半年前,Gin Lee為網上平台「JFFLIVE音樂擂台」擔任嘉賓,除了跟主持chit chat吹水,又跟phone in網民battle唱足三粒鐘,玩到凌晨,除了被網民大讚貼地,直播更達萬人收看,打破平台開台以來紀錄。期間周殷廷(YT)「牽紅線」大推素人歌手Rio跟Gin出合唱歌,當時Gin爽快答應會拿自己今年出歌的一個Quota跟Rio合作,網民都紛紛叫好。事隔半年,昨晚(19日),二人合作的單曲《無彩色》正式上架,網民除了大讚Gin...
周殷廷YT最近馬不停蹄,除了忙於校園巡唱及出席不同的公開活動外,亦致力籌備新歌。新作《阿修羅》終登場,YT透過此歌帶出人類的陰暗面。為配合主題,MV中大玩中鎗爆破,更以麻繩索頸,差點出意外,絶對是賣命演出。
[NOWnews今日新聞]藝人汪東城過去與吳尊、炎亞綸、辰亦儒組成偶像男團「飛輪海」,2005年出道後紅極一時,然而團體解散後不合傳聞盛傳,團員炎亞綸日前受訪時也直言與汪東城觀念上不合。近日,有粉絲挖...
你也是邊在努力減肥減脂,一邊很想要喝手搖飲的SIS嗎?今天小編就來跟SIS們分享,營養師孫語霙推薦給大家的五款手搖飲料,讓怕胖的你在減肥減脂期間也可以放心喝~
[NOWnews今日新聞]YouTuber夫妻檔Ryu和Yuma近來被爆出雙外遇,引發外界高度關注,其中小王Tommy在沉默2日後終於發聲承認是小王,陽光大男孩的人設翻車,掀起網友一片怒罵,對此,網紅...
一年一度由商台主辦嘅「叱咤頒獎禮」將於2025年1月1日舉行,今年以「我在狂歌亂舞」為主題。由網民一人一票投選嘅「我最喜愛的男歌手」、「我最喜愛的女歌手」及「我最喜愛的組合」日前展開投票,今日(13日)官方公布15強走勢,即刻睇吓有咩歌手組合暫時領先!
人家說,當你想要達成某件事的時候,你必須先學會降低門檻~如果你光是想到運動要出門走進健身房,你可能就先懶了~想解決這樣的難題,那就是先從居家鍛鍊開始!但如果你又屬於肌肉量低,稍微重訊就氣喘吁吁的運動新手怎麼辦呢?Tabata就非常適合你當作入門款啦~
SIS是否有肩頸痠痛的問題呢?長期下來如果都不去改善,肌肉沒有好好獲得放鬆,可是要吃苦頭的呢~今天要分享給SIS的是九個強度非常低的緩和拉伸動作,能讓平時僵硬的肩頸適度放鬆,這對於上班族而言是一個非常良好的運動,每天下班後把這些動作做一遍,整天的疲勞也會跟著減輕不少!
昨晚(2日)的《西九音樂節》,MIRROR人氣成員盧瀚霆(Anson Lo)壓軸出場,共演唱10首歌之多,儼如Anson Lo的迷你騷,10首中7首是快歌,台上跳唱到爆汗,白色西裝衣領不慎沾了妝容。Anson Lo表示:「出場前好多人已經同我講,個Mon睇到晒流汗、妝容㾗迹,會好恐怖,當然我係唔會驚。」Anson Lo跟現場的「神徒」(粉絲暱稱)不少互動,除刻意大力飲水發出「咕嚕咕嚕」聲,做心心派心、飛吻外,更施冧功叫粉絲做「神徒BB們」,令粉絲開心到尖叫。
拖延症該如何改善呢?很多時候你如果不是自己有意識的想去解決,那拖著拖著你也就默默錯過了很多改變的機會,心理師蘇予昕就透過三個自我覺察,幫助我們來根治內心深處的「惰性」
Netflix上大爆紅的韓國料理競賽節目《黑白大廚》,在節目中進入前八強的主廚們人氣更是不容小覷。網路創作者「KI笑人生」精選了許多八強主廚們在節目外的小故事,還幫被「惡剪」的主廚們發聲,究竟是發生了什麼是,趕快來看看!
TVB視帝郭晉安早前與歐倩怡結束18年婚姻,回復單身的郭晉安不愁寂寞,剛剛60歲生日的他人緣甚好,獲張曦雯(Kelly)邀請到其家中慶生,非常快樂。
下背肌是核心肌群的一部分,強化這些肌肉可以提高核心穩定性,通過訓練下背肌,可以加強腰椎周圍的肌肉,減...
全港第二大慈善越野賽「揹水一戰2025」即將踏入十周年!自2013年起,由「點滴是生命」主辦的這項賽事,旨在透過跑步挑戰的方式,喚起公眾對缺水問題的關注。2025年3月23日,這場意義深遠的比賽將在港島徑展開,邀請所有熱愛運動和支持公益的人士踴躍參加,賽事即日起正式接受報名,希望各位都可以一同為缺水居民奮力一戰! 「揹水一戰」的獨特之處在於參賽者需背負5公升的水,挑戰15公里或30公里的跑山賽程。這不僅僅是一場賽事,更是一種體驗,讓參賽者能夠切身感受到生活在缺水村莊的居民面對的困境。賽事的收益將用於為柬埔寨和尼泊爾等地的村民建設水設施,改善他們的飲水和...
夏天女生最怕自己身上臭臭的!雖然噴了香水可以解決身體上的味道,那妹妹怎麼辦(吶喊)?今天就讓兩性研究專家Dr.She許藍方博士教你五招「私密處護理」的絕招吧!
今天要和SIS分享的這本書叫做《臣服實驗》作者 Michael A. Singer花了四十年的人生證明了,當你對人生的一切挑戰全盤接受,不因為個人的喜好而決定自己該不該做一件事時,人生將會走出自己的路。
SIS們是否常常會誤會某個男生對自己有好感呢?對方偶爾多一句關心,都有可能讓你小劇場爆炸!但在男生的角度而言,他可能完全沒多想呢~馬來西亞YouTuber「心虹」就曾在自己的影片裡分享過「男生喜歡你的四個階段」今天就來看看男生到底都在想些什麼吧~
曖昧總是讓人捉摸不透?SIS想知道心中所想的那個他,是怎麼想你的嗎?今天編輯要來推薦一個很喜歡的塔羅占卜老師的頻道給SIS們~只要一步步跟著Anna老師解牌,就彷彿能在迷惘的人生路上找到意思曙光和方向呢~
SIS們是否也常常覺得男生想得跟妳完全不一樣呢?其實這是因為男女大腦先天運作的方式本來就不一樣,只要知道了雙方的差異之後,就不會怪罪男生常常無法理解妳要什麼啦~快來聽聽YouTuber許愫恩分析男女生思維上的差異吧!
今天來和SIS們分享國外很盛行的「shadow work」!這是一個心法練習,幫助你看清自己內心深處的陰暗想法,透過和自己的負面想法共處,脫離你不喜歡的生活模式。
想養成閱讀習慣,卻總是看沒幾行字又開始滑手機?YouTuber超級瑪奇在自己的頻道上分享了「養成閱讀習慣的五個好方法」如果你也是想從今天開始挑戰一個月能讀完一本書的SIS,就快快一起來學習吧!
【體路專訊】「揹水一戰」即將踏進入十周年!主辦單位今午(9日)舉行啟動禮及媒體日,兩名「揹水大使」歐鎧淳(Stephanie)及陳凱詠(JACE)亦有現身撐場,並誠邀各路好手一同參與這項全港第二大的慈善越野賽,齊齊為世界各地面臨水資源短缺的人出一分力。 「揹水一戰」首辦於2013年,雖然曾在新冠疫情期間停辦三年,但仍有不少熱心跑手在疫情過後如常履行「三月之約」,在每年3月揹上竹籃及4.8公升淨水跑畢指定路線,體驗偏遠山區居民為乾淨食水每日奔波的艱辛,從而籌募資金支持「點滴是生命」在柬埔寨及尼泊爾興建淨水設施。 活動將於來年3月迎來第十屆賽事...
一年一度萬聖節快到,又是一個考驗膽量的節日!除了香港海洋公園哈囉喂及迪士尼惡人派對,香港亦有不少萬聖節好去處,包括適合小朋友參加的太古城中心冰上皇宮「冰上嘩鬼遊樂園」、「食鬼玩轉九龍東萬聖夜」嘉年華、愉景灣鬼屋迷宮、萬聖節推理解謎活動、LEGO探索中心的小魔怪狂歡派對等,大人可以參加刺激度爆燈的電車廠密室逃脫互動體驗《夜闖異廠》、鬼屋劇場殺,及以恐怖故事作主題的兇猛鬼屋,當然還有打卡度甚高的嘩鬼電車、太空館3D光雕匯演等,萬聖夜更有免費雪糕派發,小編今次精選25大香港萬聖節好去處,並持續更新,讓大家提早約定親朋好友去體驗一...
全港 LGBTQIA+ 盛事「Pink Dot HK 一點粉紅」周日(22日)在西九文化區藝術公園舉行,也是活動第十年。雖然活動期間下起滂沱大雨,但攤位人龍持續,大會全日錄得6878入場人次。94 歲「粉紅大使」黃夏蕙指出,時代進步,同志今天應能夠「公開地愛」,不用再「收埋自己」,同婚早日合法化。