春天天氣潮濕,家中長期開啟抽濕機,不少人更出現敏感症狀,這正正是二十四氣節中「春分」來到的信號。春天有春困,大家身體容易感覺疲倦,有機會減少做運動或者出汗的機會,這時能夠去濕湯水就更加重要,這次請來錢穎儀中醫師分享一下春分的去濕湯水及養生心得。
進入夏天,經常汗流浹背,原來有可能會容易誘發濕疹發作。濕疹,又稱為皮膚炎,是一種常見的皮膚病,但不具傳染性,它可使皮膚痕癢、紅腫、有水疱及結痂。濕疹可影響不同年齡的人士。雖然現時還沒有根治濕疹的方法,但病人可透過藥物,良好的皮膚護理及生活習慣去控制病情和舒緩不適。另外,藥膳也有一定功效,現在請來註冊中醫譚莉英介紹2款濕疹食療,不過要留意孕婦忌服,長者與小孩建議服用前先咨詢合資格註冊中醫。濕疹食療:2款紓緩濕疹食譜推介濕疹食療|1. 去濕...
中醫講解濕疹成因及預防方法!踏入轉季的時候,氣候的轉變會令皮膚角質層水份驟降,皮脂腺因未適應氣候的變化而分泌不足,便會造成皮膚粗糙及脫屑現象,而且痕癢無比。當免疫力下降,便容易誘發多種皮膚問題,例如濕疹,皮膚敏感以及暗瘡問題等。
濕疹雖不算甚麼大病,但每次發作時,均會纏擾你好一段時間,造成生活上的小不便。以為不看醫生也沒有問題?道聽塗說之間,隨便得到以下4個「結論」?我們為你逐一解破。濕疹治療|迷思1. 會斷尾?濕疹是免疫系統的一種反應,是普遍的慢性皮膚病,不會傳染,但亦不會完全康復,俗稱「斷尾」。不適當的日常皮膚護理會令濕疹復發,若有藥物聲稱可令濕疹「斷尾」,必須向醫生查詢清楚。濕疹治療|迷思2. 靠食藥?一些患者以為單靠藥物可以治療及控制濕疹,因而忽略了預防和...
異位性皮膚炎(濕疹)是香港常見的皮膚病,每5人便有1人在不同時期患有濕疹。皮膚及性病科專科陳俊彥醫生解釋,皮膚是人體的天然屏障,一旦皮膚不能正常運作,致敏原和細菌就有機會入侵身體,令免疫系統產生過敏反應,導致濕疹。醫生拆解濕疹5大常見謎團:濕疹謎團|#1 濕疹會傳染?陳俊彥醫生指,一般人可能將濕疹與具傳染性的癬混淆。濕疹並非傳染病,而是免疫系統受影響而引致的皮膚病,所以並不會傳染他人。癬及濕疹的相似之處為痕癢、泛紅、脫皮、及長期炎症性皮膚...
濕疹是一種常見的慢性皮膚疾病,由免疫系統失調引起,發作原因可能是先天或後天因素引致。濕疹亦與食物過敏息息相關,目前,有超過70種食物會令人過敏。 由於每個人的食物致敏源都不同,除了接受常見的致敏源測試,包括:IgE致敏源測試和IgG致敏源測試,以高準確度鎖定敏感源頭,也可嘗試避開以下9類致敏食物,以篩選食物或戒口的方式去處理,減少濕疹情況加重的機會。 據美國食品藥物管理局(FDA)資料,9類最常見的食物過敏原: (1)牛奶蛋白質是常見的...
iHerb有超過45,000款保健品、個人護理、食品的網購平台,最近終於又有全網減價優惠,由香港時間4月27日凌晨1點至4月30日凌晨1點,iHerb全網低至76折!iHerb亦與Yahoo購物合作推出獨家優惠碼,新客戶下單時輸入指定優惠碼,即可享全單75折,現有會員在優惠期內都可享全單8折優惠!今次Yahoo購物專員為大家整合iHerb平價入手五大護膚品牌,iHerb不少護膚品牌定價都比市價低,再用優惠碼折扣入手,隨時可以用最抵價錢買到,如Bioderma卸妝水折後比市價平了$122、Aveeno薰衣草保濕身體乳霜可用市價48折入手...
夏天難敵凍飲、甜品誘惑,身材走樣,肌肉變「腩肉」?別讓自己胖下去!原來許多蔬果都有減肥的功效,有的善於瘦臉、有的善於瘦腿,還有的善於豐胸等,立即看減肥蔬果排行榜的十大冠軍!資料來源:《吃吃喝喝享瘦秘笈—蔬果減肥》智能手機及平板電腦用戶可下載「BookU趣看書(3香港)」瀏覽全本內容減肥飲食|1.瘦小腿冠軍:西瓜西瓜所含的酸檸檬黃素具有排毒的作用,能促使體內的鹽分排出,消除小腿部位的水腫現象。此外,西瓜中豐富的鉀元素,還可以起到修飾小腿線條的作用。減肥飲食|2.豐胸冠軍:木瓜木瓜富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝蛋乳蛋白酶等超過17種以上的...
...不足,正氣指抵抗力不足,當身體勞累、情緒波動時便會虛風內生而發作,多屬「虛證」。可養血袪風潤燥為主。醫學經典中亦有記載「治風先治血、血行風自滅」的治法。茶療:防風、制何首烏、炙黃耆、川芎、玄參、炙甘草、生薑等煲水服用風癩和濕疹兩者如何分辨?風癩:主要特徵是皮膚會出現突起的風團,且時隱時現,發作的位置不固定。濕疹:發作時不會出現風團狀,發作位置固定,並且不易在短時間內消退。風癩反覆發作可變成濕疹。風癩患者要注意6點 切忌火鍋、煎炸
...冷氣的夏天怎麼過,簡直無法想像。夏天流流長,躲在室歎冷氣是常識吧!殊不知歎歎下,會歎出個病!以下7大「冷氣病」特徵,你有幾多樣?常見7大「冷氣病」特徵水腫周身骨痛頭暈頭痛容易感冒手腳冰冷皮膚乾燥痕癢患有過敏症,如鼻敏感、濕疹、哮喘如有以上特徵3個或以上,極有可能是患上「冷氣病」。中醫拆解冷氣病成因及症狀註冊中醫師徐澤昌表示,「夏三月」即意思從立夏開始,到立秋之間,農歷四、五、六月三個月份。然而,現代人喜歡乘涼取冷,經常躲在冷氣房中;或因...
一般人群均可食用。尤適宜煙酒過多、經常酒吧消遣者。及肝火旺盛、虛火上升、濕重腹瀉、濕疹、疥癬(疥瘡)、牛皮癬(銀屑病)者四季可用。
究竟甚麼是過敏性疾病?不幸出現過敏,該怎麼辦?又應該如何預防呢?甚麼是過敏性疾病?過敏性疾病可指過敏性鼻炎、哮喘、濕疹、蕁麻疹、結膜炎、食物過敏、藥物過敏、昆蟲過敏和過敏性休克等[1,2]。過敏性疾病可斷尾嗎?過敏性疾病是指人體在受到外來物入侵時免疫系統所產生的炎症反應,大多是在兒童發展免疫系統時形成,目前仍未有徹底根治的方法,需要長期利用藥物控制炎症反應。其中,患有哮喘、過敏性鼻炎等過敏症患者多不勝數,以哮喘為例,香港平均每20個成年人便有一...
...時沒有出汗,原來床被都會有濕氣。家中的床被長期濕氣過盛,還會令濕氣入侵使用者身體。以前人們曬被、曬床褥,就可以驅趕濕氣,然而現代人未必有地方或時間去做,建議大家可以用抽濕機取代,在潮濕的日子,於睡前將床被先抽濕約2小時,在臨床上有患濕疹的小朋友,因此而改善了病情。假如沒有抽濕機,可買竹炭放在床下,或在睡前20分鐘用風筒吹熱床被。抗潮濕方法|#3 襪子濕了,應立即更換春夏都是多雨水的季節,一不小心就會滿腳全濕。腳上有許多重要的穴位,
39歲袁嘉敏(Candy)2009年參選香港小姐競選奪得「最上鏡小姐」而與TVB簽約成藝人,及後轉戰影壇先後拍過《賭城風雲》、《屍城》、《殺破狼II》等電影;然而早年首次露點演出《鴨王》令更多人認識,之後又曾於社交平台爆Seed直斥鍾培生及其父鍾仁偉係人渣,又指兩父子人品有問題,惹起熱議。袁嘉敏去年底移英過新生活,不時於YouTube頻道拍片分享移英近況,曾透露自己一直無抱怨單身生活,表示當真係拍拖嗰陣就會畀大家知道。日前,袁嘉敏又於新片自揭家境並非富裕和曾於COVID期間有好多富豪注意及試圖接近自己。
現年25歲的魏浚笙(Jeffrey),憑藉超高顏值而成為新一代零死角男神,更被譽為是「翻版陳冠希」,可以說是公 […]
早前有網民喺學校睇到條政府衛生署2017年推出、談及青少年抑鬱症嘅片,見到主持人竟然係男神魏浚笙,但係當年19歲嘅Jeffrey 竟然同而家嘅靚仔樣好大出入。舊片曝光後,網民都紛紛討論,認為幾靚仔都好,髮型同造型出事都係搞唔掂!
春天天氣潮濕,令人覺得黏?痕癢,關節脹痛不能安眠,甚至濕疹也容易翻發。今日跟同大家分享一個能去濕排毒、清熱解毒,有助止痕止癢、舒緩濕疹,仲可以強筋活絡,預防風濕骨痛的湯水,適合春天和夏天飲用,這個湯就是土茯苓牛大力鑽地老鼠湯。 土茯苓:去濕解毒,通利關節,治療皮膚痕癢 牛大力:補虛潤肺,強筋活絡,有助骨骼健康、補血益氣,增強體力同免疫力 鑽地老鼠:去濕,活血散瘀,利痛關節,治療皮膚濕毒、暗瘡熱毒、消水腫、通淋巴 治療關節炎或其他炎症 扁豆...
眼紋、眼袋、黑眼圈,這些關於眼部肌膚的問題一出現,就好容易顯老,成為很多人擔憂的肌膚問題。註冊中醫師楊明霞博士,教各位去改善眼部肌膚問題的按摩穴位方法,讓各位可以擁有明亮眼睛。
提到多汗症,很多時會不期然地想到腋窩下的「臭狐」,但手掌腳板都會有多汗的問題。今天正來了一位受手汗腳汗困擾的英國人Luke,Luke年約三十從事金融投資,每次見客握手正是他最尷尬的時候,因為他那充滿汗水的雙手,總是令客人為之一「振」!甚麼是多汗症?排汗本是為了調節體溫、清除廢物和於皮膚表面形成酸性的保護層,阻擋病菌的入侵。但當出汗過度至超出了生理需求,嚴重影響日常生活,而且情況持續多於六個月,便可以診斷為多汗症。多汗症成因及症狀多汗症是由於交感神經功能亢進所致,與遺傳或情緒有關,亦可能是疾病所造成的現象,例如焦慮症...
便秘或排便不順暢都是都市人常見的腸道問題。事實上,都市人便秘成因很多,包括不良的飲食習慣,例如飲水不足或食物中缺乏纖維質。要有效改善便秘問題,除了按摩,當然需要注意飲食習慣。本文集合10+款不同的健康食譜,由湯水、主菜、甜品至飲品等,幫助大家促進腸道健康,擺脫便秘之苦!目錄▼預防便秘食譜推介 | 快速連結▼#1 番茄豆腐粟米蛋花湯#2 燕麥南瓜帶子西蘭花濃湯#3 羅宋湯(消脂版)#4 西柚生菜蝦仁沙律#5 越南米紙卷#6 淮山栗子炒魚柳#7 番茄蛋白沙律燕麥Pizza#8 番茄炒通菜#9 山楂荷葉消脂飲#10 蜂蜜燕麥奶泡咖啡#11 黑麥粉法式薄餅配鮮果#12 奇異果小麥草汁預防便秘...
...家中的牆壁出水等現象。 祛濕可大可小 濕氣困身容易致病 濕邪致病,可出現困脾現象,如泄瀉、水腫、尿少。或胸悶、腹脹、納差;或頭身困重、四肢酸楚沉重、關節疼痛重著;又或出現分泌物增多,如面垢、眵多、婦女白帶過多,或出現濕疹等。濕邪外襲每易傷脾,脾失健運又滋生內濕。故臨床所見,脾失健運,內濕素盛之體,易外感濕邪而發病。 除了可以打開窗戶、通風,讓陽光入屋等;預防積水,多清潔家居等,由外在方法帶走濕氣,Roy亦建議可以下方法改善體質...
於一天繁重的工作結束後,不少都市人最需要的就是放鬆心情與身體肌肉繃緊問題,日常做運動除了可維持健美身型,對於身 […]
相信不少媽媽都遇過嬰兒便秘問題,心中充滿疑問:「BB幾日冇便便點算好?」、「便秘與奶粉有關嗎?」、「怎樣安排初生嬰兒飲奶時間?」等,擔心寶寶吸收不足,阻礙健康成長。註冊營養師羅嘉敏(Carmen)表示,家長不用過於擔心,建議「宜先觀察,寶寶腸道問題有沒有嚴重下去,並找出原因!」以下就為各位爸媽拆解6個與BB飲奶及消化有關的常見疑問。Carmen:每個小朋友都是獨特的,睡眠作息時間各有不同,聽過有些初生兒在3個月時已戒夜奶,我認為毋須太早令孩子戒夜奶,反而BB食足夠的奶量才是關鍵。怎樣才算足夠飲奶量呢?試舉例,一個...
每逢轉季,不時在交通工具或辦公室聽到旁人的「咳、咳」。到底咳不停有甚麼原因?氣管過敏如何改善?氣管敏感或哮喘如何分辨?呼吸系統科專科醫生吳健聰提醒,盡早求醫及治療極為重要,「如果氣管敏感久久未癒或處理不佳,可能會咳個不停,嚴重的話有機會演變成哮喘。」氣管敏感特徵|氣管敏感是甚麼?「氣管敏感是一個致敏原刺激氣管發炎的狀態。」呼吸系統科專科醫生吳健聰指出,咳嗽是一個病徵,可以分為結構性或敏感性的咳嗽,「前者可由肺癌、肺炎導致;後者則與哮喘或氣管敏感有關。究竟應該怎樣分辨兩者呢?首先,結構性的咳嗽多會伴隨發燒、肌肉痛、骨骹痛,或者...
...加上春天回南,人就更加顯得濕重,瞓極都唔夠咁。如果你都有呢個情況,就一定要飲呢個粉葛扁豆赤小豆鯪魚湯。睇埋片,教你點樣揀靚粉葛,同點處理條鯪魚! 食材功效 粉葛:性涼味甘辛,清熱生津、透疹解肌及退熱,能解熱解痙、紓緩炎疹、皮膚濕疹和降血脂血糖 鯪魚:强健筋骨、補益氣血、健脾養胃、通利小便 扁豆:健脾止瀉,消暑化濕 赤小豆:利水除濕,和血排膿,消腫解毒 紅蘿蔔:健脾和胃、補肝明目、清熱解毒 陳皮:味苦辛性溫,理氣健脾,燥濕化痰
踏入濕熱暖春,脾胃不調容易引起水腫虛胖,但過年吃多了又好像是脂肪實胖,到底水腫、實胖怎樣看?一起來看看水腫及實胖的成因,再憑著針對性減肥方法重拾纖緊身型,準備好夏日展現完美身段吧!
想保持皮膚滋潤保濕?是時候換上高效保濕鎖水、乾敏肌適用的保濕面霜。Yahoo購物搜羅寶藏級開架保濕面霜,性價比絕高,當中有iHerb銷量第一名的Eucerin Q10抗皺面霜、消委會高評分L’oreal面霜、親民版La Mer亦即First Aid Beauty的皇牌燕麥面霜等,即看保濕面霜推薦!
...生蠔、蚵仔、蝦蟹、肝臟、小麥胚芽等。部分人也可吃營養補充劑,確保攝取足夠的鋅。 製圖/文字:Health Concept 原文你或許有興趣【活體移植】日本男童同時接受父母和祖父肺及肝臟移植 屬全球首例【基因缺陷】內地6歲女孩擁天使美貌 惟患罕病終將成為植物人【牙齒健康】蛀牙一定要杜牙根?活髓治療是留住牙齒另一選項【睡眠質素】長時間看電視或Netflix 成年人患夜尿症風險激增48%【食物敏感】9類最常見的食物過敏源 嘗試避開免濕疹情況加重如欲觀看