月2日 早上 08:13

    關注兒童及青少年抑鬱

    最新兩年有38名學生輕生, 引起社會廣泛關注。上月浸信會愛羣社會服務處公佈年頭進行的調查, 對象為9至13歲的小三至小六學生,結果發現13.2%受訪者受抑鬱情緒困擾,當中更有近10%呈嚴重抑鬱徵狀。

  • 精神點擊 • 2017年12月15日 早上 08:34

    管教基本法(二)

    照顧者除了要了解自己的情緒和加以控制,避免兒童因此作出錯誤反應和不適當情緒,有效的管教方法才可以充分發揮,達到管教最終目的,基本的管教方式可包括清晰的指令、減少或避免負面批評、適當貼心獎勵、給予解釋機會、從失敗中學習...

  • 精神點擊 • 2017年12月2日 上午 10:52

    不想說「再見」

    我們最不想說的「再見」,應該是「最後的再見」。因為現實告訴我們,人死了,應該不會再見。

  • 精神點擊 • 2017年10月27日 上午 11:13

    成癮、衝動和強迫行為

    在精神醫學的範疇裏,一直存在着一個頗為混亂和令人難以理解的問題, 就是一些異常行為,究竟是成癮、還是衝動、又或是強迫行為呢 ?

  • 精神點擊 • 2017年8月4日 下午 03:53

    有覺好眠 - 常見的睡眠問題及失眠的心理療法

    失眠是一個常見的都市睡眠問題,大部分人都經歷過偶然失眼的情況,例如面對壓力,工作或學業問題,在壓力處理或解決過後,睡眠便回復正常。不過,有些人經歷過偶然失眼的情況以後,便慢慢演變成長期的失眠症。

  • 精神點擊 • 2017年7月28日 晚上 06:01

    「米青年」精神健康大使計劃

    每年踏入七月份,一眾莘莘學子終於可以暫時拋開功課考試的壓力,好好享受暑假。而今年的暑假對某一班同學而言更是別具意義...

  • 精神點擊 • 2017年6月19日 早上 01:14

    怕乘飛機的李先生

    飛行恐懼症患者總帶着「危險很大、安全很小」的概念來搭飛機。而事實上飛機是至今最安全的交通工具...

  • 精神點擊 • 2017年6月2日 上午 10:18

    音樂可起死回生

    若果認為欣賞音樂是人類的本能的話,即是其重要性等同吃喝,睡眠和性愛一樣重要,足以使我們可以生存下去。讀者可能會質疑:「沒有音樂不至於不能生存!」

  • 精神點擊 • 2017年5月26日 下午 03:39

    音樂欣賞的本能

    近年有研究發現,世上只有1.5%的人從少便欠缺欣賞音樂的能力並對它毫無興趣,所謂「音樂盲」(amusia),就好像有些人不幸地有讀寫障礙一樣。在此我不想讀者弄錯,以為「五音不全」的人便是所講的音樂盲,他們只不過是抓不準音調,不善長唱歌或奏樂器,但也一樣有能力欣賞美妙樂曲而喜歡音樂的。醫學上發現,我們的大腦生來便懂得從週邊不同的聲音中,分別出什麼才是音樂而不是雜音。這因為我們大腦右邊的聶葉當從耳朵收集聲音訊息後,便會再作整理,然後傳到前方的額葉去感受聲音的節奏、音調和音諧。這個大腦的「路線圖」構造是我們出世便存在,所以小孩子很早便已經可以對音樂有反應,甚至自然地「聞歌起舞」。相信我們也試過當聽到自己很喜歡的音樂時,心裏立即有在所共鳴,心情為之一振。

  • 精神點擊 • 2017年5月16日 上午 11:12

    飢餓遊戲的犧牲者

    吃與不吃,對一般人來說,都不會花上什麼時間去思考,但對於患上進食失調症(厭食症、暴食症等)的人來說,卻是每天重複出現的掙扎...

  • 精神點擊 • 2017年5月5日 下午 12:59

    上癮:自作孽?

    很多人對精神或情緒病都有一個觀念,只要自己控制一下就可以解決問題。對上癮的問題,這個想法更甚,經常會認為是 “自己攞嚟衰”!

  • 精神點擊 • 2017年4月28日 早上 05:13

    心證

    「真奇怪,這件舊案不大不小,五年前打劫珠寶行一案沒人傷亡,偵查至今未有收獲,今天忽然有嫌疑犯冒出來,自首及招認一切,得來全不費工夫。」偵案小組探員不解地說。

  • 精神點擊 • 2017年4月13日 下午 01:54

    隱閉青年(老年)走出來

  • 精神點擊 • 2017年3月17日 上午 10:47

    「聰明藥」煉成了嗎?

    無可厚非,現在香港小孩子讀書的壓力大得難以想像。學業成績越來越被看重,家長希望用各種方法增强孩子的競爭力,確保孩子名列前茅。但是,只要能乖乖地把課文全背入腦便成功嗎?最近聽到一位校長關於資優教育的演說,他提及到任汝理教授(Joseph Renzulli)提出的「資優三環理論」。任汝理教授(2005)認為資優人士應擁有三方面的特質,分別是中高智能 、創造力和對工作的熱忱。過份的記背式學習,似乎跟培養孩子的創造力背道而馳,更加不可能激發到孩子對有關方面知識追求的熱忱。相信家長若希望把孩子的學術潛能發揮到極致,正確的方法不是為他們尋求「聰明藥」。盡力捍衛並培養孩子的創意,以及他們對學習的興趣及熱誠十分重要。但相信在現今社會,這跟保護瀕臨絕種動物一樣困難, 大家仍須努力!

  • 精神點擊 • 2017年2月24日 下午 02:25

    大壓力小歷史

    回看人類歷史,現代智人(Homo Sapiens) 花了約一萬年,時而適應,時而褪變;物競天擇,汰弱留強。終於從大自然的生還者,進化成為大都會的競爭者。

  • 精神點擊 • 2017年2月6日 下午 01:21

    精神病會傳染嗎?

    精神病的病源不是細菌病毒,不會經空氣或接觸傳染。但病人的疑問是,思想是否可以經由互相交談而傳染?要解答這個問題便較為複雜...

  • 「從攝影鏡頭 正視精神健康」
    精神點擊 • 2017年1月27日 下午 02:08

    「從攝影鏡頭 正視精神健康」

    香港精神科醫學院與非牟利機構心影薈及浸信會愛羣社會服務處合辦「Look at MI 攝影與精神健康推廣計劃」,鼓勵經歷精神困擾的青少年透過攝影,表達面對精神病的心路歷程...

  • 精神點擊 • 2016年12月16日 中午 12:01

    永遠在我心中的精神健康大使

    區老師是一位語文老師,因個子高,多被學生稱為「高區」或「區大老師」。她為了提升學習的趣味,令大家可專注上課,特地用逃學威龍式的擲粉刷方法來吸引學生注意力///