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今年母親節,Tea WG為了讓媽媽們度過一個特別的日子,特選了一系列健康奢華的南非之茶。頂級訂製茗茶系列「乘風高翔」和「非洲南非之茶」,以及手工純棉茶包系列中的「焦糖奶油南非之茶」和「茉莉香花南非之茶」,都是令人放鬆和有抗氧化功能的茗茶。不妨讓媽媽們在忙碌的生活中能夠輕鬆地享受一杯香茗,以茶傾說對媽媽的愛意吧。
...抗病巨星一:羽衣甘藍 擁有優雅名字的羽衣甘藍,內涵十足,屬於十字科類蔬菜,家族包括西蘭花、椰菜花等,屬低熱量、低脂、高纖、高抗氧化和高植物化學成份的蔬菜,除了含豐富的維他命A、B、C、K外,還含有多種礦物質如鎂、銅、鐵、鈣、鉀等。另外,當中的植物化學成份槲皮素(Quercetin)和山柰酚(Kaempferol)等,具有抗炎、減低患上癌症、心血管疾病風險的作用。不過大家要留意,羽衣甘藍的鉀質甚高,有腎病和血鉀高的人士不宜...
當談及美式早餐,腦海中浮現的絕對少不了那香脆的培根、焦香的薯餅吧(擦口水)但誰說美味與健康之間永遠是...
market place推出全新網店!由即日起,新用戶到Market Place首次購物,輸入指定優惠碼即可減$50!此外,亦準備了多重購物優惠給大家,包括買滿$1000即送限定禮品,或原箱優惠低至6折等等。機會不等人,禮品更送完即止,大家即到Market Place網店搶購吧!
...寒天即是大菜糕,加入手搖飲品只為增加口感。事實上,寒天是富含營養價值膠質,除了增加清爽的口感,對人體還有不少好處。 根據研究寒天療法30年的日本醫學博士杤久保修表示,寒天是從深海紅藻萃取的自天然紅藻壁,含有鈣、鈉以及鉀等礦物質營養,還有海藻膠質、豐富的膳食纖維及寡糖等等,能改善腸道、預防夏季腸胃不適、預防血糖上升、抗癌,並有降低膽固醇等多種功效。 根據網上資料,紅藻寒天的纖維極之豐富!含量每10克是蒟若的31.2倍、蘋果的23倍。 各種蔬菜的食物纖維...
現代的生活節奏快速,日常生活中的壓力、疲勞、不規律的飲食和生活作息等因素都可能會對女性的月經週期造成...
母親節將至,相信孝順仔女們都會入手不同補品送媽媽作為母親節禮物,而被認為有養生美顏功效的燕窩,亦是好多人的心水禮物之一。不過坊間有傳感冒患者不能食燕窩、燕窩含激素等迷思,究竟屬真屬假?燕窩又有什麼食用禁忌及功效?Yahoo Food請來註冊中醫師郭瑩瑩為大家一一拆解!
夏季來臨,大家是否還在使用春季的保養品?如果發現皮膚開始有出現泛紅、痘痘、粉刺等問題,就代表那些保養品已經不適合這個季節了,大家要轉為更清爽的保養手法。這時就要入手水狀質地的保濕爽膚水,為肌膚補充水分之餘,更可以控制肌膚的水油平衡。Yahoo購物專員為大家推薦6款轉季必備,容易被肌膚吸收的爽膚水,低至$56即可入手日本製造天然爽膚水。更為大家揭秘,萬能的爽膚水除了作為基礎保養,還有什麼功用?事不宜遲,繼續看下去吧!
為了能夠在鏡頭前更加完美,趙露思經過研究,創造出了一套懶人必學的「經期減肥法」,這個方法只需14天即減4kg,長期進行下來就能輕鬆實現瘦身目標!
不知不覺春天又來臨,一冷一熱的天氣容易令人生病,加上最近是本港流感高峰期,更加需要加強抵抗力,對抗病菌!想保持身體健康除了要定時做運動及配合均衡飲食外,亦有不少人會選擇進食保健品,當中以維他命C最常見,可以增強免疫系統功能、預防心血管疾病等功效。Yahoo購物為大家整合iHerb維他命C熱賣產品Top 10,加上iHerb現時有全網8折優惠,保健品新手想買來補充營養素的話不妨參考入手。
...原因是它含有氨基酸、瓜氨酸。瓜氨酸能讓血管擴張,這代表更多的肌肉幫補作用。夏季長肌肉食物|4. 藍莓藍莓有抗氧化作用,能防止肌肉疲勞。夏季長肌肉食物|5. 哈密瓜因為果糖含量較少,哈密瓜是少數為快速消化的水果。當休息一晚,身體代謝時鐘恢復後,可以吃哈密瓜搭配蛋白早餐,幫助補充醣原儲存。夏季長肌肉食物|6. 夏南瓜夏南瓜的維他命與礦物質非常豐富,尤其是鎂。鎂對於肌肉的收縮很重要,用於支持肌球蛋白與肌動蛋白的功能。當你肌肉收縮,並缺乏肌球、肌動蛋白
...蘆薈凝膠、面膜紙、泥狀面膜、純綠茶粉和水。讓我們來更深入地了解這個方法的步驟: STEP 1:清潔 首先,要確保雙手洗淨並擦乾。然後,使用卸妝油按摩臉部一分鐘,這可以幫助清潔掉附著在皮膚表面的污垢。按摩完畢後,噴上含有礦物質的保濕噴霧,並以手指打圈30秒乳化並清潔毛孔中的老廢角質。最後,用清水洗淨即可。 STEP 2:保養 接下來,將天然的蘆薈凝膠厚塗一層在臉上,然後使用面膜紙蓋在額頭、下巴和臉頰上。如果想要固定面膜紙且不移位,可以使用保濕...
...頭皮問題:頭皮屑多,或出現頭皮乾燥、油膩和紅腫等問題。 生長緩慢:頭髮生長速度明顯減慢,甚至有停止生長的現象。 掉髮量增加:無論是在梳理或洗頭時,掉髮量都超出正常範圍。 頭髮稀疏:頭髮逐漸變稀,頭皮部分逐漸變得明顯。 為了頭髮健康,預防脫髮,建議採取以下幾項措施: 避免過度化學處理:過度染髮、燙髮會損傷頭髮結構,應避免頻繁進行。 健康飲食:均衡攝取蛋白質、維生素和礦物質等營養素,以促進頭髮健康。 進行頭皮檢測:定期到專業機構進行頭皮檢測,及時了
IU李知恩將在5月底來港舉行演唱會,現年30歲的IU已出道16年,身兼創作歌手、音樂製作人、演員及主持人等身份,她的皮膚仍然保持亮白,就像牛奶一樣好看,保養的秘密在於確確實實地用牛奶!
...期間或運動後飲用能量飲品,其實能量飲品不會幫助他們補充體內水份,反而有可態導致脫水。原因是能量飲品的主要成份是咖啡因,咖啡因有利尿作用。很多人將能量飲品和運動飲品混淆,要認清運動飲品可以幫助人體補充人體水分,並提供糖份和礦物質,但能量飲品則不可。能量飲品|迷思3:任何人士都可飲用?小童、孕婦以及對咖啡因敏感的人都不應飲用能量飲品,而飲用能量飲品時,亦不可同時服食會影響中樞神經系統的物質,包括酒精飲料或中樞神經系統藥物。能量飲品|迷思5:飲後...
...以來,紅麴米在亞洲一直用作食用色素、增味劑、肉類防腐劑及釀酒原料。傳統上,紅麴米用於腐乳、米酒及部分中國菜肴。 紅米 紅米是一種全穀米,米粒外包着一層紅色的麩皮。根據聯合國糧食及農業組織,紅米含有豐富的纖維、維他命B及礦物質 (例如鐵、鋅),一般較白米更有營養。世界衞生組織及其他多個衞生機構均建議人們在膳食中加入全穀食物 (例如紅米、燕麥),作為均衡飲食的一部分。紅米與白米混合食用,可增加攝入膳食纖維,並漸受歡迎。 事實上紅麴米用作食物配料及藥物...
要活得年輕,外表保養固然重要,但大腦的「保養」亦不可忽視。最近一項最新公布的調查顯示,近半受訪40至60歲港人可能出現早期認知能力變化。腦神經科專科醫生李至南呼籲,港人要分清認知衰退及認知障礙症,亦不要誤以為認知衰退只是新冠腦霧而掉以輕心,應及早透過均衡營養、體能運動、認知運動及控制三高延緩認知衰退。香港民意研究所於今年3月8至15日在網上訪問了572名本港40至60歲人士,結果發現,雖然高達65%受訪者認同隨著年齡增長,大部份人都會出現認知衰退,但平均認為60歲才開始發生。在認為自己現時比20歲時認知能力有所下降的受訪者中,45%認為對其工作造成影響、36%情緒...
夏天就快要到啦~SIS們一定有的困擾就是豔陽高照真的超級傷肌膚!!就算每天擦乳液保濕還是很沒有光澤、很黯沉!沒關係,今天編輯幫你整理出的是讓你吃出水潤肌的飲食清單!
乙肝是由乙型肝炎病毒感染所引起的肝臟疾病。ETV和TDF是現時香港最常用的一線乙肝口服抗病毒藥物。中大醫學院的最新研究分析本港逾4萬名60歲或以上乙型肝炎患者數據,比較他們在服用抗病毒藥物恩替卡韋(entecavir)和富馬酸替諾福韋(簡稱TDF)後出現骨折的風險,發現患者在接受TDF治療超過兩年後,骨折風險明顯較接受ETV治療的患者高。中大研究團隊運用醫院管理局的電子健康數據庫「臨床醫療數據分析及報告系統(CDARS)」,分析41,531名在2008年至2022年間服用抗病毒藥ETV或TDF、60歲或以上慢性乙肝患者的數據,由患者...
每次都韓國旅行,必定會到各大品牌的美妝店掃貨,當中最具人氣的,莫過於由星級化妝師親自創立和主理的品牌,品質必有保證。曾經擔任全智賢、宋慧喬、金泰希等一線女星的御用化妝師,鄭瑄茉在韓國極具人氣與知名度,她的同名品牌 Jung Saem Mool Beauty 也是相當受歡迎,幾乎每個韓國女生都會擁有品牌推出的產品。最近品牌就傳來好消息,JSM Beauty 將會進駐香港,還會開設官方網店!
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一罐普通可樂含有約7茶匙的糖分,即有約150卡路里,而一罐無糖可樂的熱量則近乎零。似乎選擇無糖可樂,既可享受喝汽水,又可避免吸收過量卡路里,可說是一舉兩得,但有人質疑長期食用代糖食品會有致癌的問題,無糖可樂對於健康真的零害處嗎?立即為你揭曉真相!無糖可樂助減肥、控血糖被喻為減肥「恩物」的無糖可樂,在外國有研究指,以此代替含有糖分的汽水,可減低熱量攝取;如配合均衡及低脂飲食,並加上適量運動,就有助控制及改善體重問題。此外,美國糖尿病協會(American Diabetes Association)更指以代糖取替真糖,即有熱量的糖,如...
現代人生活離不開電子屏幕,不論是收發訊息,甚至是在餐廳下單都需要用到手機,久而久之眼睛承受巨大壓力,容易出視力問題。隨著年齡增長,視力模糊、觀看物體變形扭曲的情況越來越常見,這些都可能是黃斑退化的前兆。但不用擔心!現在透過一個簡單圖案,就可以快速測試你的視力健康,提前發現潛在的黃斑退化風險。 如何進行黃斑退化自我測試 黃斑退化是隨著年齡增長而逐漸出現的一種眼疾,主要影響中老年人群,尤其是40歲以上的女性。隨著年紀的增加,女性體內的雌激素水平會逐漸下降,增加了患上黃斑退化的風險。而其中乾性黃斑病變佔所有患者大約80-90%,患者可能會出現中央...
身體好像吸了水的海綿,又重又腫,身上明明沒有多了脂肪,卻頓時肥了1個碼……想擺脫「無辜」水腫肥?想擺脫「無辜」水腫肥?營養師介紹去水腫「王牌」:10大食物以及簡易湯水和果汁,立即自然瘦!同場加映,營養師破解2大常見的去水腫謬誤。資深營養師黃榮俊表示,人體主要是靠口渴時喝水以及排尿、排汗,來調節體內水份的平衡。當調節系統失靈,或飲食不當太「重口味」,使身體短期之內未能將水份帶走,而水份滯留便會形成水腫。春天的時候,特別多人調節系統失靈,有水腫問題,與中醫學所講的「濕」非常相似。去水腫營養知多啲!黃榮俊營養師指出,在營養角度來說,雖然...
鈣質是人體重要的礦物質之一,有助加強骨骼的強度及結構外,更可以預防骨質疏鬆症,所以不論大人或小朋友都要充足攝取鈣。而補鈣除了食牛奶、芝士、豆腐等食物外,不少人都會選擇進食鈣片,但到底鈣片配搭什麼食物先最吸收?天然鈣片跟合成鈣片成份有沒有分別?今集Yahoo購物專員分享當中的選購要點,再精選5個iHerb熱賣鈣片推薦給大家,當中最平更低至$28就買到,非常划算!馬上看看以下鈣片推薦!
用南瓜煮湯,加入蘑菇和雞茸更濃味。南瓜含豐富維他命A、維他命B、維他命C,尤其維他命A的含量幾乎是瓜菜之首。加上富含礦物質,以及人體必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸、可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。一般人群均可食用,特別適宜肥胖、老年便秘者食用。雞茸南瓜湯(2人份量)材料︰ 牛奶飲品 200毫升 南瓜 150克 雞柳 60-100克 蘑菇 50克 蒜頭 1小瓣 清水 200毫升做法︰ 先將南瓜洗淨去皮去籽後,切成小塊,備用...
Lush一直關注身心健康,適逢3 月 15 日國際睡眠日,Lush將特別舉行一連兩天的睡衣派對。在3月 15至16日期間,全港澳Lush店舖將變身成睡衣派對場地,品牌的店員將穿上睡衣,營造一個仿如睡房的氛圍!在睡衣派對期間,即可在任何一間店舖免費獲贈一件香甜入睡或朝氣醒來產品的試用裝,為身心健康提供呵護,一同共度美好的
香蕉可說是我們平日最常見、又最常吃的生果,不過大家又是否知道這種看似平平無奇的水果,卻有著神奇無比的功效?立即為大家揭秘!香蕉效果|1. 香蕉是天然能量Bar如果大家是運動迷,應該經常留意運動員喜歡吃香蕉補充體力,因為香蕉的主要成份是葡萄糖、蔗糖、果糖和纖維,兩條香蕉已經可以提供維持90分鐘劇烈運動所需的能量,並可即時提升體能!香蕉效果|2. 抗抑鬱及提升腦力香蕉含有5-羥色胺及合成5-羥色胺等胺基酸,會轉化成血清促進素,可令人鬆馳,使心境變得舒暢,更有助防治抑鬱症。此外,英國有研究發現,含豐富鉀質的香蕉能提升人的腦力、學習能力及專注力...
骨質疏鬆症難以察覺,皆因沒有明顯的症狀!在美國,骨質疏鬆症被列為第2大流行性疾病。而本港則約有四成65歲或以上的人士患有骨質疏鬆症。骨質疏鬆症有甚麼病徵?骨質疏鬆症又可否預防呢?骨質疏鬆症是一種慢性的骨骼新陳代謝病症1。骨質疏鬆症本身並沒有任何明顯病徵,如果感到痛楚,一般都是由於骨折所致。這類骨折常見於腕骨、腰椎和股骨,而脊椎亦會因為受壓迫而漸漸塌陷,形成駝背及變得矮小。想從飲食入手強健骨骼,均衡飲食當然不可少,以確保攝取足夠的鈣質和維生素D,以保持骨質的密度,例如飲牛奶就是有效攝取鈣質和維他命D的方法之一。不過,純牛奶比...