製作時間: 30分鐘內 份量人數: 1-2人 食材 西蘭花 1顆 急凍帶子肉 6-7粒 調味料 鹽 少許 雞粉 半茶匙 糖 1茶匙 豉油 1茶匙 胡椒粉 適量 麻油 適量 作法: 1 : 煲滾水,加1茶匙鹽 2 : 西蘭花汆水2分鐘,盛起備用 3 : 加入帶子,汆水10秒,抹乾水份備用 4 : 起油鑊,加入帶子 5 : 加少許鹽,煎至金黃乾身,盛起備用 6 : 原鑊加油及蒜蓉 7 : 加入西蘭花 8 : 加入調味料炒勻 9 : 加入帶子,生粉水收汁即可 - 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/55236 - 發掘更多美食 : https://cook1cook.com
一年365天,媽媽都給家人準備著專屬的盛宴,是責任也是愛。5月的這天,除了帶媽媽食大餐、為媽媽買美味蛋糕,帶媽媽去食酒店自助餐也是一種非常貼心的選擇!Yahoo Food精選城中10間人氣自助餐優惠,正日或前夕統統都有優惠,而且更有火焰雪山表演、送康乃馨、香氛或乳酪慕絲甜品等驚喜!大家不妨提前預定,給媽媽一個大驚喜!
屯門黃金海岸酒店自助餐一向大受歡迎,每次一有推廣優惠都隨即被大家瘋搶!黃金海岸酒店聆渢咖啡廳推出「地中海風味」主題自助餐,讓大家享盡地中海的多樣性以及豐富菜式。由希臘沙律、法式海鮮湯、地中海式烤鱸魚、西班牙海鮮飯,再到摩洛哥烤雞,食材的配搭至多層次的香料提味,滿滿都是地道的風味。想去一趟味覺旅行,就要把握KKday的快閃優惠,KKday突發於4月24日中午12點推出黃金海岸酒店自助餐買1送1優惠,自助晚餐折後人均低至$419,而自助午餐折後則人均低至$239;而母親節更期間限定自助餐2大1小優惠,3人同行,平均每位低至$$345.7非常抵食!大家記得入去...
NMN是什麼?NMN可以逆齡抗衰老?NMN有效嗎?上網只要輸入NMN字眼,已經有不少相關的討論。NMN是近年保健品市場上一種新興的成分,產品都聲稱可以有助抗衰老、抗皺、美顏及促進新陳代謝的效果,到底有幾多可信?Yahoo Food找來「家營營養中心」營養師謝施敏 (Kirby) 為大家一一拆解NMN功效、副作用及食用份量,再教大家認清NMN保健品的成分,避免誤墮假NMN的騙局!大家入手前,先看看營養師講解先啦!
...Flax Seed)、巴西莓(Acai Berry)和三文魚(Salmon),它們各有所長,不但街知巷聞,更在全球掀起飲食新潮流!抗病巨星一:羽衣甘藍 擁有優雅名字的羽衣甘藍,內涵十足,屬於十字科類蔬菜,家族包括西蘭花、椰菜花等,屬低熱量、低脂、高纖、高抗氧化和高植物化學成份的蔬菜,除了含豐富的維他命A、B、C、K外,還含有多種礦物質如鎂、銅、鐵、鈣、鉀等。另外,當中的植物化學成份槲皮素(Quercetin)和...
現今男女愛靚不要命,為了減肥更使出「旁門左道」的奇招,誤信坊間過份揀飲擇食的瘦身餐單,可能在不知不覺間損害了秀髮健康,甚至造成脫髮。有營養師表示,缺乏營養也可以造成脫髮,而護髮一定要由內做起,若不然只會徒勞無功,白費金錢!尚營坊高級營養師黃凱詩(Cynthia)認為,大部份的脫髮個案都是與家族遺傳關係密切,但也不乏因過度節食減肥,引致營養不良而導致的脫髮問題。每根頭髮的營養都由頭皮上的血管提供,若要令頭髮健康,應該從身體攝取足夠養份。護髮營養:#1 蛋白質有減肥人士聞肉色變,戒食一切肉類,造成蛋白質攝取不足,然而蛋白質是製造頭髮的...
不少人都喜歡吃KFC的白汁雞皇飯,尤其是小朋友更是吃得停不下口,鬆軟的薯仔和雞肉,加埋啲白汁,又的確好有Comfort food感覺,其實自家製KFC白汁雞皇飯都唔難,用料足啲都好經濟實惠,而用罐頭忌廉雞湯來煮醬汁亦很方便,可以一次做完一煲分兩餐食都得,即睇如何製作白汁雞皇飯:
為了能夠在鏡頭前更加完美,趙露思經過研究,創造出了一套懶人必學的「經期減肥法」,這個方法只需14天即減4kg,長期進行下來就能輕鬆實現瘦身目標!
Market Place by Jasons精選多款優質食材,包括西蘭花、北海道珍寶帶子、澳洲T骨扒、紅、白酒,多款新鮮食材讓你炮製美食氹自己開心!
...還能幫助身體分解過量的膽固醇。運動飲食|4.含槲皮素食物漿果內的槲皮素 (Quercetin) 和抗發炎的成分,可以有效降低罹患心臟疾病、癌症的風險。槲皮素存在水果和蔬菜之中,例如:洋蔥、柑橘類水果、漿果類水果等。運動飲食|5.西蘭花和椰菜花含硫配醣體 (Glucosinolates) 可以有效的抗癌,並且藉由抑制雌激素,幫助肝臟處理、分解毒素。運動飲食|6.紅葡萄、巴西莓 (Acai Berry)、蔓越莓其中的花青素 (Anthocyanins) 是另一種抗發炎的植物化學...
TVB劇集《婚後事》因為劇本以及陳自瑤(Yoyo)的出色演技而被網民討論,隨著劇情發展,飾演第三者的王敏奕亦同樣令人看得熱血沸騰。的王敏奕雖然已晉身人妻之列好一段日子,但對身材和面容的保養之佳,仍令人看得心癢癢。
...相似,如:上腹疼痛、脹氣、食慾不振、黑便等。晚期胃癌患者可能會體重減輕、食慾喪失、疲倦、吞嚥困難、持續嘔吐、大量腹水等較嚴重症狀。胃癌的診斷,主要靠胃鏡及活檢組織病理檢查。 防癌飲食小貼士 多吃新鮮蔬果 十字科類蔬菜(例如西蘭花、白菜、椰菜花、芥蘭等)含抗癌物質,有助分解體內致癌物質; 含豐富胡蘿蔔素的蔬果(例如紅蘿蔔、芒果、木瓜等)有助加強身體的抵抗能力,直接減低患癌的機會。 含豐富維他命C的食物(例如橙、西柚、士多啤梨等)有抗氧化功能...
惠康搜羅世界各地嘅優質美食,今個星期有韓國空運士多啤梨、日本青森縣珍寶王林蘋果、秘魯/智利藍桑子、西蘭花、純。清遠有機雞肉、波蘭雞中翼、越南鯰魚柳、大埔振興急凍丸類、万華鏡日本大碼白蛋/首爾農場韓國加大蛋同埋維他冰爽檸檬茶/ 青檸檸檬茶/ 蜜糖檸檬茶/無糖茶!
惠康搜羅世界各地嘅優質美食,今個星期有澳洲長青牛油果、秘魯空運筒裝珍寶高甜藍桑子18毫米+、美國特大裝臍橙、西蘭花、CP Selection泰國雞肉、挪威急凍三文魚扒、樂透心台式原味一口腸/台式墨魚汁一口腸/ 台式黑椒腸花嘜植物牛油、屈臣氏蘇打水/青檸梳打/湯力水同埋維記牛奶乳酪飲品!